Leblebi yüksek miktarda bitkisel protein içerir. Dolayısıyla tokluk hissi sağlar ve açlık ile tatlı krizlerini önler. Zayıflarken, yağdan kaybetmeyi sağlar, kas kaybını önler. Kendinizi tok hissettiğiniz için gerektiği kadar yerseniz, aç kalmadan zayıflamanız mümkündür.

Sağlık açısından beyaz leblebi daha uygundur. Çünkü kabuğu soyulduğunda vitamin ve mineral değeri azalabilir.

Günde 1 çay bardağı leblebi yemelisiniz. Fazlasını yerseniz kilo vermeniz yavaşlayabilir. 1 .ay bardağı leblebi 180 kaloridir. Leblebi yerken yanında büyük iki bardak su ya da bitki çayı içerseniz daha uzun süre tok kalırsınız ve leblebiyi daha hızlı sindirirsiniz.

The post Leblebi Yiyerek Zayıflayın first appeared on Cool Kadın | Magazin Moda ve Kadına Dair Her Şey Öncü Kadın Portalı.

Leblebinin faydaları saymakla bitmez. Ülkemizde fazlasıyla tüketilen leblebi son derece sağlıklı bir besin kaynağıdır.

Leblebi : Ülkemizde kuruyemişler arasında lider olan yemiş elbette ki leblebidir. Özellikle Çorum iliyle özdeşleşerek insanlar arasındaki popülerliğini artıran bu yemiş, günümüzde çokça tercih edilen kuruyemişler arasındadır. Tadıyla insanların beğenisini kazanan leblebi, kıvamı ve kıtır kıtır olmasıyla insanların dilinden düşmüyor. Doyurucu bir yemiş olan leblebi, özellikle bayanlarımızın bu yemiş ile ilgili başka yararlar sağlamak istemesi, bu yemişin önemini daha da artırmıştır. Leblebi

Her zaman elimizde, cebimizde taşıyabileceğimiz ve acıktığımız zamanlarda açlık hissini dindirebileceğimiz bu kuruyemişin insan sağlığına çok yararları bulunmaktadır. Her geçen gün yararları araştırılarak artırılan bu yemiş, nohudun işlenmesi ve kavrulmasıyla oluşmaktadır. Sıcak yenildiğinde ağızlarda mükemmel tat bırakan leblebinin insanlar üzerinde çokça faydası bulunuyor.

Leblebinin faydaları
Leblebi faydaları aslında saymakla bitmez. Leblebi en çok mideye ve kilo sıkıntısı çeken kişilerin zayıflamasına yardımcı bir yemiştir.
Gastrit, reflü tarzında mide rahatsızlığı olan kişilerin bol bol leblebi tüketmesi gerekir.
Ağrısız bir mideye sahip olmak için leblebi kesinlikle şarttır. Çünkü leblebi, midedeki özsuyu emer ve ağrıları ortadan kaldırmış olur.
İnsanlar genelde yemek aralarında zararlı besinler tüketirler. Bu besinlere en iyi örnek kola ve cipstir. Ancak leblebi her zaman elinizin altında olacağı için sizi bu zararlı yiyeceklerden uzak tutar ve tokluk hissi yarattığı için iştahınızı kapatır.
Az yemek yediren leblebi, kilolu kişilerin imdadına yetişmektedir. Tam bir tokluk hissetmek için ise, leblebi yedikten sonra su içmek en doğru seçenek olacaktır.
Hamilelik döneminde sütü az olan bayanların yardımcısı da leblebidir. Anne sütünü artırıcı etkisi olan leblebinin, bel ve diş ağrılarına da oldukça yararı olduğu biliniyor.
Sesi güzelleştiren ve damar sertliklerini, tıkanıklıklarını önleyen leblebi, bağırsakların da hızlı çalışmasını sağlar ve bağırsak tembelliğini ortadan kaldırır.

