Hareket çalışmaları yalın ayak ile koşmanın ayakların ön kısmının yere teması esnasında ağırlık merkezinizin altında olduğunuzu böylece optimum denge, daha fazla stabilite, daha az baskı ve çok daha iyi ileri itici güç anlamına geliyor.

Egzersiz ve eğtimlerde Vibram FiveFingers kullanmanız için 5 sebep:
1. Daha iyi algılama sağlayarak denge ve çeviklik artışı
Vibram ayakkabıları binlerce nerolojik reseptörün ayaktan beyine doğru sinyaller göndermesini temin ederek denge, çeviklik, vücud mekaniklerinde pozitif katkı sağlar.

2. Daha sağlıklı ayaklar
Geleneksel ayakkabılar ayaklarınızı sınırlamakla kalmaz, ayak parmaklarınızı sıkıştırarak hareket kabiliyetinizi sınırlar. Vibram ayak parmaklarınızın serbestçe ve olması gerektiği gibi özgürce hareket etmesini sağlar böylece ayaklarınızı gerçek doğasına alıştırır.

3. Daha güçlü ayak kasları
Vibram bacaklarınızın alt bölgesi ve ayaklarınızdaki kasları olması gerektiği gibi çalıştırır ve böylece beden sağlığınız artar, incinme riski düşer.

4.Sırt ağrıları azalır
Yanlış duruşu düzelterek daha doğal sırt ve omurga oturumu sağlar.

5. Daha iyi hissedersiniz
Vibram ayakkabıları giymek bedeniniz ile daha iyi bir iletişim içinde olmanız anlamına gelir. Böylece her zaman çok daha iyi hissedersiniz. Doğal olan insanı her zaman daha mutlu hissettirir.

The post Vibram Ayakkabıları Tercih Etmeniz İçin 5 Neden first appeared on Cool Kadın | Magazin Moda ve Kadına Dair Her Şey Öncü Kadın Portalı.