iktidarsızlık – Cool Kadın | Magazin Moda ve Kadına Dair Her Şey Öncü Kadın Portalı

Erkeklerde İktidarsızlığın 4 Sebebi

Lokman Hekim — Fri, 29 Jan 2016 15:31:17 +0000

Erkeklerin en büyük kabusu ereksiyon problemidir. Fakat bu rahatsızlığın önüne geçilebilir.

Yaşam Tarzı

Ereksiyon bozukluklarınızn temelinde, erkeğin yaşam tarzı etkilidir. Sigara, aşırı ve düzenli alkol, uyuşturucu kullanımı damarların tıkanmasına ve penise giden kanın pompalanmasonda aksamalara sebep olmaktadır. Aşırı derecede kilolu olmak ve egzersiz yapmamak da bu risklerin doğmasına neden olmaktadır.

Ameliyat

Prostat ve mesane kanseri sebebiyle yapılan ameliyatlar ereksiyon problemine sebep olabiliyor. Fakat penise yakın olan sinir ve damarlar kalıcı olarak zarar görmediği sürece ameliyattan sonra 6 ila 18 ay içerisinde ereksiyon normal hale dönebiliyor.

İlaç Tedavisi

Kan basıncını düzenleyici ilaçlar, antidepresanlar gene ereksiyon problemine yol açabilmektedir. Benzeri ilaçlar aldığınızda bazı yan etkilerden süphelenirseniz hemen doktoronuzla görüşün.

Psikolojik Rahatsızlıklar

Ereksiyon problemlerinin en önemli sorunlarından biri de geçirilen psikolojik rahatsızlıklardır. Ereksiyon bozukluğu yaşayan erkeklerin yüzde 10 ila 20’si tamamıyla psikolojik sebeplere bağlı olarak bu rahatsızlığı yaşarlar. Stres, depresyon, düşük özgüven, anksiyete bozukluğu yanında ereksiyon bozukluklarını getirebiliyor.

The post Erkeklerde İktidarsızlığın 4 Sebebi first appeared on Cool Kadın | Magazin Moda ve Kadına Dair Her Şey Öncü Kadın Portalı.

Erkeklerde Sertleşme Sorunu

admin — Thu, 21 Jan 2016 13:20:31 +0000

Bir çok erkek cinsel birleşim sırasında bu sorunu yaşamaktadırlar. Cinsel aktivasyon sırasında erken sönen penis kadınları hayal kırıklığına uğrattığı gibi erkeğinde psikolojik olarak üzülmesine neden olur.

Sertleşememe problemi halk arasında “iktidarsızlık” olarak adlandırılır. Problemin bir sertleşme sorunu olarak kabul edilebilmesi için en az 6 ay süreyle mevcut olması gerekmektedir. Sorun bazen cinsel ilişki sırasında, bazen de masturbasyon aktiviteleri sırasında ortaya çıkmaktadır.

Erkeklerdeki sertleşme sorunu; ilişki sırasında penisin hiç sertleşmemesi, yeterli sertliğe ulaşamaması veya vajina içindeyken erkenden sönmesi şeklinde görülmektedir.

Erkeklerde sertleşme problemi, tıp literatüründe ‘erektil disfonksiyon’ , ‘impotans’ (empotans) veya ‘ereksiyon problemi’ olarak da bilinmektedir. Ereksiyon; penisin sertleşmesi, dikleşmesi anlamına gelmektedir.

Yaş faktörü, sertleşme problemi yaşayanlarda (erektil disfonksiyonda) önemli bir yer tutmaktadır. 40 yaş üstü erkeklerde görülme sıklığı artmaktadır.

Ereksiyon, yani sertleşme, sağlıklı bir penis ve sinir sisteminin doğal bir refleksidir. Penisin anatomik yapısında veya sinir sisteminde yaşanan herhangi bir aksaklıkta bu refleks zarar görebilmektedir.

Penisin normal sertliği nasıl olmalı?
İdeal olan, cinsel ilişki sırasında penisin vajina içerisine kıvrılmadan, kolay bir şekilde girebilmesi ve içeride boşalma anına kadar sertliğini korumasıdır. Eğer penis içeriye girerken kıvrılırsa, bu yeterli sertliğin oluşmadığı anlamına gelmektedir.

Erkeklerin bazıları kadın partnerin üstte olduğu pozisyonda sertliği devam ettirememe sorunu yaşadıklarını ifade etmektedirler. Bu performans anksiyetesi (başarısızlık kaygıları) ile ilişkili bir durumdur.

