Özellikle kadınların kabusu olan meme kanserinden korunma yolları mevcut. Düzenli ve sağlıklı bir hayat yaşamanız bu hastalığın sizi bulma riskini oldukça azaltacaktır. İşte meme kanserinden korunma yolları…
- Alkol kullanmayın
- Sigarayı bırakırsanız bu riski büyük ölçüde azaltırsınız.
- Hareket edin.
- Ailesel riskinizin olup olmadığını bilin ve bunu doktorunuzla paylaşın.
- Mümkünse uzun dönemli hormon tedavilerinden uzak durun.
- Her ay meme kontrolüne gidin.
- Yağ bakımından fakir gıdalar tüketin.
- Mamografi çektirmeyi ihmal etmeyin.
- Mümkünse geç yaşta çocuk sahibi olmayın.
The post Meme Kanserinden Korunun! first appeared on Cool Kadın | Magazin Moda ve Kadına Dair Her Şey Öncü Kadın Portalı.
]]>