Burada belirttiğimiz günde gebelik şansının en yüksek olduğu günlerdir. Diğer günlerde ilişkiye girmenin bir zararı olmaz fakat gebelik oluşma şansı düşüktür.

The post Hangi Günlerde Hamilelik İhtimali Artar? first appeared on Cool Kadın | Magazin Moda ve Kadına Dair Her Şey Öncü Kadın Portalı.

Yine de, bu sitelerden hiçbiri spesifik bir araştırmaya ya da kaynağa atıfta bulunmuyor. İnternetteki kaynakların birçoğu adet döneminde cinsel ilişkiye girmenin faydalarından bahsederken ‘Araştırmalar gösteriyor ki’ ya da ‘Çalışmalara göre’ gibi cümleler kullanıyor.

Ağrıların azalmasının nedeni sinir devim salgısı ve hormonlar olabilir

Araştırmalarla ilgili belirsiz iddiaların ötesinde, birkaç makale, cinsel uzmanların orgazm sırasında ağrı azaltıcı etkisi olan sinir devim salgısı ve hormonların nasıl salgılandığına dayanıyor. Aynı zamanda uzmanlar orgazm sırasında uterus kontraksiyonunun kramplara da iyi geldiğini vurguluyorlar.

Uzmanların iddiaları teoride mantıklı gelse bile, bu durum doğruluğundan şüphe duymamıza engel değil, özellikle elimizde adet döneminde cinsel ilişkiyle ağrının azalması arasında anlamlı bir ilişkiye dayanan bir araştırma bulunmuyorken.

Elimizde bu fikrin arkasında durabileceğimiz, rahatlıkla işaret edebileceğimiz deneysel bir kaynak olmadığı için, menstrual dönemdeki seksin, krampı azalttığı iddiası konusuna tedbirli yaklaşmamız gerekiyor. Eğer gerçekten iddia edildiği gibi olsa adet döneminde şiddetli ağrı yaşayan insanlar için olumlu bir gelişme olacak olsa da, kanıt olmadan bu tarz söylemlerde bulunmak işi tersinden yapmaya benziyor. Aynı zamanda mastürbasyon yapmanın da benzer fayda sağladığını söylememiz de mümkün.

Bu noktada referans gösterebileceğimiz araştırma, bir grup kadın katılımcının seksüel aktivitesi ve bir sonraki menstrüasyon dönemine kadar yaşadığı ağrıların sıklığını rapor ettikleri bir araştırma olmalıydı. Bu tarz bir araştırmaya sahip olana dek, sadece menstrual seksin olası faydalarından bahsedebiliriz.

Risklere ilişkin olarak ise, hiçbir araştırma adet döneminde cinsel ilişkiye girmenin cinsel ilişkide ortaya çıkabilecek riskler dışında bir risk oluşturduğundan bahsetmiyor.

Spesifik olarak, menstrual dönemde gerçekleşen cinsel birleşme sonucunda spermin potansiyel olarak dişi üreme bölgesinde günlerde yaşaması imkan dahilinde. Yine de, hamilelik riski diğer menstrual döngüdeki aşamalara kıyasla çok çok az seviyede. Aynı zamanda cinsel yolla bulaşan hastalığa yakalanma riski de ortaya çıkıyor olsa da, bu her cinsel ilişki sırasında yaşanabilecek bir durum. Bazı araştırmacılar bu noktada, menstrual seksin HIV gibi bazı cinsel yolla bulaşan hastalığa yakalanma ihtimalinin arttığına dikkat çekiyor. Bu yüzden, her zaman güvenli cinsel ilişki için önlem almayı unutmamalısınız.

Kısacası, henüz menstrüasyon döneminde cinsel ilişkiye girmenin riskli mi faydalı mı olduğunu bilmiyoruz, fakat emin olduğumuz bir şey var ki, bu alan hala araştırılması gereken bir alan olarak karşımıza çıkıyor.

The post REGL DÖNEMİNDE İLİŞKİ AĞRILARA İYİ GELİR Mİ? first appeared on Cool Kadın | Magazin Moda ve Kadına Dair Her Şey Öncü Kadın Portalı.

Menstrual Kap Nedir?

Menstrual kap, kadınların regl/adet döneminde kullanmaları için geliştirilmiş silikondan yapılmış esnek bir kaptır.

Menstrual Kap Nasıl Kullanılır?

Menstrual kap, vajinanın içine yerleştirilir ve yarım gün kadar kalabilir. Dolduğunda kabın içerisinde biriken sıvı atılır ve menstrual kap yıkanıp temizlenerek tekrar vajinanın içine yerleştirilir.

