Bu lezzetli baharat yüzyıllardır hem bir çeşni ve bir ilaç olarak kullanılmaktadır. Roma ziyafetlerinde ölçüsüzlüğe karşı kullanılırken, Çin ve Hindistan kaynaklarında da tıpta hazımsızlık, mide ağrısı, solunum yolu tıkanıklığı, kabızlık ve ishal için bir çare olarak tercih edildiği göze çarpmakta. Ayrıca kadın hastalıkları için de bir tonik olarak kullanılan zencefilin enerji verici ve teşvik edici olarak fayda sağladığı düşünülüyordu.

Zencefil Ne Yapar?

Zencefil, mide bulantısı ve hazımsızlık hissini hafifletmek için gerekli antioksidanları içinde barındırır. Birçok geleneksel gastrit ilaçları aksine, zencefil, ağız kuruluğu ve uyku hali gibi istenmeyen yan etkilere sebep olmaz. Araştırmalar zencefili gıda zehirlenmesi, kemoterapi, hareket hastalığı, gebelik, mide bulantısı gibi rahatsızlıklarda adres göstermiştir. Benzer şekilde zencefil; hazımsızlık belirtileri, mide gazı, şişkinlik ve mide ağrısını hafifletmek için de adres gösterilmiştir.

Zencefil, kanı sulandırma özelliği ile birlikte soğuk algınlığına karşı da iyi gelmesi ile bilinmekte. Özellikle bal ve limon ile bir araya geldiyse zencefil çok etkili bir ilaç halini alır.

Zencefil taze, kurutulmuş, turşu veya çay olarak tüketilebilir. Ayrıca takviye amaçlı kapsül olarak da bulmak mükmündür. Ancak bu tür durumlarda reçeteya sadık kalmak gereklidir.

Önce Güvenlik!

Eğer kan inceltme ilaçları kullanırken fazla düzeyde zencefil tüketiyorsanız doktorunuza danışın.

Zencefili Nerelerde Bulabiliriz?

Sağlık gıda mağazalarında yahut aktarlarda zencefile çokça rastlamak mümkündür. Ayrıca taze zencefili marketlerde de bulabiliriz.

The post Mucize Zencefil: Hazımsızlık ve daha fazlası first appeared on Cool Kadın | Magazin Moda ve Kadına Dair Her Şey Öncü Kadın Portalı.