çift – Cool Kadın | Magazin Moda ve Kadına Dair Her Şey Öncü Kadın Portalı

İLİŞKİDE ZEVK ZAMANDA İÇİNDE DEĞİŞİM GÖSTERİR Mİ ?

admin — Wed, 13 Jul 2016 07:12:37 +0000

Romantik ilişkilerde zaman içerisinde cinsel tatminde değişiklik oluyor mu? Partnerler birbirlerini yatakta mutlu etmeyi öğrendiklerinde cinsel tatmin de artış gösteriyor mu? Ya da ilişkinin başındaki tutku kaybolduğunda bu durum cinsel tatminin azalmasına yol açıyor mu?

Geçmişteki araştırmalar, bu konuda çelişkili sonuçlar gösteriyor. Dahası, bu konuda hakkında geçmişte yapılmış araştırmaların çoğu önemli kısıtlamaların sıkıntısını yaşıyorlar.

Geçmiş veriler kısıtlamaların sıkıntısını yaşıyor

Bu sıkıntıların en büyüğü boylamsal veriden ziyade enlemsel veriye odaklanılmasından kaynaklanıyor. (Örneğin, cinsel tatminin aylar ve yıllar içerisindeki değişimine bakmak yerine belli bir zaman aralığında incelemek) Dahası, yapılan birçok araştırma temsil edici olmayan adaylarla gerçekleştiriliyor. (Yalnızca genç yetişkinlere veya üniversite öğrencilerine odaklanılması gibi)

Son zamanlarda yapılan ve the Archieves of Sexual Behaviour’da yayınlanan bir araştırma ise, cinsel tatminin ilişkilerde, zaman içindeki değişiminin nasıl olduğu sorusuna daha kesin bir cevap bulmak adına önceki araştırmalardaki eksiklikleri gidermeyi amaçlıyor.

Yapılan araştırmada, araştırmacılar millet temsilcisi üzerinden hareketle boylamsal çalışmalarını Almanya’da gerçekleştiriyorlar. Spesifik olarak, 25-41 yaş arası, heteroseksüel ve ilişkisi olan 2814 yetişkin seçiliyor.

Araştırmanın ilgi duyduğu ve yanıt bulmaya çalıştığı nokta, tahmin edildiği üzere cinsel tatmin oluyor. Araştırmacılar; ‘Seks yaşamınızdaki cinsel doyumunuz nasıl?’ sorusunu sorup, aldıkları yanıtlara göre ilişkilerdeki cinsel doyum seviyesine ulaşmaya çalışıyorlardı. Katılımcılara, cinsel doyumlarını 0’dan 10’a kadar bir skalada, 0 en az tatmin olma veya hiç tatmin olmama ve 10 en çok tatmin olma, değerlendirmeleri isteniyordu.

Cinsel tatmin ikinci yılda düşüş gösteriyor

Sonuçlar gösteriyor ki, ilk yılda cinsel doyum giderek artış gösteriyor, özellikle ilk senenin ikinci yarısında. Bu sürenin devamında ise cinsel tatmin düşüş gösteriyor.

Peki, sonuçlar ne ifade ediyor?

Bu konuda araştırmanın yazarına kulak vermemizde fayda var:

‘İlk yıldaki cinsel tatminin artmasını partner özelinde öğrenmeye bağlayabiliriz. Bir başka deyişle, ilişkinin ilk yılında çiftler birbirlerinin yatakta sevdiği ve sevmediği şeyleri öğreniyorlar ve sonuçta bu da cinsel tatmine olumlu olarak yansıyor.’

İkinci yılda gelen düşüş konusunda ise, elimizdeki veriler cinsel birlikteliğin değişikliğinden kaynaklanabileceğini söylüyor. Yani yine bir başka deyişle, ikinci yıldan itibaren çiftlerin cinsel birliktelikleri ilk yıla göre azalıyor ve doğal olarak cinsel tatminleri de azalıyor. Elbette, cinsel tutkunun azalmasının da bu noktada katkı sağladığını söyleyebiliriz.

Her ne kadar bu araştırma, önceki araştırmaların sahip olduğu kısıtlamalara yönelik bir araştırma olsa, bu araştırmanın da kendine ait kısıtlamaları olduğunu söylemek mümkün. Örneğin; bu modelin genç veya olgun yetişkinlerin ya da aynı cinsiyetteki kişilerin ilişkilerinin ne derece benzer ya da farklı olduğunu gözlemleyebildiğini söyleyemeyiz. Dahası, araştırmada cinsel tatmin ölçümünde gelişimi gösteren bir oda bulunuyor. Belki cinsel tatminin farklı boyutlarını, farklı modeller kullanarak keşfedebiliriz.