Regl/adet bittiği zaman genellikle kaynak sur ile sterilize edilir ve bir sonraki kullanıma dek kendi kabı içinde saklanır.

Üreticiler, menstrual kapların 5 sene kadar kullanılabileceğini belirtmektedir.

Tek kullanımlık menstrual kaplar da vardır. Bu kapların avantajları arasında daha ekonomik ve uzun süreli kullanılabilir olması vardır.

The post Menstrual Kap Nedir? Nasıl Kullanılır? first appeared on Cool Kadın | Magazin Moda ve Kadına Dair Her Şey Öncü Kadın Portalı.

Adet dönemindeyken denize girmenin sakıncalı olduğu görüşünün herhangi bir tıbbi temeli bulunmamaktadır. Adetin ilk 1 – 2 gününde yoğun kanamanın yaşanması halinde rahat edilemeyeceği için denize girilmeyebilir fakat herhangi bir sağlık problemi yaratması söz konusu değildir.

Adet döneminde denize tampon kullanılarak girilebileceği belirtilmektedir. Ped kullanılamayacağı için tampon kullanılabilir. Fakat tamponla denize girildiğinde normalde 4 – 6 saat aralıklarla değiştirilen tampon, daha sık değiştirilebilir.

Vajinadaki mikropların üremesinin önlenmesi için denizden çıktıktan sonra güneşlenirken yeni tampon takılması uygun olacaktır. Bu sayede enfeksiyon riski de engellenmiş olur.

The post Regl Döneminde Denize Girilir mi? first appeared on Cool Kadın | Magazin Moda ve Kadına Dair Her Şey Öncü Kadın Portalı.

• Bitmeyen ve aşırı kanamanız varsa bu tümör belirtisi olabilir.
• Günlük işlerinizi yapamayacak kadar ağrı ve krampınız varsa bu endometriyozis belirtisi olabilir.
• 20 yaşından büyükseniz ve adet düzensizliğiniz varsa bu hormon bozukluğu belirtisi olabilir.
• Adetin aniden kesilmesi kısırlığı getiriyor.
• Adet dönemi hamile kalmaya engel değildir.
• Adet dönemi anormalliklerinin sebebi tiroid bozukluğu olabilir.

The post Önemsenmesi Gereken Adet Dönemi Sorunları first appeared on Cool Kadın | Magazin Moda ve Kadına Dair Her Şey Öncü Kadın Portalı.

Yukarıda anlattığımız düzenden her sapma düzensiz kanama olarak tabir edilir. Her düzensizlik kendine has sebepleri ve tedavi biçimleri olduğundan teşhis koyma aşamasında kadının hekimine bu düzensizliği iyi tarif edilmesi çok mühimdir.

Üreme çağında olan ve aktif cinsel yaşamı olan bir kadında düzensiz kanamanın en çok görülen sebeplerinden biri gebeliğe bağlı oluşan problemlerdir. Bu sebeple düzensiz kanaması olan bir kadına Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı’nın soracağı soru büyük ihtimalle “Gebelik söz konusu olabilir mi?” olacaktır. Etkili bir doğum kontrol metodu kullanıyorsanız bile incelemeler bu yönde olacaktır.

Adet kanaması düzensizliklerinde diğer mühim bir etken de tiroid bezi hormonlarının eksik ya da fazla olmasıdır. Bu hormonların az ya da fazla olması halinde adet kanaması düzeni çoğunlukla bozulur.

The post Düzensiz Kanama Nedir? first appeared on Cool Kadın | Magazin Moda ve Kadına Dair Her Şey Öncü Kadın Portalı.

1 ) Maydanozun adet dönemini erteleme de ki etkisi

Adet döneminizi birkaç gün ertelemek istiyorsanız, maydanoz yapraklarını demleyerek içmeniz, size bu konuda yardımcı olabilecektir. Çok fazla olmaması şartı ile gün içerisinde 3 veya 4 su bardağı maydanoz yaprağı suyunun içilmesi, yeterli olacaktır.

zencefil

2 ) Zencefil ve civanperçemi

Zencefil ve civanperçemi kullanımı da kadının âdetinin gecikmesini sağlamaktadır. Zencefil ve civanperçeminin beraber kaynatılıp, demlenmesinin ardından içilmesi, adet döneminizi birkaç gün erteletir. Ancak bu çayın etki edebilmesi için, adet döneminize en az 1 hafta olması gerekmektedir.

