Rejimde motivasyonunuzu korumak için birkaç öneriye ihtiyacınız olabileceğini düşündük. Zira motivasyon, amacımıza ulaşmamız için en gerekli şeydir. İşte rejimde motivasyonunuzu korumanın yolları…
- Gerçekçi ve doğru hedefler seçin.
- Kendinize iyi nedenler bulun.
- Önce kendiniz için kilo vermek isteyin.
- Uzun vadeli düşünün. Hemen sonuç almayı beklemeyin.
- Kalıcı hedefler seçin.
- Spor yapmaya bahane bulmayın.
- Diyet takviyeleri kullanın.
The post Rejimde Motivasyonu Korumanın Yolu first appeared on Cool Kadın | Magazin Moda ve Kadına Dair Her Şey Öncü Kadın Portalı.
]]>