Bu diyetten en iyi sonucu alabilmek için her gün 15 bardak su içmeli ve günde 45 dakika spor yapmalısınız. Kahvaltı Dilediğiniz kadar domates, salatalık, biber, maydanoz, roka, nane 2 adet haşlanmış yumurta ...
OKUMAYA DEVAM ETBu diyetten en iyi sonucu alabilmek için her gün 15 bardak su içmeli ve günde 45 dakika spor yapmalısınız. Kahvaltı Dilediğiniz kadar domates, salatalık, biber, maydanoz, roka, nane 2 adet haşlanmış yumurta ...
OKUMAYA DEVAM ETÇabuk kilo vermenin yollarından biri diyet listesinin yanında spor yapmaktır. Diyetisyen Selahattin Dönmez, 1 haftada 5 kilo vermek isteyenler için muhteşem bir diyet listesi sunuyor. Bu diyet listesine ek olarak...
OKUMAYA DEVAM ET