İşte seks sırasında hissedilen 7 korku:

• Cinsel partnerden enfeksiyon bulaşması korkusu
• Prezervatifin yırtılması ve bunun sonucunda hamile kalma korkusu
• Çıplakken partnerinizin sizi çirkin bulma korkusu
• Orgazm olamama veya seksten memnun kalmama korkusu
• Yatakta iyi olamama korkusu
• Seks bittikten sonra garip hissetme korkusu
• Seks esnasında bedensel utanç yaşama korkusu

The post Seks Sırasında Hissedilen En Yaygın 7 Korku first appeared on Cool Kadın | Magazin Moda ve Kadına Dair Her Şey Öncü Kadın Portalı.

B vitamini, bilhassa şeker hastası olan kişilerde diyabetik şikayetler ortaya çıkmadan evvel kullanılması gereken bir vitamindir. Sinirlerin diyabetten asgari zarar görmesini ve kendini yenileme kapasitelerini iyileştiriyor. Selenyum da sperm hareketlerini ve kalitesini artırdığı için tavsiye ediliyor. Çinko ise hem ereksiyon hem de sperm üretimindeki basamaklarda görev alan bir mineral özelliği taşıyor.

Ayrıyeten yapılan çalışmalar cinsel birliktelik esnasında yapılan aktivitelerle harcanan enerjinin kilo vermeye katkı sağladığını da gösteriyor.

The post Sağlıklı Cinsellik İçin Alınması Gereken Vitaminler first appeared on Cool Kadın | Magazin Moda ve Kadına Dair Her Şey Öncü Kadın Portalı.

• Başkalarından duyduklarınızı boşverin.
• Vücudunuzu keşfedin. Nelerden zevk aldığınızı öğrenin.
• Stres yapmayın.
• Öncesinde duş alın.
• Yalnızca yatakta değil yatak dışında da partnerinize dokunun.
• Sigarayı bırakın.
• Egzersiz yapın.
• Oyun oynayın.
• Konuşmaktan korkmayın.
• Nasıl göründüğünüzü önemsemeyin. Tabii ki seks sırasında.
• Yeniliklere açık olun.
• Seks sırasında da partnerinize dokunun.
• Uyku kalitenizi artırın.

The post Yatakta Öz Güven Önemlidir! first appeared on Cool Kadın | Magazin Moda ve Kadına Dair Her Şey Öncü Kadın Portalı.

• Çocukluk ya da genç ergenlikte cinsel saldırıya ya da tecavüze uğrama
• Cinsel hayatla alakalı bilinçaltı suçluluk duygusunun olması
• Cinselliğe yönelik çok kuvvetli ve günah duygusu taşıma
• Toplumsal ön yargı ya da kaygılar
• Baskısı bir aile ortamında yetişme
• Yatılı okullarda eğitim görme
• Cinsel hayatla alakalı bilgiden yoksun evlenme
• Aynı zamanda idrar ve dışkı yapma organları olarak da görev yapan cinsel organların pis olduğu fikri

The post Cinsel İlişkiden Tiksinme Nedenleri first appeared on Cool Kadın | Magazin Moda ve Kadına Dair Her Şey Öncü Kadın Portalı.

İşte sek hakkında bilinmesi gerekenler…

1- İlk olarak orgazm olmanız gerekir. Cox, bunu çok az insanın yaptığını söylüyor.

2- Cox, seksi seks yapan şeyin coşku ve istek olduğunun altını çiziyor.

3- Bir vibradör edinmek kadının orgazm olması için en etkili, en kolay ve hızlı yoldur. Cox, kadının vibradör bağımlısı olmamasını da belirtiyor.

4- Düzenli seks oyuncakları kullanmalısınız.

5- Yatak odasında hayal kırıklıklarına müsade etmeyin. Yalandan öpüşmek yatakta faydasız olacaktır.

6- Kadının cinsel sitemi karışık, erkeğin cinsel sistemi ise basittir. Bunu iyi bilmek gerekir.

7- Herkes yatakta iyi olabilir. Ama ihtiyaçları almak ve geribildirim verebilmek için deneyime ve iyi bir çalışma bilgisine sahip olmak gerekir.

8- Aynı cinsel dürtülere sahip olan çiftlerin iyi bir seks hayatı olacaktır. Tracey cinsel kavgaları önlemek için çiftlerin cinsel dürtülerini bulmaları gerektiğini öneriyor.

9- Partneriniz yatakta yeni bir şeyler denemek istiyorsa bu sizi sıkmamalı. Anlayışlı olmanın yoluna gitmelisiniz. Eğer ilişkinizde çeşitlilik yoksa oyunu baştan kaybetmişsinizdir.

10- Erkekler görselliğe önem verir. Onlara seksi gelen şeylere bakmayı severler. Porno izlemelerinin ana nedeni de budur. Onlar genellikle masumdur.

11- Hızlı seks ilk başta harika gelebilir ama daha sonra iç karartıcı ve yetersiz gelebilir. Bu yüzden ön sevişmeye vakit ayırmalısınız.

12- Sevgi ve şehveti birbirine karıştırmayın.

13- Erkeklerin cildi kadınlarınkinden iki kat daha serttir. Erkekler tenlerine dokunulmasından hoşlanmayabilirler.

14- Kilonuzu dert etmeyin. Erkekler Vücut büyüklüğünüzle değil daha çok zekanızla ilgilenirler.

15- Erkekler her zaman ereksiyon olacak diye bir şey yok. Stres, yaş, alkol, ilaç kullanımı büyük etkendir.

16- Cinsel organınız farklı şekil ve boyutlarda olabilir. Kendinizi porno yıldızlarıyla karşılaştırmayın.

