The post 30 Dakikalık Aletsiz Kardiyo ve Karın Egzersizi Videosu first appeared on Cool Kadın | Magazin Moda ve Kadına Dair Her Şey Öncü Kadın Portalı.
]]>
Bugün sizlere sunacağımız egzersiz programı, ısınma hareketlerinden sonra 45 saniye aktif, 15 saniye dinlenme hareketlerinden oluşuyor. En sonda ise soğuma hareketleri bulunuyor. Size bol kalori harcatacak bu kardiyo programını düzenli yaparsanız, çok faydasını göreceğinizi garanti ediyoruz.
İşte 30 dakikalık aletsiz kardiyo ve karın hareketleri videosu:
The post 30 Dakikalık Aletsiz Kardiyo ve Karın Egzersizi Videosu first appeared on Cool Kadın | Magazin Moda ve Kadına Dair Her Şey Öncü Kadın Portalı.
]]>