Cips, içeriğinde bulunan yağ oranı ve katkılar sebebi ile kilo sorunu yaratmasının yanı sıra uyku problemlerine de neden oluyor.

Makarna, tok tutucu özelliğinin yanı sıra uyku öncesi yenilen makarna yattığınız yerden size kilo aldırıyor.

Pizza, dayanılmaz lezzetlerden olan bu yiyecek içeriğindeki yağ oranı ile kilo artışı yapmasının yanı sıra midenize de dokunabilir.

Dondurma, kışın fazla tüketilmese de yazın vazgeçilmezi olan dondurmaları uyku öncesi tüketmek demek “kendinizi öldürün daha iyi” demektir. Dondurma yedikten sonra mutlaka vücudunuza uzunca bir süre zaman tanımalısınız.

Çikolata, da hem içerisindeki şeker oranı nedeni ile hem de kafein nedeni ile uyurken size kilo aldıracaktır. Tabii uyuyabilirseniz. Çünkü içerisindeki kafein oranı nedeni ile çikolata uykunuzu kaçırabilir.

Tabii ki bu sadece kadınları ilgilendirmiyor, erkekler de göbekli olmak istemiyorlarsa bize kulak vermeliler…

The post Akşamları Bunlardan Uzak Durun first appeared on Cool Kadın | Magazin Moda ve Kadına Dair Her Şey Öncü Kadın Portalı.