Erkeklerdeki sertleşme problemlerinin türleri
Erkeklerdeki sertleşme sorunları sürekli (primer, hayat boyu) olabileceği gibi sonradan da ortaya çıkmış (ikincil, kazanılmış) olabilir. Belli bir kişiye karşı (kişiye spesifik) ve tüm cinsel partnerlere karşı (genel) olabilir. Diğer taraftan fiziksel (organik) nedenli olabileceği gibi psikolojik kökenli de olabilir.

Sertleşme problemlerinin nedenleri
Modern bilim gelişene kadar sertleşme sorunu (iktidarsızlık- empotans) yalnızca fiziksel açıdan ele alınırdı. Günümüzde ise modern bilim, ereksiyonu sağlayamama veya sürdürememenin hem fiziksel hem de psikolojik nedenli olabileceğini gösterdi.

40 yaş altı erkeklerde görülen ereksiyonu sürdürememe, büyük oranda psikolojik etkilerle ortaya çıkmakla beraber, 40 yaş üstü erkeklerde görülme nedeni çoğunlukla fiziksel (organik) etkenlere bağlı olmaktadır.

SERTLEŞEMEME NEDENLERİ (İmpotans Sebepleri)

I) Fiziksel (yapısal) nedenli sertleşme sorunları
Fiziksel (organik, yapısal) etkenlerin varlığını araştırmak için sertleşme sorunu yaşayan erkekler öncelikle konusunda uzman bir ürolog hekim tarafından değerlendirilmelidir.
Şeker hastalığı, prostat sorunları, kalp hastalıkları, kronik alkolizm, aşırı sigara tüketimi, madde bağımlılığı, tiroid hastalıkları gibi bazı hormonal bozukluklar, bazı nörolojik hastalıklar, yüksek tansiyon, bazı ilaçların sürekli kullanılması, damar sertliği, peyronie hastalığı (penis içinde plakların varlığı), penis eğrilikleri, penis kırılmaları (penil fraktürler) ve bazı dolaşım bozuklukları gibi sağlık sorunları penisin yeterince sertleşmesini ve sertleşmenin uzun süreli devam ettirilmesini etkilemektedir.

Bu nedenle sertleşeme sorunları (iktidarsızlık) için tedaviye başlanmadan önce, muhakkak bir ürolog hekim tarafından bir muayene ve değerlendirme yapılmalıdır.

Ürolojik değerlendirme için yapılan hormon testleri, açlık kan glukoz (şeker) değeri, gizli şeker testi, kan lipid değerleri ve ultrasonla penise giden kan akımının ölçülmesi önemli bilgiler vermektedir. Ayrıca elle yapılan testis, penis ve prostat muayenesi de son derece önemlidir.

Sertleşme ile ilgili sorun yaşayan erkeklerdeki sorun bu bölgedeki damar sertliğine bağlı küçük damarların tıkanıklığına bağlı ise, bu kişilerde kalp değerlendirmesi de yapılmalıdır. Çünkü bu hastalarda ilerleyen zamanlarda kalp hastalıkları da ortaya çıkabilmektedir. Kalbi besleyen koroner damarların penisi besleyen damarlardan daha geniş olduğu için, ileride kalp hastalıkları ve myokard enfarktüsü için aday olan kişilerde bir ön haberci olarak sertleşme problemleri ortaya çıkabilmektedir.

II) Psikolojik nedenli sertleşme sorunları
Psikolojik nedenli sertleşme sorunları sonradan (ikincil) ortaya çıkabileceği gibi, sürekli (birincil, hayat boyu) da görülebilir.

Evlilik ile ilgili sorunlar; ilişkide rol dengelerinin bozulması, kadın eşin baskın karakter yapısı, evlilik ile ilgili olumsuzluklar, iletişim problemleri, aldatılma veya aldatma erkeklerdeki sertleşme problemlerine neden olabilmektedir.

Erkeğe bağlı olarak cinsellik ile ilgili olumsuz algılar, katı – kuralcı – geleneksel aile yapısı, katı dini – ahlaki kurallarla yetiştirilme, hiçbir cinsel bilginin verilmemesi erkeklerdeki sertleşme problemine yol açabilen ailesel etkenler arasındadır.

