Limon, elma, armut, kiraz, erik, ayva ve kayısı gibi meyvelerin olgunlaşmamış çekirdeğinde bulunan amigdalinadı verilen madde yüksek miktarlarda alınırsa siyanür zehirlenmesineneden olabiliyor. Konuyla ilgili Beslenme ve Diyet Uzmanı Başak İnsel bilgilendirici açıklamalarda bulunuyor.

BELİRTİLERİ DİKKATE ALIN

Meyve çekirdeğini yutmak dahi oldukça tehlikeli iken çiğnemek amigdalinin emilimini daha da arttırıyor. Özellikle çocukların meyve tüketirken çekirdeğini yutma veya çiğneme ihtimali yüksek olduğu için ailelerin bu konuda dikkatli olmalarını ve çocuklarını uyarmaları hayati önem taşıyor.

Siyanür zehirlenmesinin hafif belirtileri arasında baş ağrısı, baş dönmesi, anksiyete, mide bulantısı ve kusma gibi semptomlar yer alırken; daha ciddi durumlarda solunum sıkıntısı, kan şekeri ve kalp ritminde ciddi artış ve böbrek fonksiyonlarının yavaşlamasının ardından komaya kadar gidebilecek durumlar yaşanabiliyor. Çocuklarda bu belirtilerin ortaya çıkması halinde vakit kaybeden hastaneye götürmek gerekiyor.

ÇEKİRDEKLERİNİ ÇIKARIN

Bunun yanı sıra, bazı hazırlama ve yıkama işlemleri toksik öğelerin etkisini azaltabilmektedir. Meyveleri önce sirkeli su ile yıkayıp, kabukları soyulmuşve çekirdekleri çıkarılmış şekilde yedirmek çocukların sağlıkları açısından güvenli olacaktır.

The post Hangi Meyvelerin Çekirdekleri Zehirliyor first appeared on Cool Kadın | Magazin Moda ve Kadına Dair Her Şey Öncü Kadın Portalı.

• Kahve, metabolizmayı hızlandırıyor. Günde 1 bardak şekersiz Türk kahvesi içebilirsiniz.
• Maydanoz ödem söktürücüdür. Yemeklerin içine, yoğurda, salataya mutlaka katın.
• Sağlıklı bir şekilde zayıflamak için limon kullanın. Bütün yemek ve salatalarınızda kullanın. Suyunuzun içine de sıkabilirsiniz.
• Pul biber, kilo verdiriyor. Çünkü acı, metabolizmayı hızlandırıyor.
• Bir öğünde elma sirkesi kullanırsanız metabolizmanız hızlanır.

The post Yağların Düşmanı 5 Besin first appeared on Cool Kadın | Magazin Moda ve Kadına Dair Her Şey Öncü Kadın Portalı.

Malzemeler

• 1 su bardağı su
• Yarım limon
• 2 dilim taze zencefil
• 1 çay kaşığı süzme bal

Hazırlanışı

• Limonu ve zencefili iyice yıkayın ve kabuklarıyla beraber rendeleyin.
• Bir su bardağı suyu cezveye koyun, içerisine zencefil ve limon rendesini ekleyin.
• Bir taşım kaynatıp ocaktan indirin.
• Ilık hale geldikten sonra süzme balı ekleyin ve karıştırın.

Ve afiyet olsun…

Önemli bilgiler

• Zencefili market ya da aktarlardan alabilirsiniz. Çok miktarda alıp dilediğiniz zaman çıkarıp kullanabilirsiniz.
• Toz zencefil kullanmak istiyorsanız 1 çay kaşığı ekleyiniz.
• Çaydan yarar görmek için günde 15 bardak su içiniz.
• Her gün bir bardak bu çaydan için.
• Emziren anneler için uygun değildir.

The post Çok Etkili Zayıflama Çayı Tarifi first appeared on Cool Kadın | Magazin Moda ve Kadına Dair Her Şey Öncü Kadın Portalı.

ZEYTİNYAĞI VE LİMONSUYU KULLANIMI

Zeytinyağı ve Limon Suyu Nasıl İçilmeli?