17- Vajinal estetik yaptırmak orgazm yeteneğinizi tehlikeye atmak anlamına gelebilir. Olduğunuz gibi görünün. Bu gerçekten daha iyi.

18- Partneriniz bir zihin okuyucu değil. Ne hissettiğinizi ancak siz bilebilirsiniz. Beğenmediğiniz ya da istemediğiniz şeyleri dile getirmelisiniz.

19- Yatak odanızın kapısında egolarınızı mizah duygunuzla değiştirin.

20- Cinsel fantezilerinizi paylaşmadan önce düşünün. Açıkça ne yapmak istediğinizden emin olun!

21- Cinsel problemlerinizi konuşun. Çözebilirsiniz!

The post Seks Hakkında Bilinmesi Gerekenler first appeared on Cool Kadın | Magazin Moda ve Kadına Dair Her Şey Öncü Kadın Portalı.

• Her kadının daha çok zevk aldığı ve kendini rahat hissettiği seks pozisyonu vardır. Bu pozisyonu bulmak için değişik pozisyonlar denemekten kaçınmayın.
• Daha genç yaşlarınızda yaptığınız akrobatik hareketleri şu an yapamıyor olabilirsiniz. Eskiye takılmayın. Yeni şeylerden de zevk alabilirsiniz. Yeniliğe açık olun.
• Sakın ama sakın bedeninizin kusurlarına takılmayın. Karşınızdaki zevkin tadını çıkarırken sizin takıntı yapmanız çok saçma.
• Seks yaptığınız yeri değiştirin. Her zaman temiz çarşaflı bir yatakta seks yapmayın. Partnerinizi her yerde baştan çıkarabilirsiniz.
• Başkalarının seks hayatına özen göstermeyin. “Gecede 10 kere yapıyoruz.” diyenlere içinizden gülün. Önemli olan nitelik değil niceliktir unutmayın.
• Partnerinize nelerden hoşlandığınızı söylemekten çekinmeyin. Yatakta ayıp olmaz.
• Kegel egzersizlerini öğrenin ve uygulayın. Kegel egzersizleri sizin pelvik taban kaslarınızı kuvvetlendirir ve seks anında kontrol etmenizi kolaylaştırır. Böylece daha kolay orgazm olur ve partnerinizin zevk almasını kolaylaştırırsınız.

The post Kadınlar İçin Sevişme Önerileri first appeared on Cool Kadın | Magazin Moda ve Kadına Dair Her Şey Öncü Kadın Portalı.

Güzel olduğunuza inanın.

Sevişme sırasında nasıl göründüğünüzü önemsemeyin. Her halinizle güzel olduğunuzu aklınıza kazıyın.

Özel bakıma girin

Sevişme öncesinde bakıma girin. Tüylerinizden arının, sıcak bir duş alın, kışkırtıcı iç çamaşırları giyin. Kendinizi sekse hazırlayın.

Orgazm olmayı kolaylaştıran yöntemleri deneyin

Bunun için özel ürünler var. Mesela orgazm spreyi kullanmayı düşünebilirsiniz.

G noktanıza ve klitorise zaman ayırın

Bu bölgeler cinsellikten zevk almayı sağlar ve orgazm olmayı kolaylaştırır. Klitorise yapılan 30 saniyelik masaj bile orgazm yaşamayı sağlıyor. Yetişkinlere özel oyuncaklarla bu bölgenin uyarılmasını sağlayabilirsiniz.

Spor yapın

Spordan sonra libido yani cinsel istek çok fazla yükselir. Dolayısıyla kısa bir sevişmeyle bile orgazm olabilirsiniz.

Kayganlaştırıcı kullanın

Vajinal kuruluk, cinsel ilişkiden zevk almayı engeller. Dolayısıyla orgazm olamazsınız. Bu sorunu çözmek için kaliteli, hijyenik kayganlaştırıcı kullanabilirsiniz.

The post Kadınlarda Orgazm Olmanın Yolları first appeared on Cool Kadın | Magazin Moda ve Kadına Dair Her Şey Öncü Kadın Portalı.

• En az 3 hafta boyunca her gün bir avuç fındık, fıstık yemek erkeğin cinsel gücünü artırır.
• Seks yapmak kalp sağlığına, diyabete, felce çok iyi geliyor. Üstelik bu riskleri büyük oranda azaltıyor.
• Tarçın, nane, hindistan cevizi, mango, elma, üzüm, maydanoz, kereviz ve limon spermin tadını daha tatlı yapar. Alkol, sarımsak, soğan, kahve, et, brokoli, süt ve sigara ise spermin tadını kötüleştirir.
• Bir çok kadın özel günlerinin öncesinde veya özel gün süresince daha ateşli olur unutmayın.
• Vajinanın boyutu orgazm başladığı an itibarı ile küçülmeye başlar.
• Kadınlar mastürbasyon esnasında ortalama 4 dakikada orgazma ulaşırken cinsel ilişki sırasında bu süre 10-20 dakika arasındadır.
• İnsanların %72 si 20’li yaşlardaki gençlerin seks güdülerini yüz ifadelerinden anlayabilirler.
• Kadının vajinasına üflemek en tehlikeli seks hareketidir. Ölümlere neden olabilir unutmayın!
• İnsanlara en seksi gelen aksan önce İtalyanca sonrasında ise Fransızca ve İspanyolca’dır.

The post Bu Bilgiler Cinsel Hayatınızı Değiştirecek first appeared on Cool Kadın | Magazin Moda ve Kadına Dair Her Şey Öncü Kadın Portalı.