Deprecated: Function create_function() is deprecated in /home/coolkadin/public_html/wp-content/themes/tomasdaisy/framework/modules/widgets/sticky-sidebar/sticky-sidebar.php on line 20

Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /home/coolkadin/public_html/wp-content/themes/tomasdaisy/framework/modules/widgets/sticky-sidebar/sticky-sidebar.php:20) in /home/coolkadin/public_html/wp-content/plugins/smio-wpapi/class.controller.php on line 8

Warning: session_start(): Cannot start session when headers already sent in /home/coolkadin/public_html/wp-content/plugins/smio-wpapi/class.controller.php on line 11

Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /home/coolkadin/public_html/wp-content/themes/tomasdaisy/framework/modules/widgets/sticky-sidebar/sticky-sidebar.php:20) in /home/coolkadin/public_html/wp-includes/feed-rss2.php on line 8
nurya büyük aleksayan – Cool Kadın | Magazin Moda ve Kadına Dair Her Şey Öncü Kadın Portalı https://www.coolkadin.com Thu, 09 Jun 2016 10:07:43 +0000 tr hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.4.4 https://www.coolkadin.com/wp-content/uploads/2021/05/cropped-logo_4-32x32.png nurya büyük aleksayan – Cool Kadın | Magazin Moda ve Kadına Dair Her Şey Öncü Kadın Portalı https://www.coolkadin.com 32 32 Güçlü Kollar İçin 4 Egzersiz https://www.coolkadin.com/guclu-kollar-icin-4-egzersiz.html Thu, 09 Jun 2016 10:07:43 +0000 https://www.coolkadin.com/?p=68967 Güçlü...

The post Güçlü Kollar İçin 4 Egzersiz first appeared on Cool Kadın | Magazin Moda ve Kadına Dair Her Şey Öncü Kadın Portalı.

]]> Güçlü kollara sahip olmak isteyen kadınlar için uzman spor eğitmeni Nurya Büyük Aleksayan tarafından hazırlanmış bir video sunmak istiyoruz. Kadınların kollarını kuvvetlendirmesi için 4 özel egzersizin olduğu bu programda ihtiyacınız olan şey bir çift dambıl.

Bu hareketleri düzenli olarak yaparsanız kol kaslarınız kuvvetlenecek ve çok daha kuvvetli kollara sahip olacaksınız. Videoda yer alan hareketleri 3 set*12 tekrar olarak yapmanızı tavsiye ediyoruz. Setler arasında kısa süreli dinlenebilirsiniz.

The post Güçlü Kollar İçin 4 Egzersiz first appeared on Cool Kadın | Magazin Moda ve Kadına Dair Her Şey Öncü Kadın Portalı.

]]> Kadınlara Özel: Dümdüz Bir Karın İçin Yapılabilecek 4 Egzersiz https://www.coolkadin.com/kadinlara-ozel-dumduz-bir-karin-icin-yapilabilecek-4-egzersiz.html Sat, 23 Apr 2016 13:25:20 +0000 https://www.coolkadin.com/?p=60377 Uzman...

The post Kadınlara Özel: Dümdüz Bir Karın İçin Yapılabilecek 4 Egzersiz first appeared on Cool Kadın | Magazin Moda ve Kadına Dair Her Şey Öncü Kadın Portalı.

]]> Uzman spor eğitmeni olan Nurya Büyük Aleksayan, düz bir karna sahip olmak isteyen kadınalr için 4 egzersiz gösteriyor. Şayet bu hareketleri düzenli olarak yaparsanız, uzun zamandır hayalini kurduğunuz o dümdüz karna sahip olmamanız için hiçbir sebep yok. İşte Dümdüz Bir Karın İçin Yapılabilecek 4 Egzersiz…

The post Kadınlara Özel: Dümdüz Bir Karın İçin Yapılabilecek 4 Egzersiz first appeared on Cool Kadın | Magazin Moda ve Kadına Dair Her Şey Öncü Kadın Portalı.

]]>