Bu da demek oluyor ki, elimizdeki bulgular cinsel tatminin ilişki süresince hem azalıp hem de artabiliyor.

The post İLİŞKİDE ZEVK ZAMANDA İÇİNDE DEĞİŞİM GÖSTERİR Mİ ? first appeared on Cool Kadın | Magazin Moda ve Kadına Dair Her Şey Öncü Kadın Portalı.

Beraber Yemek Yapan Çiftlerin Seks Hayatı Daha İyi

Eros — Wed, 24 Feb 2016 16:48:13 +0000

ABD’de 485 erkek ve 522 kadının katıldığı araştırmada, yemek yapmanın terapi gibi geldiği neticesi ortaya çıktı. Binin üzerindeki katılımcının yüzde 56’sı beraber keyifli bir yemek yapmanın seksten daha iyi olduğunu vurguladı.

Tıpkı mutfakta yemek yapmak gibi ev işlerini de birlikte yapan çiftlerin daha fazla cinsel ilişkiye girdiği ve ilişkilerinin kalıcı olduğu belirtildi. Şayet cinsel yaşamınızı güvence altına almak istiyorsanız, şimdi mutfağa girebilirsiniz. Bu basit ve ekonomik yöntemden faydalanmayı ihmal etmeyin.

The post Beraber Yemek Yapan Çiftlerin Seks Hayatı Daha İyi first appeared on Cool Kadın | Magazin Moda ve Kadına Dair Her Şey Öncü Kadın Portalı.

BU 20 MADDEYİ UYGULAYIN, SEVDİĞİNİZLE MUTLULUĞU YAKALAYIN!

