ABD’deki Stony Brook Üniversitesi’nden bilim insanlarının araştırması, yan yatarak uyumanın “beynin temizlenmesine” yüz veya sırtüstü pozisyonlardan daha çok katkıda bulunarak hastalık riskini azaltabileceğini gösterdi.

Pek çok beyin görüntüsünü inceleyen bilim insanları, yan yatarak uyumanın, ikinci bir dolaşım sistemi olarak tanımlanan, toksinlerinden arındıran, kan dolaşımını hızlandıran, bakteri ve virüsleri öldüren lenf sistemine yardımcı olduğu neticesine vardı.

Bilim insanları, yan uyumanın beyindeki istenmeyen kimyasal birikimini engellediğini, bu pozisyonun Alzheimer’ın yanında Parkinson ve diğer sinir hastalıkları riskini azaltabileceğini vurguladı.

The post Yan Yatmak Riski Azaltıyor! first appeared on Cool Kadın | Magazin Moda ve Kadına Dair Her Şey Öncü Kadın Portalı.