Diğer taraftan çocukluk, ergenlik dönemlerinde yaşanılan cinsel travmalar; taciz, tecavüz, suiistimal, ensest ilişkiler, ilk cinsel tecrübenin kötü sonuçlanması, bilgi ve tecrübe eksikliği de erkeklerde sertleşme sorunlarına neden olabilir.

Cinsellikle ilgili yanlış bilgiler, abartılı düşünceler, şehir efsanelerine inanmak sürekli (hayat boyu) sertleşme sorunlarına sebep olabilmektedir.

Ereksiyon sorunlarında psikanalist kurama göre, bilinçaltına atılmış erkekteki ‘hadım edilme’ veya ‘sünnet korkusu’ yer almaktadır. İleri yaşlarda görülen ödipal çatışmanın da aynı şekilde ereksiyona direkt olarak etkisi olduğu bilinmektedir.

Vajinismus sorunu da erkeklerde sertleşme problemine yol açabilir!
Kadının cinsel ilişkide yaşadığı kaygıya bağlı olarak kendisini kasması ve ilişkinin gerçekleşememesi veya oldukça zor bir şekilde gerçekleşmesi olarak bilinen vajinismus problemi zamanla erkek eşte erken boşalma ve / veya sertleşme sorunları, hatta cinsel isteksizlik problemine yol açabilir. Burada iyi olan nokta; kadındaki vajinismus sorununun tedavisinden sonra erkek eşteki cinsel sorunların da genelde cinsel terapiye gerek kalmadan çözüleceğidir.

Erkeklerdeki sertleşme sorunları neler hissettirir?
Performans anksiyetesi nedir? (Başarısızlık kaygısı)
Erkeklerdeki serleşme sorunları tüm diğer sağlık sorunları gibi görülmeli ve zaman geçirilmeden tedavi edilmelidir. Toplumsal ve kültürel anlayışın penise yüklediği aşırı anlam nedeniyle, toplumumuzda penis ile ilgili yaşanan sağlık sorunları gereğinden fazla abartılır ve büyük bir eksiklikmiş gibi algılanır. Bu abartılı algıdan dolayı hem erkek hem kadın cinsel performanstan gerçek dışı beklentilere girebilir. Bu beklentiyi karşılamak için de çiftler kendilerini yoğun bir kaygı içinde bulurlar. Bu duruma ‘performans anksiyetesi’ veya ‘başarısızlık kaygısı’ adı verilir.

İster fiziksel (organik), ister psikolojik olsun sertleşme sorunu yaşayan erkeklerde ciddi oranlarda farklı psikolojik problemler de ortaya çıkar. Özgüven eksiklikleri, konsantrasyon kayıpları, performans azalması ve evlilik sorunları sık yaşanılan problemler arasındadır. Sorun gittikçe büyümekte ve can sıkıcı bir hal almaktadır. Bu nedenle problemin erken dönemde üzerine gidilerek tedavisi önem kazanmaktadır.

Sertleşme sorunu yaşayanlarda kadın partner ne hisseder?
Evlilik ve iletişim sorunları olmayan çiftlerde, kadın partner de eşinin mevcut sorunlarına üzülmekte ve yardımcı olma gayretindedir. Bu tür girişimler sorunun çözümünü ve tedavileri kolaylaştırır. Ancak evlilik sorunları yaşayan çiftlerde kadın partnerin eşini küçümsemesi olayı daha da alevlendirecektir. Bu tür evliliklerde fiziksel şiddete de sıkça rastlamaktayız. Kadın partner her zaman için sorun yaşayan eşine destek olmalı, tedavi için motive edici ve cesaretlendirici olmalıdır.

Cinsellik ile ilgili problemleri bir ‘çift sorunu’ olarak kabul etmek çok önemlidir. Nasıl kadındaki bir vajinismus problemi zaman içinde erkek eşte erken boşalma ve sertleşme sorununa neden olabiliyorsa, erkek eşteki sertleşme sorunu da zaman içerisinde kadında cinsel isteksizlik ve orgazm olamama problemlerine yol açabilir.

Erkeklerdeki sertleşme problemi (iktidarsızlık, impotans, sertleşememe, erektil disfonksiyon, ereksiyon sorunları) günümüzde tedavisi mümkündür. Sertleşme sorunu 3 ay, maksimum 6 aydan daha uzun sürerse mutlaka profesyonel destek alınmalıdır.

The post Erkeklerde Sertleşme Sorunu first appeared on Cool Kadın | Magazin Moda ve Kadına Dair Her Şey Öncü Kadın Portalı.