admin — Wed, 23 Sep 2015 11:31:32 +0000

Sizlerle paylaşacağım 20 madde hem sevdiğiniz insanı hem de sizi mutlu edecek. Aslında zor olmayan fakat farkında olmadığımız ufak detaylarda diyebiliriz bu 20 maddeye.
Yakın zamanda boşanan gerald Rogers adlı bir adam, hatalarından ders çıkartarak 20 maddelik bir rehber hazırladı. Boşanmamak için yapılması gerekenleri sıralayan Rogers’ın tavsiyelerini derledik.
Gerald Rogers, Facebook’taki gönderisinde “Kesinlikle ilişki uzmanı değilim. Ama bu hafta biten evliliğim bana farklı bir bakış açısı kazandırdı, bazı şeyleri farklı yapmayı dilerdim. Sevdiğim, 16 yıl boyunca evli kaldığım kadını kaybettikten sonra işte sizlere verebileceğim tavsiyeler şunlar…” diyor. Bakalım 20 evlilik tavsiyesi nelermiş!
1. Kur yapmayı ve flört etmeyi asla bırakmayın
Asla eşinizi garanti gibi görmeyin. Ona evlilik teklifi ederken onun kalbine ve duygularına sahip çıkacağınıza dair söz vermiştiniz. Bu emanet edilecek en önemli hazine. O sizi seçti. Bunu asla unutmayın ve aşk hayatınızda hiç tembelleşmeyin.
2. Kendinizi sevin
Onun kalbini nasıl korumanız gerekiyorsa, aynı hassasiyeti kendiniz için de göstermelisiniz. Kendinizi ve dünyayı sevin ancak kalbinizin en özel kısmında sadece eşiniz yer alabilir. Her zaman onu davet edip içeri almak için alan bırakın ve başka birinin girmesine izin vermeyin.
3. Her gün yeniden âşık olun
Sürekli değişiyorsunuz. Evlendiğiniz zamanki insanlar değilsiniz ve 5 yıl sonra bugün olduğunuz insan da olmayacaksınız. Değişim gerçekleşecek ve sizin bu değişime karşı her gün seçim yapmanız gerekecek. Eşiniz sizinle kalmak zorunda değil ve eğer onun kalbini önemsemezseniz kalbini bir başkasına verebilir ya da sizden tamamıyla vazgeçebilir bu durumda geri dönüşünüz olmayabilir. Her gün onun aşkını kazanmak için ilk günkü gibi savaşmalısınız. Tıpkı kur yaptığınız günlerdeki gibi…
4. Her zaman en iyi özelliğini görün
Sadece neyi sevdiğinize odaklanın. Odaklandığınız şeyin zamanla genişlediğini göreceksiniz. Eğer sizi rahatsız eden yönlerine odaklanırsanız sürekli rahatsız olacak nedenler bulacaksınız. Sadece aşka odaklanın ve öyle bir eşe sahip olduğunuz için dünyanın en şanslı insanı olduğunuzu düşünün.
5. Onu değiştirmek ya da düzeltmek sizin işiniz değil
Sizin işiniz değişmesini beklemeden onu sevmek. Ve eğer değişirse(sizin istediğiniz yönde ya da değil) dönüştüğü insanı sevmek.
6. Duygularınızın sorumluluğunu üstlenin
Duygularınız hakkında tüm sorumluluğu alın: Sizi mutlu etmek eşinizin sorumluluğu değil ve sizi mutsuz eden de o değil. Kendi mutluluğunuzdan siz sorumlusunuz ve bu mutluluğun ilişkinize ve aşkınıza yayılmasından da.
7. Eğer kızgınsanız sakın onu suçlamayın
Eğer ona kızıyorsanız sakın onu suçlamayın. Çünkü bu sizin içinizde tetiklenen bir şey. Sizin duygularınız, sizin sorumluluğunuzdadır. Böyle duygular hissettiğinizde şimdiki zamana gelin ve durumu değerlendirin. Kendinizi anlayıp, nedenlerini inceleyip durumu iyileştirmeye çalışın. Eşinizi ilgi çekici bulmuştunuz çünkü onun tetiklemesi sayesinde tüm çocukluk yaralarınızı iyileştirebiliyordunuz. İyileştirdikten sonra ortada tetiklenecek bir şey kalmayınca daha önce neden ilgi çekici bulduğunuzu sorar oldunuz. Bu sorunun sizi yıpratmasına izin vermeyin.
8. Kızgın ya da üzgün olduğunda, onu kendi haline bırakın
O üzgün ya da mutsuz olduğunda sizin işiniz bu durumu düzeltmek değil, sizin işiniz onun elinden tutmak ve onu duyduğunuzu hissettirip onu rahatlatmak. Dayanabileceği bir duvar olduğunuzu bilmeli. Kadın ruhu çok fazla değişime uğrar, duygularını uçlarda yaşarlar. Eğer güçlü durursanız ve onu yargılamazsanız tüm ruhunu açar. Üzgün olduğunda ondan kaçmayın. Hiçbir yere gitmediğinizi ona gösterin. Gerçekten ne söylediğini ve duygularını dinleyin.
9. Şapşal olun
Kendinizi çok da ciddiye almayın. Gülün. Güldürün. Gülmek her şeyi çok daha kolaylaştırır.
10. Her gün onun ruhunu doyurun
Sevdiği aşk sözcüklerini öğrenin ve kendisini değerli hissetmesini sağlayın. Eşinizden sevildiğini hissettiği 10 şeyi listelemesini isteyin. Bu listeyi ezberleyin ve her gün onu kraliçe gibi hissettirmeyi önceliğiniz haline getirin.
11. İhtiyacı olduğunda orada olun
Ona sadece vaktinizi değil, dikkatinizi ve ruhunuzu da verin. Onunla geçirdiğiniz vakitte gerçekten onunla olun. En değerli müşteriniz olduğunu unutmayın.
12. Cinselliğe önem verin
Varlığınızla onun ayaklarını yerden kesin. Onu cinsel gücünüzle tüketin. Ama ruhunun en derinlerine nüfuz etmeyi de ihmal etmeyin. İçindeki yumuşak başlı kadının ortaya çıkmasını ve size tamamen güvenebileceğini bilmesini sağlayın.
13. Ahmaklık etmeyin
Ahmak olmayın, ancak olmaktan da korkmayın. Arada sırada hem siz, hem de eşiniz hata yapabilirsiniz. Bu çok doğal… Ancak çok büyük hatalar yapmamaya çalışın ve yaptıklarınızdan ders çıkarın. Mükemmel olmak zorunda değilsiniz sadece ahmak olmayın yeter.
14. Ona hareket alanı tanıyın
Kadınlar çoğu zaman çok verici oluyorlar. Bu durumda kendilerini beslemeleri de gerekiyor. Evden çıkmaları ve ruhlarını neyin beslediğini bulmaları çok önemli. Eğer onlara gereken alanı yaratırsanız yenilenip dönerler. Özellikle çocuklarınız olduktan sonra hayat arkadaşınıza kendine biraz zaman ayırması gerektiğini söylemelisiniz. Böylece kendini size ve çocuklarına adayan eşiniz bir süreliğine rahat bir nefes almış olur.
15. Hassas olun
Hepsini birlikte yaşamanıza gerek yok. Ancak korkularınızı ve duygularınızı paylaşmaya istekli olun ve hatalarınızı kabullenmek konusunda hızlı davranın.
16. Şeffaflığa önem verin
Eğer gerçekten dürüstlük istiyorsanız, her şeyi paylaşmaya istekli olmalısınız. Özellikle paylaşmak istemediklerinizi… Birini tamamıyla sevmek cesaret gerektiriyor, kalbinizi sonuna kadar açmayı ve beğenip beğenmeyeceğini bilmeseniz de onu içeri almayı. Karanlık taraflarınızı aydınlatmak sizin elinizde biraz cesaretle halledebilirsiniz. Maskenizi çıkarın. Eğer onun yanında hep maske takmak istiyorsanız gerçek bir sevginin boyutlarını asla deneyimleyemezsiniz.
17. Birlikte büyümeyi bırakmayın
Su birikintileri hastalık yaratır ancak akan bir su her zaman taze ve güzeldir. Atrofi bir kası çalıştırmayı bıraktığınızda gerçekleşir. İlişkinizde de atrofi gerçekleşebilir. Ortak hedefler, hayaller ve görüş belirleyip birlikte çalışın.
18. Para konusunda endişelenmeyin
Parayı oyun gibi düşünün ve kazanmak için bir takım olun. Takım arkadaşlarının kavga etmesi hiçbir zaman işe yaramaz. Kazanmak için iki tarafında baskın yönlerini keşfedin.
19. Hemen affedin
Geçmişin yükünü taşımayın ve geleceğe odaklanın. Hikâyenizin sizi rehin almasına izin vermeyin. Geçmişteki hatalardan dolayı birbirinize kin tutmak ilişkinize çok zarar verecektir. Affetmek özgürlüktür. Her zaman aşkı seçin.
20. Her zaman, ama her zaman aşkı seçin
Aslında sonuçta ihtiyacınız olan tek tavsiye bu. Eğer evliliğiniz süresince seçim yapacaksanız aşkın ve sevginin rehberliğinde yapmalısınız. İşte o zaman evliliğinizin mutluluğunu tehdit eden hiçbir şey olmayacak. Aşk sonsuza kadar sürecek.

