Deprecated: Function create_function() is deprecated in /home/coolkadin/public_html/wp-content/themes/tomasdaisy/framework/modules/widgets/sticky-sidebar/sticky-sidebar.php on line 20

Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /home/coolkadin/public_html/wp-content/themes/tomasdaisy/framework/modules/widgets/sticky-sidebar/sticky-sidebar.php:20) in /home/coolkadin/public_html/wp-content/plugins/smio-wpapi/class.controller.php on line 8

Warning: session_start(): Cannot start session when headers already sent in /home/coolkadin/public_html/wp-content/plugins/smio-wpapi/class.controller.php on line 11

Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /home/coolkadin/public_html/wp-content/themes/tomasdaisy/framework/modules/widgets/sticky-sidebar/sticky-sidebar.php:20) in /home/coolkadin/public_html/wp-includes/feed-rss2.php on line 8
aç karnına – Cool Kadın | Magazin Moda ve Kadına Dair Her Şey Öncü Kadın Portalı https://www.coolkadin.com Wed, 02 Mar 2016 16:41:12 +0000 tr hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.4.4 https://www.coolkadin.com/wp-content/uploads/2021/05/cropped-logo_4-32x32.png aç karnına – Cool Kadın | Magazin Moda ve Kadına Dair Her Şey Öncü Kadın Portalı https://www.coolkadin.com 32 32 Diyet Yaparken Tatlı Yiyebilir miyim? https://www.coolkadin.com/diyet-yaparken-tatli-yiyebilir-miyim.html Wed, 02 Mar 2016 16:41:12 +0000 https://www.coolkadin.com/?p=39354 Zayıflamak...

The post Diyet Yaparken Tatlı Yiyebilir miyim? first appeared on Cool Kadın | Magazin Moda ve Kadına Dair Her Şey Öncü Kadın Portalı.

]]> Zayıflamak isteyenlerin en çok zorlandıkları konu tatlı ihtiyacıdır. Özellikle kadınlar tatlı ihtiyacından bir türlü kurtulamazlar. Bu nedenle diyetlerin bozulduğu sık görülür. Fakat size vereceğimiz önerileri dinlerseniz böyle bir sıkıntınız kalmayacak.

Doğru Tatlıyı Seçin

3 dilim baklava yerseniz 430 kalori alırsınız fakat 2 avuç kiraz tüketirseniz yalnızca 56 kalori alırsınız. Yani önemli olan doğru tatlıyı seçmek.

Tatlıyı Tok Karnına Yemeyin

Yemekten sonra sakın tatlı yemeyin. Yoksa kan şekeriniz birden yükselir ve bu da göbek ve bel çevrenizde yağlanmaya yol açar. Yemekten en az 2 – 3 saat sonra ya da aç karnına tatlı tüketiniz.

Tarçın Kullanın

Tatlı yerken yanında mutlaka tarçın tüketin. Böylece kan şekeriniz dengelenir. Tatlıyla yemek istemiyorsanız, tarçın çayı içebilirsiniz.

The post Diyet Yaparken Tatlı Yiyebilir miyim? first appeared on Cool Kadın | Magazin Moda ve Kadına Dair Her Şey Öncü Kadın Portalı.

]]>