Daha mutlu olabilmenin yollarını anlatan Uğuz, şunları söyledi:

“Beklentiler yüksekse mutsuzluk ihtimali de artıyor. Dışa dönük, öz saygısı olan ve hayata pozitif bakanların mutlu olma ihtimali daha çok. İleride zengin olunca, evlenince, emekli olunca mutlu olacağım düşüncesi pek de gerçekleşmeyen bir düşüncedir.”

Mutsuzluğun temel ilkesinin beklentiler olduğunu anlatan Uğuz, “Temel mutsuzluk sebeplerinden biri de istekle ihtiyacı birbirinden ayıramamaktır.” dedi.

Uğuz, mutlu olabilmenin daha az söz vermek, daha çok hayır kelimesini kullanmak, kaliteli yaşam ve kuvvetli ilişkilerle mümkün olabileceğini belirterek, “Daha çok nasıl mutlu olabileceğimizi düşünmeliyiz. Yaptığımız işi severek ve keyif alarak yapmalıyız. Ancak o zaman mutlu olabiliriz.” diye konuştu.

The post Ne Kadar Çok Beklenti O Kadar Çok Mutsuzluk Demek first appeared on Cool Kadın | Magazin Moda ve Kadına Dair Her Şey Öncü Kadın Portalı.

Bu  yanlışımızı kabul ettikten sonra gerisi çok basit aslında. Mühim olan buraya kadar olan yanlışlarımızı fark etmek. Eğer siz de çok şey beklemenin size mutsuzluk getirdiğini anlayan kadınlardansanız size bundan sonra yapmanız gerekenler ile ilgili tavsiyelerimiz olacak.

1- Her şeye sinirlenmeyin

Eğer her şeye durup dururken sinirlenen, devamlı trip atan biriyseniz bundan bir an önce vazgeçin. Zira böyle birinin gerçekten neye kırıldığının anlaşılması mümkün değil. Kırılmamasına dikkat edilen biri değil korkulan biri olursunuz aman dikkat.

2- Küçük Hataları Büyütmeyin

Küçük hataları affetmenin daha büyük hatalara yol açacağı söylenir fakat bu doğru değil. Eğer yapılan basit bir hatayı büyütürseniz, kendinizden uzaklaştırırsınız. Küçük bir hataya büyük tepki verdiniz diyelim, büyük hata geldiğinde ne yapacaksınız? Ölçülü olmaya çalışın. Küçük hatalardan sonra yapılması gereken sadece “Bu beni üzdü.” demek.

3- Özel günlere çok büyük anlamlar yüklemeyin

Tamam, özel günleri kutlamak hoşunuza gidiyor fakat bu her zaman mümkün olmayabilir. Zaman yoksunluğu, maddi imkan yetersizliği vb. sebepler ötürü özel günlerinizi kutlayamayabilirsiniz. Bu durumu büyütmeyin. Eğer çok istiyorsanız siz elinizi taşın altına sokun.

The post Az Şey Bekleyin Çok Şey Kazanın first appeared on Cool Kadın | Magazin Moda ve Kadına Dair Her Şey Öncü Kadın Portalı.