Hamilelerin günde en az 10 bardak su içmesi gerekiyor. Yaz aylarında bunu biraz daha artırmak yararınıza olacaktır. Peki genel olarak hamilelikte bol su içmenin yararları nelerdir? Gelin, bu sorunun cevabına bakalım:
- Rahim kasılmalarını önler ve erken doğumu önler.
- İdrar yolu enfeksiyonunun olmasını engeller.
- Cildin çok daha parlak ve sağlıklı görünmesini sağlar.
- Kabızlığı ve basuru engeller.
- Bilhassa sıcak yaz aylarında rahat etmenizi ve serin kalmanızı sağlar.
- Bulantı, mide yanması gibi şikayetleri azaltır.
- Bol su içmek vücutta oluşabilecek ödemleri azaltır.
The post Hamilelikte Bol Su İçmenin Yararları first appeared on Cool Kadın | Magazin Moda ve Kadına Dair Her Şey Öncü Kadın Portalı.
]]>