İş yerinde öğleden sonra birden enerjinizin düştüğünü hissediyorsanız, suçluyu kahvaltınızda, ara öğününüzde veya akşam yemeğinizde aramalısınız. Çünkü bazı yiyecekler enerji emer. Peki hangileri? Gelin beraber bakalım. Muz (Yatmadan evvel tüketebilirsiniz.) ...
OKUMAYA DEVAM ET