Deprecated: Function create_function() is deprecated in /home/coolkadin/public_html/wp-content/themes/tomasdaisy/framework/modules/widgets/sticky-sidebar/sticky-sidebar.php on line 20

Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /home/coolkadin/public_html/wp-content/themes/tomasdaisy/framework/modules/widgets/sticky-sidebar/sticky-sidebar.php:20) in /home/coolkadin/public_html/wp-content/plugins/smio-wpapi/class.controller.php on line 8

Warning: session_start(): Cannot start session when headers already sent in /home/coolkadin/public_html/wp-content/plugins/smio-wpapi/class.controller.php on line 11

Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /home/coolkadin/public_html/wp-content/themes/tomasdaisy/framework/modules/widgets/sticky-sidebar/sticky-sidebar.php:20) in /home/coolkadin/public_html/wp-includes/feed-rss2.php on line 8
adet döneminde yenmesi gerekenler – Cool Kadın | Magazin Moda ve Kadına Dair Her Şey Öncü Kadın Portalı https://www.coolkadin.com Thu, 03 Mar 2016 15:27:16 +0000 tr hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.4.4 https://www.coolkadin.com/wp-content/uploads/2021/05/cropped-logo_4-32x32.png adet döneminde yenmesi gerekenler – Cool Kadın | Magazin Moda ve Kadına Dair Her Şey Öncü Kadın Portalı https://www.coolkadin.com 32 32 Adet Döneminde Bunları Yiyin https://www.coolkadin.com/adet-doneminde-bunlari-yiyin.html Thu, 03 Mar 2016 15:27:16 +0000 https://www.coolkadin.com/?p=41206 Adet...

The post Adet Döneminde Bunları Yiyin first appeared on Cool Kadın | Magazin Moda ve Kadına Dair Her Şey Öncü Kadın Portalı.

]]> Adet dönemlerini  daha tahammül edilebilir hale getirmek için çikolata yerine tavsiye edeceğimiz besinleri tüketin hanımlar. Böylece çok daha iyi hissedeceksiniz.

Balık, Tavuk

Demir seviyenizi yükseltmek için balık ve tavuk tüketin.

Tahıl

Östrojen seviyesini dengelemek için tahıl tüketin.

A vitamini

Patates, ıspanak, havuç gibi besinlerde bulunan A vitamini akne oluşumunu engeller.

C vitamini

Stres düzeylerini dengeleyen C vitamini ruh halini etkiliyor.

B6 vitamini

Kanda hemoglobin oluşmasını sağlar ve sinir sistemlerinin düzenli çalışmasına yardım eder. Kuru yemiş, yumurta ve yulaf gibi besinlerde bulunur.

The post Adet Döneminde Bunları Yiyin first appeared on Cool Kadın | Magazin Moda ve Kadına Dair Her Şey Öncü Kadın Portalı.

]]>