Hipnoterapi!

admin — Tue, 13 Oct 2015 16:17:27 +0000

Uzman Klinik Psikolog Mehmet Başkak, cinsel problemlerin tedavisinde 1940’lı yılların başından itibaren kullanılan hipnozu denemenizi tavsiye ediyor.

Uzman Klinik Psikolog Mehmet Başkak, cinsel sorunlarına tatmin edici bir çözüm bulamayanlara hipnozu öneriyor. Alanında uzman, çok iyi cinsel terapistlerin bile cinsel bozuklukların tedavisinde oldukça zorlandığını, geleneksel yaklaşımların, birçok vakada ya başarısız ya da kısmen başarılı olduğunu belirten Uzman Klinik Psikolog Mehmet Başkak, cinsel problemlerin tedavisinde 1940’lı yılların başından itibaren kullanılan hipnozu denemenizi tavsiye ediyor.

Aynı zamanda hipnoz uzmanı olan Uzman Klinik Psikolog Mehmet Başkak, hipnozla düzeltilebilen cinsel işlev bozuklukları ve performans artırıcı yöntemler hakkında önemli bilgiler verdi:

ORGAZM OLAMAMA: Fizyolojik bir sebep olmaksızın, kadınların hiç orgazm olamama (anorgazmi) ya da zayıf orgazm olma durumunu ifade eder. Bu problemin sebebi de, neden olduğu sorusunun cevapları da kadınların kendi zihinlerinin içindedir. Bilinçaltında, orgazm olmaya karşı kadının farkında olmadığı bir direnç söz konusudur. Bu direnç, hipnoz kullanılarak çözülmeli ve tamamen dışarı salınmalıdır. Zihinde canlandırma, danışanı cinsel performansıyla ilgili kaygılanmaktan alıkoyacaktır.

CİNSEL UYARILMA BOZUKLUĞU: İlişki sırasında ağrıya sebep olacak şekilde kadın genital organın ilişkiye fiziksel olarak hazır olmamasına işaret eder. Bu cinsel işlev bozukluğunun kökeninde suçluluk, düşmanlık ve kaygı gibi duygular vardır. Gevşeme teknikleri, zihinde canlandırmalar ve olumlu telkinler aracılığıyla cinsellikle ilgili haz verici duygu ve düşüncelere konsantre olunur.

VAJİNUSMUS: Kadınlarda görülen bu rahatsızlık pelvik kasların spazm geçirdiği istemsiz bir refleks hareketidir. Bu spazm hali cinsel birleşmeye izin vermez. Vajinusmusun sebepleri komplike olmakla birlikte, hem zihinsel hem de fiziksel sebepler söz konusudur:

İlk cinsel ilişkinin çok ağrıya sebep olacağı yönündeki hikâyeler kadınlar arasında çok büyük korkuya sebep olabilir.

Bazı kadınlar geçmişte cinsellikten hoşlanmış olabilirler, fakat geçirdikleri bir hastalık nedeniyle, bu bir ameliyat ya da enfeksiyon olabilir, cinselliğin artık ağrılı olacağına dair korkuya kapılmış olabilirler.

Bazı ebeveynler geçmişte kızlarına cinselliğin kötü ve utanılacak bir şey olduğu telkininde bulunmuştur. Bu nedenle, bu kadınlar, yanlış bir şey yaptıklarını düşündükleri için cinsel ilişki anında rahat olamazlar.

CİNSEL TACİZ VE TECAVÜZE UĞRAMIŞ KADINLAR: Yaşadıkları acının anıları, kendi kontrollerini kaybetmiş olmanın verdiği huzursuzluk ve daha kırılgan olmaları nedeniyle, cinsellikle ilgili çok büyük korkulara sahip olabilirler.

Öncelikle, danışanlara nasıl esneyecekleri ve kaslarını nasıl gevşetecekleri öğretilmelidir ki, rahatlamış olmanın ne demek olduğunu, insanı nasıl hissettirdiğini bilsinler. Sonrasında, telkin terapisi ile kişiye geçmişte yaşadığı travmalarını atlatabilmek ve kişiyi tamamen rahat ve sakin olmaya koşullandırabilmek için hipnoanaliz kullanılır. Gittikçe artan bir gevşeme ve zihinde canlandırma ile danışan cinsel ilişki korkusunun üstesinden gelmeyi başaracaktır. Zihinde canlandırma ve telkin terapisi danışanın daha rahatlamış ve gevşemiş, sakin ve kendinden emin olmasına yardımcı olacaktır.