tarçın

3 ) Toz tarçın mucizesi

Bilinen en etkili ve kanıtlanmış adet geciktirici bitki tarçındır. Toz tarçının bir tatlı kaşığı kullanılması durumunda, kadında adet gecikmeleri görülür. Kadının adet döneminin son zamanında olması halinde ise, tarçın alımından sonra hemen adetten kesilir. Ancak dikkat edilmesi gereken konu, adet geciktirmek için sürekli bir şekilde tarçın kullanılması halinde, kişide adet düzensizliklerine neden olmaktadır. Aynı zamanda, adet dönemini geciktirmek amacı ile bütün bitkisel tariflerin hepsinin bir arada kullanılması da doğru değildir. Bu sebepten dolayı, sadece bir yöntemin denenmesi gerekmektedir. Kullanılan yöntem, her ne kadar bitkisel olsa bile, doktora başvurulmadan adet geciktirilmesi için kullanılmaması gerekmektedir.

4 ) Adet geciktirici çay tarifi

– Dülger otu
– Böğürtlen
– Biberiye ( Kuşdili otu )
– Tarçın
– Şeker

Hazırlanışı

* Kurutulmuş olan dülger otu, 60 dakikalık süre ile suda kaynatılır. Buharına oturan kadınlarda aybaşı kesilmesi önlenir.

* Böğürtlen yaprakları, on dakika boyunca suda kaynatılır. Süzülmesi ile sağlanmış olan sıvı, şurup kıvamına gelene dek, şeker ile tatlandırılıp karıştırılır. Hazırlanmış olan bu şuruptan, yemek arasında bir fincan içilir.

* Biberiye bitkisinin yaprakları da, aynı şekilde 10 dakika boyunca kaynatılmasının ardından süzülür. Elde edilen sıvı bal ile tatlandırılıp şerbet kıvamına gelene dek karıştırılır. Hazırlanmış olan şerbetten, yemeklerden sonra bir kahve fincanı içilir.

The post Adet Geciktirici Bitkiler first appeared on Cool Kadın | Magazin Moda ve Kadına Dair Her Şey Öncü Kadın Portalı.

Adet kanamasının en fazla gün sürmesi ve günlük en az 2 ped kullanılması normal olarak kabul edilir. Ancak adetin 2 günden daha az sürmesi hipomenore olarak kabul edilir. Bazı kadınlar az adet gördüklerinden yakınsalar da aslında gördükleri adet miktarı normaldir.

Adetin Az Gelme Sebepleri

Adet kanamasının az olması çoğu zaman hormonlar ile alakalı nedenlerden dolayı ortaya çıkar. Ayrıca ileri yaşlarda özellikle 40 yaşın üzerindeki kadınlarda kadınlık hormonlarının azalmasına bağlı yine adet kanamasında azalma yaşanabilir.

Özellikle kürtaj işlemi sonrasında ya da rahim içi ile alakalı olarak gerçekleşen ameliyatlar sonrasında rahim içinde yapışıklık oluşabilir. Rahim içinde oluşan yapışıklıklar adet döneminde oluşan kanamanın azalmasına yol açar. Yapışıklık ileri derecelerde ise adet kanaması hiç gerçekleşmeyebilir.

Adetin Az Gelmesi
Aktif bir cinsel yaşam yaşayan kadınlarda adet kanamasının azalması halinde mutlaka gebelik şüphesi akla gelmelidir. Daha çok üstüne görme durumu açığa çıkabilir. Üstüne görme gibi durumlarda gebelik yaşanabilir ve adet kanaması azalabilir.

Adetin Az Gelmesi Nasıl Tedavi Edilir?

Adet azlığı nedeni ile gerçekleştirilen tedavilerde hormon içerikli ilaçlara ihtiyaç duyulabilir. Guatr hastalığı söz konusu ise guatr hastaya guatr hormonu takviye edilir. Adetin neden az geldiği tespit edilerek tedavi o yönde gerçekleştirilir. Bazı vakalarda doğum kontrolü için takılan spiral varlığında kanama azalabileceğinden dolayı spiralin çıkarılması gerekebilir.

The post Adet Kanamasının Az Olması first appeared on Cool Kadın | Magazin Moda ve Kadına Dair Her Şey Öncü Kadın Portalı.

