Malzemeler

• 3 tane orta boy hurma
• 1 kase yoğurt
• 1 çay kaşığı tarçın

Hazırlanışı

3 tane orta boy hurmanın çekirdeklerini çıkarın ve hurmaları küçük küçük doğrayın. 1 kase yoğurda, hurmaları katın. 1 çay kaşığı toz tarçını da yoğurda ekleyip iyice karıştırın.

Hurmalı yoğurt kürünüzü, sabah kahvaltısından birkaç saat sonra yudum yudum yiyin.

Önemli bilgiler

• Çalışan ya da öğrenciler, hurmalı yoğurt kürünü sabah hazırlayıp saklama kabına koyup yanlarında götürebilirler.
• Emziren anneler, tansiyon hastaları, kalp ve şeker hastaları için de uygun ve yararlıdır.

The post Zayıflatan Hurmalı Yoğurt Kürü Tarifi first appeared on Cool Kadın | Magazin Moda ve Kadına Dair Her Şey Öncü Kadın Portalı.