1 su bardağı zeytinyağı ve bir su bardağı limon suyu.
Not: 60 kilo olan bir kişinin 150 gram limon suyu, 80 kilo olan birinin ise 200 gram zeytinyağı ile 200 gram limon suyu içmesi önerilir.
Karışım içilirken diz üstü oturup, burun deliklerinden birinde nefes alıp diğerinden vermeli, yine burundan nefes alıp ağızdan verme işlemine 20 dakika devam etmeliyiz.

Kilo Zeyitnyağı Limon Suyu
50 125 125
60 150 150
70 175 175
80 200 200
90 225 225
100 250 250
110 275 275
120 300 300

Beden temizliği boyunca her gün lavman yapamayanlar kesinlikle zeytinyağı ve limon karışımını içmemelidir.
Zeytinyağı ve limon karışımı mutlaka hekim ya da uzman kontrolünde tüketilmelidir.Zeytinyağı ve limon karışımı içildikten sonra safra kesesi ve kalın bağırsak bölgesi hamam, sauna ya da küvette kalarak ısıtılmalıdır. Bu işlem sırasında kesinlikle üşütmemeye dikkat edilmelidir.
İçilen yağın hazmedilmesi nedeniyle kusma olayı meydana gelebilir. Böyle bir durumla karşılaştığınız zaman panik yapmamalı, bedendeki safra ve balgamın dışarı atıldığını düşünmelisiniz.
Kusma olayının da bir çeşit lavman, detoks olduğunu unutmayınız.

Detoks programı boyunca Cosmic besin destek ürünlerinden Spiruluna, Zencefil, Alfa Alfa ve Soya’yı kullanmanız önerilir. Karaciğer rahatsızlıklarınız için enginar, devedikeni, immün sistemi düşük olanlar için ısırgan, ekinezya, ginseng ve reishi mantarı, af ve Behçet rahatsızlığı olanlar için kişniş, depresyon için sarı kantaron, eklem rahatsızlığı olanlar için yeşil çay, obezite, kilo sorunu olanlar için piren, kakn bağırsağı yumuşatmak ve hareketlerini lıızlandırmak için hibüskus, kalp damar rahatsızlığı olanlar için alıç ve karabaş gibi besin destek ürünlerinin kullanılması önerilir.
Not: Kozmik beden temizliği tedavi metodu olmayıp, ruhi bedensel arınmadır. Yukarıda yazılı olanlar sağlıklı yaşam için tavsiye niteliğinde olup, uzman veya hekim kontrolünde yapılması önerilir.

The post Muhteşem İkili first appeared on Cool Kadın | Magazin Moda ve Kadına Dair Her Şey Öncü Kadın Portalı.

Haftada 1 kere limonlu ballı maskeyle cildinizi canlandırabilirsiniz. Öncelikle bir kaseye 1 tatlı kaşığı bal ve bir çay kaşığı limonu ekleyip iyice karıştırın ardından temizlenmiş, arınmış yüzünüze sürün ve 15dk. bekletin. Daha sonra ılık suyla durulayın. Etkisini anında hissedeceksiniz.

Bu maskeyle hem siyah noktalarınızdan kurtulacaksınız hem de sivilce sorununuz kalmayacak.

The post Cildinizi canlandırın first appeared on Cool Kadın | Magazin Moda ve Kadına Dair Her Şey Öncü Kadın Portalı.

Yaz neredeyse geldi çattı, formunu geri kazanmak ve daha sağlıklı yaşamak isteyenlerin bu konulara eğilimleri de bu aylarda artış gösteriyor. Biz de sizlere yardımcı olmak adına elimizden geleni yapmaya her zamanki gibi hazır bulunuyoruz!

Bakalım sabah kahvesinde bir değişikliğe gitmek sizler için ne yönde etkili olacak?

Detox etkisi!

Limonun çok asidik olduğu ve sabahları içmenin iyi gelmeyeceğini düşünüyor olabilirsiniz. Ama bu kesinlikle yanlış! Limon vücudunuzun pH dengesini korumak adına oldukça etkili bir silah ve sıcak suyla birlikte içtiğinizde vücudunuzdaki kötü toksinlerden kurtulmanızda da oldukça yararlı!

The post Limonlu sıcak suyun faydaları... first appeared on Cool Kadın | Magazin Moda ve Kadına Dair Her Şey Öncü Kadın Portalı.