Erkeklerin korkulu rüyası olan prostat, yaşam kalitesini oldukça etkiliyor. Zaman zaman prostat büyümesi de görülebilir. Bunu önlemek için aşağıda verdiğimiz tavsiyelere uyunuz.
- Yeteri kadar su için.
- Tüketeceğiniz suyu zamana yayın. Bir defada çok miktar içeçeğinize, aralıklı ve makul miktarlar tüketin.
- Bilhassa akşam saatlerinde alkolü sınırlayın.
- Düzenli fiziksel egzersiz yapın.
- Yatmadan 2 saat evvelinde su içmeyi bırakın.
- Stresinizi azaltacak uğraşlara daha çok zaman ayırın.
- Soğuk algınlığı ilaçları idrar yakınmalarını artırabilir, doktora danışmadan kullanmayın.
The post Prostat Büyümeniz Varsa Bunlara Dikkat! first appeared on Cool Kadın | Magazin Moda ve Kadına Dair Her Şey Öncü Kadın Portalı.
]]>