Açık havada oyun oynamak eskiden herkesin çocukluğunun bir parçasıydı. Ancak bu durum, yaşama şekillerimizdeki ve yaşadığımız yerlerdeki değişimler ve teknolojideki ilerlemeler nedeniyle özellikle batı ülkelerinde giderek artan bir oranda yabancı bir yaşam tarzına dönüştü.

“Yaşamınızın erken evrelerindeki deneyimlerinizde doğayla kurduğunuz ilişki, yaşam seyrinizin sağlıklı olup olmamasını bile etkileyebilir” diyor Kanadalı sağlık araştırmacısı Alan Logan.

“Üstelik bunu söyleyen sadece bir ya da iki çalışma değil, bu ilişkiyi net bir şekilde ortaya koyan çok sayıda araştırma var.”

Logan yapılan tüm araştırmaların, doğanın stres düzeyleri ve depresyon üzerinde olumlu etkileri olduğunu gösterdiğini söylüyor.

“Akademik bir ortamda ya da bir iş ortamında pencereden görünen bir manzara bile stresi ve aynı şekilde performansı etkileyebiliyor” diye ekliyor Logan.

Araştırma doğanın aynı zamanda dürtüsellik, hiperaktivite ve dikkat eksikliği bozukluğu teşhisi konan çocuklar üzerinde de olumlu etkileri olduğunu gösteriyor. “Doğa insanların birbiriyle ilişki kurma biçimlerini bile etkiliyor” diye anlatıyor Logan araştırmayı.

“Yaşamın erken dönemlerinde doğayla kurulan bağın sağladığı en önemli şeylerden biri de, başkalarını anlama ve onların bakış açısından bakabilme becerisi olan empati.

Doğa, Çocukları Soru Sormaya Teşvik Ediyor

Western Australia Üniversitesi’nden pediyatri uzmanı Profesör Susan Prescott ise doğanın önemli fizyolojik etkileri de olduğunu söylüyor.

“Doğayla ilişki halinde olduğumuzda güneş ışığından aldığımız D vitamini ile her türden mikrobiyal öğeyle de ilişki halinde oluruz ve elbette fiziksel egzersiz de yaparız. Tüm bunlar fiziksel sağlığımız için çok faydalıdır” diyor Profesör Prescott. “Dolayısıyla bunlar vücudun bağışıklık sistemini etkiler ve bağışıklık sistemimiz neredeyse her yönüyle fiziksel sağlığımızı ve aynı zamanda akıl sağlığımızı etkiler.”

Bilim insanı Lyn Beazley de çocukların mümkün olduğu kadar fazla doğayı deneyimlemesi gerektiğini çünkü bunun gelişmekte olan beyinleri için çok iyi olduğunu söylüyor.

“Bu, onların her türden ve bol bol soru sormalarını sağlar” diyor Profesör Beazley.

“Gökyüzü neden mavi? Niye gündüz ayı görüyorum? Çimen neden yeşil?”

“Soruları sorduklarında ve cevabı kendi kendilerine ele aldıklarında beyin ekstradan uyarılıyor. Tam o anda çok sayıda yeni bağlantı kurduğu için beynin çok büyük bir gelişme kaydettiğini biliyoruz. ”

Okulların Açık Havaya Yaklaşımı Önemli

Bahçesinde serbest dolaşan tavuklar, sebze tarhları ve çalılık oyun alanları bulunan North Fremantle Okulu’nun müdürü Belinda Baldey, ebeveynlerin ve öğretmenlerin bunların faydalarını gördüğünü söylüyor.

“Bunun sınıflara da yansıdığını düşünüyorum. Bir şeyler yaparken çocukların ne kadar güzel işbirliği içinde çalıştığını, birbirlerinin fikirlerine ne kadar güzel yenilerini eklediklerini ve ne kadar iyi problem çözdüklerini gerçekten görebilirsiniz” diyor Baldey.

Asperger sendromlu kızını bu okula gönderen Ailbhe Travers, okulun öğrenmeye yaklaşımının ilgi çekici olduğunu düşünüyor: “Kızım Lily okulda kendini tıpkı bir ağaç gibi – evet ağaç – çok aklı başında ve özgür hissettiğini söylüyor. Bu da belirgin bir şekilde onun okuldaki günlük hayatta önüne gelen işlere çok daha iyi odaklanabilmesini sağlıyor. Ve en güzeli bu yüzden okula gitmeyi çok seviyor” diyor Travers.

The post Çocuklar İçin Gerçek Bir Sağlık Kaynağı : Açık Hava first appeared on Cool Kadın | Magazin Moda ve Kadına Dair Her Şey Öncü Kadın Portalı.

Anne babalar, çocuklarına, çocuklarının anlayabileceği düzeyde olan hatalarını söyleyip hatalarını fark ettiklerini belirtmelidir. Böylece çocukta hatasını kabul etme ve hatasının farkına varma davranışı gelişecektir. Çocuğa söylenmesi gereken, affedici olmak gerektiğidir.

Çocuklarınıza kusursuz bireylermişsiniz gibi bir portre çizmeniz, çocuğunuzun kendini eksik hissetmesine ya da kendini kusursuz hissetmesine yol açabilir.

