Kronik depresyonu belirtileri şunlardır:

• İştah azalması veya aşırı yemek yeme ihtiyacı hissetme
• Sürekli kendini yorgun ve bitkin hissetmek
• Uyku düzensizliği ve uyku bozuklukları yaşamak
• Kendini bir işe verememe
• Bir işte karar mekanizmasının yok olması

Kronik depresyon hastalarının devamlı bir belirtisi yoktur. Bu nedenle hastalık sinsi bir biçimde ilerler ve ruh halini, yaşam biçimi haline çevirir. Bu hastalıktan kurtulmak için kırgın ve küs olduğunuz kişilerle barışmalı, size haksızlık yapan kişileri affetmeli, kendinizi yorgun hissetmekten vazgeçmelisiniz. Kimsenin hayatınıza karışmasına izin vermeden, etrafta olup bitenleri kafaya takmadan yaşamanız gerekmektedir. Bütün olumsuz düşünceleri yok etmeli ve sizi mutsuz edecek kişileri hayatınızdan çıkarmalısınız.

The post Distimi (Kronik Depresyon) Nedir? first appeared on Cool Kadın | Magazin Moda ve Kadına Dair Her Şey Öncü Kadın Portalı.