• İlk olarak yapılabilir hedef belirlemekle işe başlayın.
• Hedefe odaklanarak pozitif cümleler kurun.
• Net, yapabileceğiniz kararlar alın ve uygulayın. Örneğin; her hafta 20 lira kenara koyacağım gibi…
• Kendinize inanın. Hedeflerinizi ailenizle paylaşın ve onlardan destek alın.
• Büyük hedefleri daha uzun zamanlara yayın ki gerçekleşe bilirliği artsın.
• Kötü alışkanlıklarınız varsa bunları terk edin. Bunun için yardım alabilirsiniz.
• Bir gün planı uygulamayınca hemen su koy vermeyin. Bugün pes etmiş olabilirsiniz ama yarın yeni bir gün. Kaldığınız yerden devam edin.
• Kağıt kalemi alın ve kendinize oluşturduğunuz planı yazın. Hedefler için çizelgeler oluşturun. Bu plan ve çizelgeyi her zaman görebileceğiniz bir yere asın.
• Bir yıl sonra nerede olmak istediğinizi ve 10 yıl sonra nasıl yaşamak istediğinizi de yazarak göz önünde bir yere asın.
• Asla pes etmeyin ve ara sıra kendinize ödüller koyun.

The post Stressiz ve mutlu bir 2016 için… first appeared on Cool Kadın | Magazin Moda ve Kadına Dair Her Şey Öncü Kadın Portalı.