İnsan vücudunun her gün alması gereken 4 temel besinden biri olan süt, çocukluk dönemi itibarıyla düzenli alınmadığında gelişim bozukluğu ve laktoz şekerinin vücutta parçalanamaması neticesiyle oluşan laktoz intoleransına sebep oluyor. Uzmanlar laktoz intoleransının önlenmesi için çocukların her gün 2 bardak süt içmesinin önemine dikkat çekiyor.

Çünkü, çocukluk döneminde süt tüketiminin düzenli olmaması durumunda vücudun laktoz enzimi azalır. Ayrıyeten, uzun zaman süt tüketmemiş kişilerde sütün muhteva ettiği laktozun sindirimini sağlayan enzimler salgılanma yeteneğini kaybetmeye başlar ve laktoz intoleransıyla karşılaşılabilir.

Sütte bulunan iyot, demir, çinko, folik asit, B12, B6 ve E ve A vitamin ve minerallerinin eksikliği çocukların zihinsel gelişimini direkt etkiler.

Özellikle laktoz intoleransı rastalanan çocuklar süt tüketimini kesinlikle bırakmamalı.

The post Süt Laktoz İntoleransına Karşı Savaşıyor first appeared on Cool Kadın | Magazin Moda ve Kadına Dair Her Şey Öncü Kadın Portalı.