Malzemeler

• 1 kase yoğurt
• 1 çay kaşığı toz tarçın
• 1 çay kaşığı toz zencefil
• 1 çay kaşığı toz zerdeçal

Hazırlanışı

Yoğurt kürünü uyumadan 3 – 4 saat evvel yapmanız gerekiyor. Çünkü vücut geceleri yağ yakar. Metabolizma hızlandırıcı yoğurt kürünü yediğiniz zaman, vücudunuzun daha çok yağ ve kalori yakmasını sağlayacaksınız.

• Yoğurdu, tarçıcın, zerdeçalı ve zencefili iyice karıştırın.
• Uyumadan 3 – 4 saat evvel yiyin.
• Yatana kadarki sürede 4 – 5 bardak suyu oturarak ve yudum yudum için.

UYARI: Emziren anneler ya da hamileler için uygun değildir.

The post Günde Yarım Kilo Verdiren Yoğurt Kürü first appeared on Cool Kadın | Magazin Moda ve Kadına Dair Her Şey Öncü Kadın Portalı.

Malzemeler

• 1 kase yoğurt
• 1 çay kaşığı toz tarçın
• 1 çay kaşığı toz zencefil
• 1 çay kaşığı toz zerdeçal

Hazırlanışı

Yoğurt kürü, uyumadan 3 – 4 saat evvel yapılır. Çünkü vücut yağı, geceleri yakar. Metabolizma hızlandırıcı yoğurt kürünü yediğiniz zaman vücudunuz daha fazla yağ ve kalori yakacak.

1. Yoğurt, tarçın, zerdeçal ve zencefili iyice karıştırın.
2. Uyumadan 3-4 saat önce yeyin.
3. Yatana kadarki sürede 4-5 bardak suyu oturarak ve yudum yudum için.

The post Günde Yarım Kilo Verdiren Yoğurt Kürü first appeared on Cool Kadın | Magazin Moda ve Kadına Dair Her Şey Öncü Kadın Portalı.