sıkılaşmak – Cool Kadın | Magazin Moda ve Kadına Dair Her Şey Öncü Kadın Portalı

Başlangıç Seviye Kardiyo Egzersiz Videosu

Lokman Hekim — Fri, 25 Mar 2016 15:29:24 +0000

Evde spor yapmak isteyen, spora yeni başlamış olanlara ya da spora uzun bir ara verip tekrar başlamak isteyenlere harika bir kardiyo egzersiz videosu vereceğiz. Zayıflamak, sıkılaşmak istiyor ama evinizde vakit geçirmek istiyorsanız tam size göre bir video bu.

30 dakika süren ve spora yeni başlayanlar için olan bu kardiyo egzersiz programı 210 – 330 kalori arası harcatıyor. İşte söz konusu video…

The post Başlangıç Seviye Kardiyo Egzersiz Videosu first appeared on Cool Kadın | Magazin Moda ve Kadına Dair Her Şey Öncü Kadın Portalı.

Kalori Yaktıran, Sıkılaştıran Başlangıç Seviyesinde 20 Dakikalık Egzersiz Videosu

Lokman Hekim — Thu, 24 Mar 2016 21:20:16 +0000

Çok ağır hareketler yapmak istemiyor ama kalori yakıp, sıkılaşmak, zayıflamak, fit bir vücuda sahip olmak istiyorsanız sizlere başlangıç seviyesinde sadece 20 dakikalık bir video vereceğiz. 20 dakika gibi kısa bir sürede bile bütün vücudunuzun çalıştığınız hissedeceksiniz.

Kolay gelsin.

The post Kalori Yaktıran, Sıkılaştıran Başlangıç Seviyesinde 20 Dakikalık Egzersiz Videosu first appeared on Cool Kadın | Magazin Moda ve Kadına Dair Her Şey Öncü Kadın Portalı.