Adet görememenin nedenleri
Neden kadınlar adet görememe (Amenore) sorunu yaşar? Bunun nedenleri çeşitlidir ve yaşa göre farklılık gösterebilir. Ergenlik döneminde adet göremeyen kız çocuğu ile 50 yaşında adet görmeyen kadın arasında nedensel fark vardır. Ancak üreme çağı denen 20-45 yaş arasında adet görememenin en sık rastlanan nedeni hamileliktir. Bu yüzden adet görmeme nedeniyle doktora başvuran kadınlara önce hamile olup olamayacağı sorulur. Emin değil ise bu durum mutlaka testlerle kontrol edilir. Bazen de her türlü test yapılmasına rağmen adet görememe nedeni bulunamayabilir. Bu durumda kişinin psikolojik durumunun da etkili olabileceği unutulmamalıdır. Mevsim geçişlerinde, uzun ve yarımküreler arasında seyahatlerde, hızlı kilo değişimlerinde ve aşırı egzersiz durumlarında da adet görememek mümkündür. Yaşanan şoklar ve travmalar da adet görememe nedenleri arasındadır. İleri yaş kadınlarında ise adet görememenin en sık görülen nedeni menopozdur. 6 ay ardışık adet görmeyen bir kadın laboratuvar testleri ile tanı koyulduktan sonra menopoz döneminde kabul edilir. Menopoz bazen de çok erken yaşlarda olabilir. Bu durum ailede varsa daha da dikkatli olunmalıdır. Böyle bir durum olduğunda kadının doğurganlığını koruyabilmesi için yumurtalarının dondurulması tavsiye edilir.

Adet görememeye yol açan nedenler nasıl tespit edilir?
Kişinin yaşı ve sosyal durumu uygunsa, adet görememenin nedeni araştırılırken ilk yapılması gereken, gebelik testidir. Gebelik yok ise diğer hormonal testler yapılır. Tiroit hastalıkları ve bazı tümörler adet görememe ile kendisini gösterir ve hormonal testlerle teşhis edilir.

Bu hormonal testler;

Erken menopoz araştırması için antimüllerian hormonuna bakılmalıdır.
Tiroit hormonları vücutta her şeyi olduğu kadar üreme hormonlarını da etkiler. Bu nedenle adet görmeme sorununda, farklı bir neden bulunamadıysa tiroit ölçümü yapılmalıdır.
Prolaktin ölçümü de diğer bir yardımcı testtir.
İleri yaşlarda menopoz olabileceği düşünülerek FSH, LH ve estradiol hormon testleri de yapılarak ölçülmelidir. Bu şikayetle gelen kişilerin değerlendirmesinde ultrason kaçınılmaz bir yardımcıdır. Ultrason, yumurtalık kist ve tümörlerinin tanınmasına varsa gebeliğin tespitine yardımcı olur.
Kürtaj ve düşük sonrasında adet kanamaları kesilmiş ise rahim içi yapışıklık (Ascherman sendromu) olabileceği düşünülerek HSG (rahim filmi) çekilmelidir.
Nadir de olsa Sheehan Sendromu (hipofiz bezinin tahribi) görülebilir, araştırması yapılmalıdır.
Ayrıca adetleri hiç başlamayan ergenlik dönemindeki kızlara genetik araştırma da yapılmalıdır.

Türlerine göre adet görememe tedavisi
Adet görememe çeşitli şekillerde görülebilir. Bu durumlar ve tedavi yöntemleri ise şu şekildedir:
Primer amenore: Adet döneminin hiç başlamama durumudur. Yani genç bir kızın 18 yaşına geldiği halde adet görmemesi primer amenore olarak adlandırılır. Nedeni genellikle genetik ya da hormonaldir. Bu tür kişilerin bir kısmında koku alma duyusu da yoktur. Bu durum da Kallman Sendromu olarak adlandırılır. Primer adet görememenin nedeni genetik ya da hormanal olduğu için tedavisi de bu kriterler göz önüne alınarak belirlenir. Kallman Sendromu hormon tedavisi ile düzelebilir.
Rokitansky Sendromu: Anne karnında gelişen dişi ceninin rahmi hiç gelişmeyebilir; bu durumda yumurtalıklar ve hormonlar normal olsa da adet görememe meydana gelir. Bu sendroma Rokitansky Sendromu denir. Kadın ancak taşıyıcı anne ya da rahim nakli ile çocuk sahibi olabilir.
Sekonder amenore: Kişinin adet görürken adet görememe sorunuyla karşılaşması durumudur. Sekonder adet görememenin en büyük ve doğal nedeni gebeliktir. İkinci doğal neden menopozdur. Ancak tiroit hastalıkları, yumurtalık kist ve tümörleri de sekonder amenore tipi adet görememeye neden olur. Kadının yaşına ve şikayetine göre altta yatan neden belirlenip tedavi planlanır. Adet görememenin nedeni tiroit hastalıkları ve menopoz ise hormonal tedavi, yumurtalık kist ve tümörleri ise cerrahi tedavi uygulanır.