Evliliğin sonu ‘sonsuza dek mutlu yaşadılar’ demek değil çalışmakla alakalı. Önemli olan birlikte büyüme bağlılığı yaratmak ve sonsuzluğa doğru ilerlemek için hevesli olmak. Eğer bu yönde çalışırsanız zaten mutluluk zamanla gelecektir.
Evlilik hayattır ve inişleri çıkışları vardır. Tüm süreçlerden geçmek, öğrenmek ve her bir deneyimi sevmek sizi daha güçlü kılmakla birlikte daha yapıcı olmanızı da sağlayacaktır.
Bunlar benim zorlanarak ve çok geç çıkardığım dersler. Ancak aynı zamanda geleceğe taşıyacağım da dersler. Gerçek şu ki, evli olmayı sevdim ve zamanla tekrar evleneceğim ve bu sefer evliliğimi tüm fırtınalara dayanacak şekilde inşa edeceğim.
Eğer bunu okuyorsanız ve acımın içinde bilgelik görüyorsanız, kalbi umutla dolu genç insanlarla ya da sevmeyi unuttuğunu düşündüğünüz çiftlerle bu yazıyı paylaşın. Belki benim eski halim gibi bunları farkında olmayan eşler bu söylediklerimle beklenen hayat arkadaşına dönüşür. Çiftler birbirine güvenir ve karşı tarafın onu güçlendirmesini bekler.
Eğer bunu okuyorsanız evliliğiniz çok da istediğiniz gibi gitmiyordur, kendinizle ilgili olan kısmın %100 sorumluluğunu alın. Hala zaman varken bu söylediklerimi uygulamaya çalışın
Erkekler bu sizin göreviniz: Masallara layık bir âşık olun. Bundan daha büyük bir görev ve ödül yok. Eşiniz bunu hak ediyor.

The post BU 20 MADDEYİ UYGULAYIN, SEVDİĞİNİZLE MUTLULUĞU YAKALAYIN! first appeared on Cool Kadın | Magazin Moda ve Kadına Dair Her Şey Öncü Kadın Portalı.