• Kendinizi tanıyın, zayıf ve güçlü yanlarınızı bilin ve kendinize karşı objektif olun.
• Değişime açık olun.
• İç dünyanızın da sınırlarını koruyun.
• Dürtülerinizi kontrol altına alın.
• Hayatta engeller olduğunu kabul edin, kayıpların olabileceğini unutmayın.
• Hayır demeyi bilin.
• Üretken olun, bir amacınız olsun.
• Geçmiş ve gelecek arasında denge kurun. Geçmişe takılıp kalmayın, tamamen de yadsımayın.
• Düşüncelerinizi insanlarla paylaşın.
• Zihin ve beden sağlığınıza önem verin.

The post Ruh Sağlığını Korumak İçin 10 Tavsiye first appeared on Cool Kadın | Magazin Moda ve Kadına Dair Her Şey Öncü Kadın Portalı.

• Duygusal gereksinimlerinizi iş yerinde gidermeye çalışmayın.
• İlişkilerinizde açık ve net olun.
• Dengelere önem verin.
• Rekabeti kibirle karıştırmayın.
• İş arkadaşlarınızı sevmek mecburiyetinde değilsiniz.
• İşinizin, mesleğinizin önemine inanın.
• Başarı da başarısızlık da müşterektir.

The post Ruh Sağlığını Korumanın Yolları first appeared on Cool Kadın | Magazin Moda ve Kadına Dair Her Şey Öncü Kadın Portalı.