The post Adet Görememe (Amenore) first appeared on Cool Kadın | Magazin Moda ve Kadına Dair Her Şey Öncü Kadın Portalı.

1 ) İlk Adet Kaç Yaşında Başlar?

Adet (regl) kanaması kızlarda genel olarak 9 ile 12 yaşları arasında başlar. İlk adet görülmesine menarş ismi verilir. 9 yaşından önce adet görülmesi durumuna ise erken menarş denir.

Kızlarda 9 yaşından önce adet görmenin ve diğer ergenlik bulgularının görülmeye başlamasının çeşitli sebepleri olabilir. Bazen herhangi bir sebep bulunamaz ve idiyopatik olarak ifade edilir. Beyin ve yumurtalıklar ile alakalı hormon salgılayan çeşitli tümörler, dışarıdan alınan ilaçlar, böbrek üstü bezleri ile alakalı çeşitli hastalıklar ve tümörler küçük yaşta adet görmeye sebebiyet vermektedir. Bazen 4 ile 5 yaşlarında bulunan küçük çocuklarda adet kanaması olduğu da bilinmektedir. Bu durum araştırıldığı zaman, çocuğun evde bulduğu doğum kontrol haplarını veya benzer hormon ilaçlarını içtiği tespit edilir. Bu yönden de ailelerin biraz daha dikkat etmesi gerekir. İlaç içilmesi ile alakalı olarak gerçekleşen adet kanamasının herhangi bir sakıncası bulunmaz ve kendi kendine kanama durur tekrar etmez. Ancak erken adet görmeye sebep olan diğer nedenler oldukça önemlidir ve tedavi edilmesi gerekir.

Küçük yaşta adet görmeye başlayan kız çocuklarının, kemik epifizleri erken dönem içerisinde kapanabilir ve bu sebepten dolayı da boyları kısa kalabilir. Bu durumu engelleyebilmek amacı ile ve çocuğa psikolojik destek vermek için çeşitli tedaviler uygulanmaktadır.

adet

2 ) Adetin en geç kaç yaşına dek görülmesi gerekir?

Kız çocuklarında ilk adet kanamasının en geç 14 yaşında başlaması gerekmektedir. Adet kanamasının haricinde görülen tüylenme ve göğüslerde büyüme gibi diğer ergenlik belirtilerinin başlamış olması halinde, adet kanaması için 16 yaşına kadar beklenmesi gerekebilir. Bu yaşlara gelene dek adet (regl) kanamasının görülmemesi halinde, daha fazla zaman kaybetmeden doktora başvurulması gerekir. Bu yaşlara kadar hiç adet başlamaması durumuna da primer amenore ismi verilir.

Adetin başladığı ilk yıllarda (ergenlik dönemi içerisinde) düzensiz olması gayet normal bir durumdur. Hatta bu kanama şekli, 3 ile 5 ayda bir gerçekleşebilmektedir. Bu durumlarda daha çok, adet düzenleyici tedavi vermektense, beklemek tercih edilmektedir. Çünkü hastanın yaşı büyümeye başladıkça, genel olarak en geç 16 ile 17 yaşına geldiğinde, adetler kendiliğinden düzene girer.

3 ) Puberte (adet) başlama yaşını etkileyen faktörler nelerdir?

Kız çocuklarının, daha küçük yaşta adet görmeye başlamasıni etkileyen faktörler;

Gelişmiş ülkelerde yaşayanlarda
Kentsel yerleşim alanlarında yaşayanlarda
Deniz seviyesinde, düşük rakımda yaşayanlarda
Ekvatoa yakın bölgelerde yaşayanlarda
Körlerde puberte daha erken yaşta başlar
Kırsal bölgelerde yaşayanlar, aşırı egzersiz yapanlar, ciddi beslenme bozukluğu olanlar, soğuk iklimlerde yaşayan kız çocukları daha geç yaşlarda adet görmeye başlarlar. Biraz kilolu olan kız çocukları ise, daha erken yaşlarda adet görmeye başlar. Ancak ciddi obezite, bu duruma tam tersi etki yapabilir.

The post Kızlar Adet Görmeye Kaç Yaşında Başlar? first appeared on Cool Kadın | Magazin Moda ve Kadına Dair Her Şey Öncü Kadın Portalı.