Hamilelik boyunca anne adayının oruç tutması uzmanlarca tavsiye edilmemektedir. Bunun sebebi, gebelik döneminde, anne adayının yeterli miktarda sıvı gıda almasının, hamile olmayanlara göre çok daha önemli olmasıdır.

Anne adayının yeterli sıvı almaması ve annenin susuz kalması, erken doğuma sebep olabilmektedir. Aynı şekilde hamile kadınların kan şekeri, diğer insanlara göre çok daha kolay düşme eğilimindedir. Oruç esnasında uzun süre aç kalındığı için bu durum meydana gelebilir ve bulantı, mide yanması, kusma, kabızlık gibi şikayetlerde artış olabilir.

Bilhassa hamileliğine riski birtakım durumlar olan anne adaylarının oruç tutması çok daha sakıncalıdır. Hamilelikte uzun süre aç kalmadan sık sık ve azar azar yemek yenmesi tavsiye edilir.

The post Hamileler Oruç Tutabilir mi? first appeared on Cool Kadın | Magazin Moda ve Kadına Dair Her Şey Öncü Kadın Portalı.