The post Çocuğunuza Hatalarınızı Anlatın first appeared on Cool Kadın | Magazin Moda ve Kadına Dair Her Şey Öncü Kadın Portalı.

• Çocuğunuz çok çabuk sinirleniyorsa, bu onu yeteri kadar övmediğiniz için olabilir. Ters davranarak sizin dikkatinizi çekmeye çalışıyordur.
• Çocuğunuz başkalarının duygularına saygı duymuyorsa, bu ona buyurgan davrandığını ve onun duygularına önem vermediğiniz için olabilir.
• Çocuğunuz kıskançsa, bunun sebebi onu devamlı başkalarıyla kıyasladığınız için olabilir.
• Çocuğunuz korkaksa, bu ona devamlı yardım etmenizden kaynaklı olabilir. Karşılaştığı her engeli aşmasında ona yardım etmeyin. Bir şeyleri tek başına yapması için onu teşvik edin.
• Çocuğunuza her şeyi alıyorsanız ve bu onu tatmin etmiyorsa, bu ona kendi seçimlerini yapmasına müsaade etmemenizden kaynaklanıyor olabilir.
• Çok çabuk sinirlenen biriyseniz çocuğunuzun bir sır küpü olmasına sebep olabilirsiniz.
• Çocuğunuz hakkını savunmuyorsa, bu onu toplum içerisinde disipline etmenizden kaynaklı olabilir. Başkalarının yanında onu rencide etmeyin. Çocuğunuzla birebir konuşun.
• Çocuğunuzun kendine güveni yoksa, bu onu cesaretlendirmek yerine, ona devamlı öğüt vermenizden kaynaklanıyor olabilir.
• Çocuğunuz yalan söylüyorsa, bu daha evvelki hatalarına karşı aşırı tepki göstermenizden ötürü olabilir.

The post Çocuk Gelişiminde Bu 10 Noktaya Dikkat Edin first appeared on Cool Kadın | Magazin Moda ve Kadına Dair Her Şey Öncü Kadın Portalı.

Araştırmalar ebeveynlerin, bebeklerinin gelişimine katkına bulunma eğilimlerinin doğuştan olduğunu gösteriyor. Yine de bebeğinizin gelişen farkındalık duygusunu en iyi biçimde ortaya koyabilmesine yardım edebilmeniz için bazı öneriler de bulunuyor uzmanlar. İşte öneriler:

• Duyularını uyarın: Bebeğiniz özgürce hareket etmeye başlamadan evveli dünyayı beş duyusuyla keşfetmeye çalışır.
• Yüz yüze bakın: Bebeğinizde göz temasını kurmanız çok önemlidir.
• Onu yaşantınıza katın: Nesneleri ona gösterip tanımlayın ve onunla devamlı konuşun.
• Kendinizi tekrarlayın: Bebekler tekrar ile öğrenir. Kelimeleri devamlı tekrarlayın.
• Onun rehberliğinde hareket edin.
• Onu eğlendirin.
• Söylediğiniz ya da yaptığınız her şeyi hareketlerinizle gösterin.
• Ona cevap verin: Ağladığında onu kucağınıza alın ve sevin. Güldüğünde onunla beraber gülün.

The post Bebeğinizin Gelişimine Yardımcı Olun first appeared on Cool Kadın | Magazin Moda ve Kadına Dair Her Şey Öncü Kadın Portalı.

Çocuklarda Zeka Gelişimi
4-14 Yaş Aralığındaki Çocuklar Katılabilecek

15 Şubat 2016 tarihine kadar, 4-14 yaş aralığındaki çocuklar için projeye başvuru yapılabilecek. Projeye başvurular tuzder.org üzerinden yapılacak. Başvuruların değerlendirilmesi ve testlerin uygulanması için ön görülen tarih ise 1 Şubat ile 28 Şubat tarihleri arasında. Değerlendirmeler sonucu, atölye eğitimlerini uygulamaya 4 Mart 2016’da başlayacak ve 4 Haziran 2016’da atölye çalışmaları sona ermiş olacak.
200 Çocuk, 10 Yıl Boyunca İzlenecek

4-14 yaş aralığındaki çocukların görsel motor beceri, kavrama yeteneği, sonuç çıkarma, hikaye hafızası gibi farklı alanlardaki yetenekleri belirlenecek. Projede yer alacak olan çocuklar yapılacak testlere göre belirleneceği gibi, İstanbul genelinden seçilen 200 çocuk 10 yıl boyunca takip altında tutulacak.
Proje kapsamında, 10 yıl boyunca incelenecek olan 200 öğrenciye 6 bin TL’lik eğitim çeki verilecek. Bununla birlikte, çocuklar ile birlikte Türkiye’nin veri bankası oluşturulmuş olacak. Testleri başarıyla tamamlayan 200 çocuk, zeka testleri ve üstün yetenekliler konusunda farkındalık yaratmaya da yardımcı olmuş olacak.
4-14 yaş aralığındaki çocukların katılacağı testlerde, çocuklara mantık yürütme, uzamsal düşünme becerilerini ölçen sorular sorulacak.

The post Çocuklarda Zeka Gelişimi first appeared on Cool Kadın | Magazin Moda ve Kadına Dair Her Şey Öncü Kadın Portalı.