Malzemeler

• 900 ml böğürtlen
• Taze kekik
• 1 yemek kaşığı limon suyu
• Bir tutam tuz
• 500 gr yağsız veya light yoğurt
• 4-5 dilim tam tahıllı ekmek

Hazırlanışı

• Böğürtlenin birazını ayırın ve bütün malzemeleri bir kapta birleştirin.
• İyice çırptıktan sonra ekmek dilimlerinin üzerine sürün.
• Ayırdığınız böğürtlenleri ekmem dilimlerinin üzerini süslemek için kullanabilirsiniz.
• Bütün malzemeleri blenderdan geçirip ekmeğinizi bandırarak da yiyebilirsiniz. Afiyet olsun.

NOT: Hazırladığınız tarifte her bir dilim takriben 140 kalori dolayında olacaktır.

The post Yağ Yakan Kahvaltı first appeared on Cool Kadın | Magazin Moda ve Kadına Dair Her Şey Öncü Kadın Portalı.