Deprecated: Function create_function() is deprecated in /home/coolkadin/public_html/wp-content/themes/tomasdaisy/framework/modules/widgets/sticky-sidebar/sticky-sidebar.php on line 20
Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /home/coolkadin/public_html/wp-content/themes/tomasdaisy/framework/modules/widgets/sticky-sidebar/sticky-sidebar.php:20) in /home/coolkadin/public_html/wp-content/plugins/smio-wpapi/class.controller.php on line 8
Warning: session_start(): Cannot start session when headers already sent in /home/coolkadin/public_html/wp-content/plugins/smio-wpapi/class.controller.php on line 11
Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /home/coolkadin/public_html/wp-content/themes/tomasdaisy/framework/modules/widgets/sticky-sidebar/sticky-sidebar.php:20) in /home/coolkadin/public_html/wp-includes/feed-rss2.php on line 8 squatgirl antrenman – Cool Kadın | Magazin Moda ve Kadına Dair Her Şey Öncü Kadın Portalı
https://www.coolkadin.com
Wed, 31 Aug 2016 07:05:58 +0000tr
hourly
1 https://wordpress.org/?v=6.4.4https://www.coolkadin.com/wp-content/uploads/2021/05/cropped-logo_4-32x32.pngsquatgirl antrenman – Cool Kadın | Magazin Moda ve Kadına Dair Her Şey Öncü Kadın Portalı
https://www.coolkadin.com
3232Salı Antrenmanı
https://www.coolkadin.com/sali-antrenmani.html
Wed, 31 Aug 2016 07:05:58 +0000https://www.coolkadin.com/?p=77702Squatgirl’in...
]]>Squatgirl’in “Hayalindeki Sen” adlı kitabında yer alan gün gün antrenman serisinin ikinci günü olan Salı ile devam ediyoruz. Evde çok kısa bir zaman ayırarak yapabileceğiniz basit hareketlerle zayıflamak elinizde. İlk zamanlarda ağrınız olabilir ancak pes etmeyin. Zamanla vücudunuz alışacak ve ağrılarınız azalacak. Zaman içerisinde hareket sayınızı 3 tura artırmaya çalışın