The post Günde 90 Gramdan Fazla Peynir Tüketen Erkekler, Dikkat! first appeared on Cool Kadın | Magazin Moda ve Kadına Dair Her Şey Öncü Kadın Portalı.
]]>Op. Dr. Betül Görgen, genç ve sağlıklı erkekleri kapsayan bu araştırmanın ayrıntıları hakkında şu bilgileri verdi:
“18 – 22 yaş aralığında ve 189 kişiden oluşan araştırmada, günde üç porsiyon ve üstünde peynir yiyen grupta, daha az tüketenlere kıyasla sperm kalitesi daha düşük.
Günde 1,3 ila 7,5 porsiyon süt ürünü tüketenlerde sperm kalitesi, daha az miktarda tüketen erkeklere kıyasla daha az.
Normalde bu ürünler için tavsiye edilen tüketim miktarı günde üç porsiyondur. Yani 90 gramın altında. Bu araştırmada baz alınan porsiyon değerleri peynir için 30 gram, krema için 1 tatlı kaşığı, dondurma için 1 top, tam yağlı süt için 1 bardaktır.
The post Günde 90 Gramdan Fazla Peynir Tüketen Erkekler, Dikkat! first appeared on Cool Kadın | Magazin Moda ve Kadına Dair Her Şey Öncü Kadın Portalı.
]]>