Zerdeçallı sütün eşsiz faydalarına geçmeden önce, dilerseniz tarifini verelim:

İçindekiler

1 çay kaşığı organik hindistan cevizi yağı
Çeyrek kaşık zerdeçal macunu
1 fincan süt
Bal

Yapılışı:

Bal dışında bütün malzemeleri bir tencereye koyun ve orta sıcaklıkta pişirin, fakat kaynatmayın. Kaynamaya başladığında sütü tencereden çıkarın. Bal ekleyin. Soğumasını bekleyin ve zerdeçallı sütünüz hazır.

Zerdeçallı süt tüketimiyle ilgili yapılan bir araştırma, insanların zerdeçallı süt tükettikten sonra normal süt tüketiminden sonra yaşanan gaz veya şişkinlik hissinin yaşamadıklarını dile getiriyor. Ayrıca zerdeçallı süt gözün beyaz kısmını daha beyaz yapıyor.

Zerdeçallı süt, kireçlenme yaşayan insanların da önemli ölçüde rahatlamalarına yardımcı oluyor. Günümüzde kireçlenme problemi yaşayan milyonlarca insan göz önüne alındığında zerdeçallı sütün, bu bireylerin hayat kalitelerine ve hareketliliklerine yapacağı etki önemli derecede olacak.

Her şey bununla da sınırlı değil. Zerdeçal, kadınların ciltlerine de olumlu etki ediyor. Antioksidan bakımından zengin olan zerdeçallı süt, bu sayede serbest radikallere saldırıyor ve cildin zarar görmesini engelliyor. Ölü deriyi atıyor ve yerine parlak ve sağlıklı olanlarla yeniliyor.

Eğer egzema problem yaşıyorsanız, her gün bu mucize içeceği içerek sağlığınıza katkıda bulunabilirsiniz. Journal of Cosmetic Dermatology’de yayınlanan araştırmaya göre zerdeçal, deri UV ışını tarafından zarar gördükten sonra cildin iyileşmesine yardımcı oluyor.

Zerdeçallı sütün sağlığınıza faydaları

Artık zerdeçallı sütün nasıl yapıldığını ve yapılan araştırmalar sayesinde içtikten sonra başınıza gelecek olumlu sonuçları öğrendiğinize göre, zerdeçallı sütün sağlığınıza katacağı diğer olumlu etkileri öğrenmeye ne dersiniz? İşte diğer faydaları:

Bakteriyel ve viral enfeksiyonlara saldırır. Bu sayede solunum yollarıyla alakalı bir hastalığınız varsa, zerdeçallı süt içmek iyileşme sürecine olumlu etki edecektir.
Süt; antiinflamatuar sayesinde meme, deri ve akciğer kanserini önler ve yavaşlatır.
Antiinflamatuar aynı zamanda mide ülseri ve kireçlenmeye karşı fayda sağlar.
Altın süt, ağrılarınızı ve acılarınızı azaltmada yardımcı olur.
Etkili bir antioksidandır.
Karaciğerinizi detoksifiye eder.
Zerdeçallı süt, sağlıklı ve güçlü kemikler için gerekli olan kalsiyumu içerir.
Güçlü antiseptik etkisi sayesinde bağırsaklarınızı korur.
Menstrual kramplarınızı rahatlatır.
Ilık zerdeçallı süt triptofan üretir ki, bu da huzurlu bir uyku uyumanıza yardımcı olur.

The post ZERDEÇALLI SÜT first appeared on Cool Kadın | Magazin Moda ve Kadına Dair Her Şey Öncü Kadın Portalı.

1000 kişilik bir araştırma grubu üzerinde yapılan çalışma uzun süreli bir ilişkiye sahip olanların alkol ve uyuşturucu gibi alışkanlıklardan uzak durduğunu gösteriyor. Üstelik bu kişilerin intihara eğilimi de epey az.

Mesela; 30 yaşına gelmiş ve henüz uzun süreli bir ilişkiye sahip olmayan kişilerin yüzde 16’sında depresyon belirtileri gözlendi. 2 seneden daha kısa süredir bir ilişki yaşayanlarda ise bu belirtilerin yüzde 23 oranında görültüğü belirtildi.

Yapılan bu araştırma aşkın zannettiğimizden çok daha fazla şeyler ifade ettiğini de gösteriyor. Aşık olmak ağrıları azaltıyor, öz güveni artırıyor. Hem fiziksel hem de ruhsal sağlığa epey iyi geliyor. Araştırma bu neticeleri de kapsıyor.

The post Uzun İlişki Depresyonu Önlüyor first appeared on Cool Kadın | Magazin Moda ve Kadına Dair Her Şey Öncü Kadın Portalı.

• Koşmanın duruş düzeltici etkisi vardır. Masa başında çalışanlar için birebir. Ağrılarınızdan kurtulabilirsiniz.
• Zayıflamak istiyorsanız, sadece koşun. Çünkü bütün sporlar içinde en yüksek kaloriyi harcatan spordur.
• Koşarken kasılan bacak kasları, damarları daraltır. Bu nedenle bacaklardaki kan, vücudun diğer bölgelerine itilir. Kalp ise bu kanı bacak kaslarına geri göndermek için çalışır. Bu süreç kalbin ciddi manada kuvvetlenmesini sağlar.

Yani, hemen bir koşu ayakkabısı ve eşofman alıp koşmaya başlayın, sağlık bulun.

The post Koşmak İçin Neden mi Lazım? first appeared on Cool Kadın | Magazin Moda ve Kadına Dair Her Şey Öncü Kadın Portalı.

Ekşi Yoncanın Faydaları

Mide yanmasına, hafif karaciğer ve sindirim bozukluklarına iyi gelir. (Günde 2 bardak bitki çayı, soğuk içilir.)

Sarılık, böbrek iltihabı, egzamalar ve bağırsak kurtlarında şifa verir. (Günde 2 bardak bitki çayı, sıcak içilir.)

Çay: Bir tatlı kaşığı ince kıyılmış yaprak yarım litre sıcak suda haşlanır ve demlenmesi için 5 – 6 dakika bekletilir.

Mide kanseri, habis dahili ve harici çıbanlara bitkinin öz suyu tavsiye edilir. (Her saat başı 3 – 5 damla, suyla ya da bitki çayı ile inceltilerek içilir.) Habis harici çıbanlara bitki öz suyu doğrudan sürülür.

Parkinson hastalığında yarar sağlar. (Öz su, saat başında 3 – 5 damla, civanperçemi çayına karıştırılarak alınır.

Öz su: Tamamen yıkanıp temizlenen yapraklar sıkılarak suyu çıkartılır.

UYARI: Ekşi yonca kurutulmaz, sadece tazeyken kullanılır.

The post Ekşi Yonca Nedir? Yararları Nelerdir? first appeared on Cool Kadın | Magazin Moda ve Kadına Dair Her Şey Öncü Kadın Portalı.