CİNSELLİKTEN KAÇINMA: Cinsel ilişki korkusu ya da fobisidir. Hipnoanaliz, kişinin neden cinsellikten kaçındığının arkada yatan sebebini ortaya çıkarır. Hipnoanalizin ardından kişiye telkin terapisi uygulanır.

İKTİDARSIZLIK: Cinsel uyaran karşısında, erkeğin ereksiyon olamama durumudur. Erektil bozukluk (iktidarsızlık), erkek cinsel organına, ereksiyon için gerekli olan kan akışının yeterince olmamasından kaynaklanır. Bu, kalp ve damar sağlığıyla ilgili bir sorundan kaynaklanabileceği gibi, yüksel kolesterol, diyabet ya da Antidepresan ilaç kullanımından kaynaklı da olabilir. Erektil bozukluk kişide aşırı derecede kaygıya sebep olur. Kişi kaygılı olduğunda ise, cinsel organındaki damarlarda daralma olur, o bölgeye kan akışının azalması da ereksiyonu baskılar. Hipnoz, bu tip vakaların tedavisinde de kullanılır.

ERKEN BOŞALMA: Cinsel ilişki anında erkeğin ne zaman boşalacağını kontrol edememesi durumudur. Erken boşalma vakalarının en büyük sebebi kaygıdır ve bu vakaların yüzde 98’inde fizyolojik bir neden yoktur. Bir erkek, ne zaman boşalacağını kontrol edemediği her seferde, problem gittikçe kötüleşir ve sonuçta kendisini başarısız olmaya koşullandırmış olur.

Çeşitli suni yöntemlerde de kontrol hala kişinin kendisinde değildir. Hipnotik telkin ve zihinde canlandırma ile bir erkek, cinsel ilişki anında kontrolü eline alabilir.

SEKS VE MASTÜRBASYON BAĞIMLILIĞI: Kişinin hayatında sıkıntı ve endişeye sebep olacak şekilde aşırı şekilde cinsel istek duymasıdır. Genelde bu tür bir bağımlılığın temelinde, kişinin çocukluk yıllarında maruz kaldığı bir taciz olayı vardır. Bu rahatsızlığın tedavisinde de hipnoterapi işe yarar. Hipnoterapi ile kişi eskiden o acı ya da travmayı yaşadığı ana geri döndürülür. Kişi, yerine cinselliği koyup bastırageldiği duyguları açığa çıkarır ve böylece tedavi süreci hızlanır.

KETLENMİŞ CİNSEL İSTEK: Daha çok partnerler arasındaki iletişim ve yakınlık kuramama sorunları, travmatik cinsel tecrübeler, negatif ebeveyn modelleri, engellemeler, utanma ve vücudunu çirkin bulma gibi sebeplerle ilişkilidir. Bu rahatsızlığın tedavisinde, zihinde canlandırma ve telkin terapisine ek olarak, hipnoanaliz geçmişteki tecrübeleri açığa çıkarmak ve çözmek için kullanılır.

HİPNOZ VE GELENEKSEL CİNSEL TERAPİ KARŞILAŞTIRMASI

Geleneksel cinsel terapide, her iki partnerin de terapi sürecine katılımı bir zorunluluktur. Hipnozda ise, partnerlerden biri sürece dahil olmadan da, diğer partnerin tedavisi mümkündür. Hipnoz, altta yatan çelişkileri, geçmişteki olaylarla ilgili karışık duyguları ve kişinin bilinçli olarak farkında olmadığı fakat soruna katkıda bulunan diğer faktörleri hızlıca tanımlamak için kişiye belli teknikler sunar. Geleneksel terapiye alınan bir kişi hayatında hiç taciz vakası yaşamadığını düşünürken, hipnozla aynı kişi aslında böyle tecrübelere maruz kaldığının farkına varabilir.

Tabi ki hipnoterapiye başlamadan önce, kişide cinsel bozukluğa sebep olan fizyolojik bir sebep var mı bu her zaman incelenmeli, ve böyle bir bozukluk olmadığından emin olunduktan sonra tedaviye başlanmalıdır.

The post Hipnoterapi! first appeared on Cool Kadın | Magazin Moda ve Kadına Dair Her Şey Öncü Kadın Portalı.