Bunun yanında mükemmeliyetçi kişiler öncelikli olarak “ya hep ya hiç” şeklindeki düşünce tarzının farkına varmalıdır. Alışkın oldukları olumsuz eleştirilen düşüncelerin yerine çok daha mantıklı düşünceler koymayı deneyebilirler. Kendilerine hata yapma hakları olduğunu ve hata yapmadan büyümenin, gelişmenin mümkün olmayacağını hatırlatabilirler. Kişi yaptıkları için değil, kendi olduğu için kıymetli ve önemli olduğunu kendine hatırlatmalıdır.

The post Mükemmeliyetçilikle Nasıl Başa Çıkılır? first appeared on Cool Kadın | Magazin Moda ve Kadına Dair Her Şey Öncü Kadın Portalı.