Deprecated: Function create_function() is deprecated in /home/coolkadin/public_html/wp-content/themes/tomasdaisy/framework/modules/widgets/sticky-sidebar/sticky-sidebar.php on line 20

Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /home/coolkadin/public_html/wp-content/themes/tomasdaisy/framework/modules/widgets/sticky-sidebar/sticky-sidebar.php:20) in /home/coolkadin/public_html/wp-content/plugins/smio-wpapi/class.controller.php on line 8

Warning: session_start(): Cannot start session when headers already sent in /home/coolkadin/public_html/wp-content/plugins/smio-wpapi/class.controller.php on line 11

Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /home/coolkadin/public_html/wp-content/themes/tomasdaisy/framework/modules/widgets/sticky-sidebar/sticky-sidebar.php:20) in /home/coolkadin/public_html/wp-includes/feed-rss2.php on line 8
adet öncesi şişkinlik – Cool Kadın | Magazin Moda ve Kadına Dair Her Şey Öncü Kadın Portalı https://www.coolkadin.com Thu, 05 May 2016 14:58:21 +0000 tr hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.4.4 https://www.coolkadin.com/wp-content/uploads/2021/05/cropped-logo_4-32x32.png adet öncesi şişkinlik – Cool Kadın | Magazin Moda ve Kadına Dair Her Şey Öncü Kadın Portalı https://www.coolkadin.com 32 32 Adet Öncesi Şişkinliği Önleme Yolları https://www.coolkadin.com/adet-oncesi-siskinligi-onleme-yollari.html Thu, 05 May 2016 10:48:46 +0000 https://www.coolkadin.com/?p=62372 Adet...

The post Adet Öncesi Şişkinliği Önleme Yolları first appeared on Cool Kadın | Magazin Moda ve Kadına Dair Her Şey Öncü Kadın Portalı.

]]> Adet öncesi yaşanan şişkinlikten birçok kadın şikayetçi. Peki adet öncesi şişkinlik nasıl geçer? İşte bunun cevabı:

  • Gazlı içeceklerden uzak durun
  • Gaz yapan yiyecekleri yememeye özen gösterin
  • Tuzdan uzak durun. Rafine tuz kullanmayın.
  • Genellikle şekersiz yiyeceklerde ve sakızlarda bulunan “sorbitol” ve “maltitol” isimli şeker alkollerine dikkat edin.
  • Günlük beslenmenizde lif alımı bir hayli önemlidir.
  • Büyük porsiyonlarınızı küçültün.
  • Her öğünde protein tüketmeye özen gösterin.

The post Adet Öncesi Şişkinliği Önleme Yolları first appeared on Cool Kadın | Magazin Moda ve Kadına Dair Her Şey Öncü Kadın Portalı.

]]>