Paylaş

The post Leblebinin Faydaları first appeared on Cool Kadın | Magazin Moda ve Kadına Dair Her Şey Öncü Kadın Portalı.

Adetlerimiz, gelenek ve göreneklerimizdir bizim özel günlerimizin maneviyatını yükselten, mutluluk göz yaşlarına neden olan. Geline buğday neden atılır sorusunun cevabı da mutlulukta gizli.

Evliliğin başından sonuna kadar her anı özeldir. Kız istemeden gelin almaya kadar geçen süreçte her aile kendi gelenek ve göreneklerini elinden geldiğince uygulamaya, sürdürmeye çalışır. Kız istemenin acı kahvesinden, nişanlı kızlara giden süslü bayram koçlarına kadar pek çok adet gülümseten anılar olarak hatıralarınızda ve albümlerinizde kalmak için yaşatılıyor. Ve en önemlisi de maneviyat bu adetlerin hepsinin manevi gerekçeler nedeni ile yerine getiriliyor olmasıdır. Anneannelerimizin, annelerimizin, ninelerimizin yaşadığı anları kendi evliliğinizde yaşamak ve çeşitli inanışlarla daha huzurlu hissetmek adetlerimizi sürdürmenin temelidir. Büyüklerinizin yapmış olduğu evlilikler gibi köklü bir evlilik yapmak, geniş bir aile kurmak hatta torunlarınızın evlendiği günü görmeye dair hayallerinizi yeşertecek hisleri yaşamanın yolu aslında geleneklerimizden geçer.

Evliliğin mutlu, huzurlu ve bereketli olması için iki ailede elinden geleni maddi ve manevi desteği sağlar. Gelinin evinin tavanına yağ sürülür ki kalıcı olsun, gelin oğlan evine kaşık götür ki kalıcı olsun, gelin eşiği öper ki yuvasında mutlu olsun, damat ve gelin şekerli içecekler içer ki her zaman ağızları tatlı olsun.İşte bunların hepsi aileler tarafından bugünlere getirilen adetlerdir ve ailelerinizin manevi anlamda yanınızda olduklarının, evliliği ne kadar benimseyip desteklediklerini göstermelerini bir yoludur. Bunların hepsinin yegane amacı daha huzurlu ve mutlu bir evliliğiniz olmasıdır.

Her şeyin bir nedeni var ama “Geline buğday neden atılır?” Bunun temel olarak 2 nedeni vardır, geline buğday neden atılır sorusunun ilk cevabı bereket ve bolluk amacıdır. Geline atılan buğdayın evliliğe bereket getireceği, yeni evlilerin dara düşmeyeceği, evlerinin her daim bereketli olacağı inancından gelmektedir. Geline buğday neden atılır sorusunun bir diğer cevabı da yine bir bereket isteğinde gelir ama biraz daha farklıdır. Geline buğday sağlıklı çocukları olsun diye de atılır bazı yörelerde. Bu da bir başka deyişle gelinin ve damadın bereketli olmasını sağlamak içindir. Bizim kültürümüzde buğday bereket demektir, köy ortamında her şeydir. Buğdaydan un, undan ekmek yapılır besindir, pazara götürülür satılır gelir kaynağıdır, kaynatılır yenir aştır kısaca buğday bir evin en önemli en vazgeçilmez kaynağıdır. İşte bu nedele geline buğday atılır ki en temel ihtiyacı başından bol bol dökülsün evinden asla eksik olmasın diye. Bazı yörelerde buğday, pirinç, leblebi, arpa birlikte atılır bazı yörelerde sadece buğday atılır. Hepsinin yegane amacı yeni başlayacak evliliğin maneviyatını güçlendirmek ve bereketini arttırmaktır.

The post Gelinin Başına Neden Buğday-Leblebi Atılır first appeared on Cool Kadın | Magazin Moda ve Kadına Dair Her Şey Öncü Kadın Portalı.