İftar ve sahurda beslenme şeklinize dikkat ederseniz hem sağlıklı bir şekilde oruç tutmuş olursunuz hem de kilo almazsınız. Ramazan ayında iftarda ve sahurda sofranızdan eksik etmemeniz gereken yararlı besinler listemize...
OKUMAYA DEVAM ETİftar ve sahurda beslenme şeklinize dikkat ederseniz hem sağlıklı bir şekilde oruç tutmuş olursunuz hem de kilo almazsınız. Ramazan ayında iftarda ve sahurda sofranızdan eksik etmemeniz gereken yararlı besinler listemize...
OKUMAYA DEVAM ETMenopoz dönemi kadınların yumurtlama döneminin azaldığı, kaybolduğu bir dönem olup fiziksel ve ruhsal değişim yaşadığı bir dönemdir. Menopoz, doğurganlık yeteneğinin kaybolduğu 48-55 yaş arası dönemdir.Beslenme durumu, sosyo-ekonomik durum, aşırı alkol ve...
OKUMAYA DEVAM ETYemek porsiyonlarını kendi ölçüşünüze göre değil; çocuğunuzun kendi gereksinimlerine ve yaşına uygun olarak hazırlayın. Çocuğunuzu gerekenden fazla yemeye zorlamayın. Çocuğunuza yemeğini yemesi için yeterli zaman verin; ancak bu süre yarım saatten...
OKUMAYA DEVAM ETSınav günlerinin öncesinde dengeli ve sağlıklı beslenme, öğrencilerin motivasyonlarında ve başarısında önemli rol oynuyor. Sınav günlerinin öncesinde dengeli ve sağlıklı beslenme, öğrencilerin motivasyonlarında ve başarısında önemli rol oynuyor. Zihni açan herhangi...
OKUMAYA DEVAM ET