Obezlerin yaşadığı en ciddi problemlerin başında dışlanma olduğunu söyleyen uzmanlar, bunun büyük psikolojik sorunlara yol açtığını belirtiyor. Aşağılanma ve alay edilme kişinin çevresine olan güvenini kaybetmesine sebep oluyor ve bu insanlar kendilerini çevreden soyutlayıp kendilerini daha çok yemeye veriyor.

The post Şişmanlar Dışlandıkça Daha Çok Yiyor first appeared on Cool Kadın | Magazin Moda ve Kadına Dair Her Şey Öncü Kadın Portalı.

Havaların ısınmasıyla kilolar daha bir görünür hale geliyor. Kıyafetlerin çoğu dar geliyor. Pek çok kişi zayıflamak için diyet yapıyor ve spor salonlarına gidiyor. Esasında kilolar yalnızca bedenen değil ruhen de bizi etkiliyor.

Beslenmedeki yanlış alışkanlıklar, yaşanan iş stresi ve benzer pek çok sorunla kilo alımı hızlı olarak gerçekleşebilir. Alınan kilolarsa fiziki ve ruhsal pek çok soruna sebep olabiliyor. Nöroloji Uzmanı Dr. Mehmet Yavuz, kilolu olup da “ben kendimle barışığım” diyenlerin birçoğunun gerçeği yansıtmadığını ifade ediyor ve ekliyor: “Esasında kilo, başlı başına yoğun bir anksiyete sebebidir.” Kilo almanın depresyona neden olabileceği gibi depresyonda olmanın da kilo almayı beraberinde getirebileceğini belirten Yavuz, kilo almanın muhtemelen artan stres ya da duygusal bir aksaklık neticesinde ortaya çıkacağını söylüyor.

The post Kilo Psikolojiyi Bozuyor first appeared on Cool Kadın | Magazin Moda ve Kadına Dair Her Şey Öncü Kadın Portalı.

1250 çocuk üzerinde yapılan araştırmaya göre ilk altı ayda şişe sütüyle beslenen çocuklar ileriki dönemlerde çok daha iştahlı olup obez oluyorlar.

İlk altı ayda anne sütüyle beslenen çocuklar çok daha sağlıklı oluyor.Emzirme ne kadar uzun sürerse çocuğun gelişimide daha iyi oluyor. Anne sütünün obeziteyi önleyici bir etkisi vardır ve bebeğin doymasını sağlar. Anne sütü bebeğin aşırı kilo almasını önler.
Yiyecek içecekle beslenen çocuklar, anne sütüyle beslenen çocuklara oranla daha çok iştahlı olup obezite oluyorlar.

Obezite aynı zamanda genetik bir hastalık olduğuda unutulmamalı.

Dr. obezite karmaşık bir konudur beni hatırlar ve egzersiz ve fitness egzersizleri alışkanlıklarını içeren genetik eğilim faktörleri ve sosyo-ekonomik faktörler içerir. Ama emzirme bir çocuğun hayatının erken dönemde kontrol edilebilir faktörlerden biridir.

Özellikle çalışan kadınlar pombayla sütlerini sağıp bebeklerine vermeliler ancak bebekleri bir şişeyi bitirmek zorunda değil. Bebek doyduğunda bırakmalıdır.

The post Emzirmek Obeziteyi Önlüyor first appeared on Cool Kadın | Magazin Moda ve Kadına Dair Her Şey Öncü Kadın Portalı.

The post Fazla kilo hastalık habercisi first appeared on Cool Kadın | Magazin Moda ve Kadına Dair Her Şey Öncü Kadın Portalı.