Diyet listelerinin en başında gelen yiyeceklerden birisi de zencefil. Zencefilin kendisi kadar suyu da zayıflamaya ve yağ yakımına yardımcı.
Zencefil diyette kullanılan oldukça etkili bir yağ yakıcı baharat. Zencefil sindirime yardımcı olur, yağ yakımını artırır ve de metabolizmayı hızlandırarak toksinlerin vücuttan atılmasını kolaylaştırır. Ayrıca cildin genç kalmasına da yardımcı olur. Yüzünüzü haftada bir zencefil çayıyla yıkayın ve teninizdeki farkı göreceksiniz. Şimdi gelelim hızlı incelten ve yağ yakan içecek tarifimize.

Hazırlanışı: Bir zencefil kökünü ince ince dilimleyin. Sıcak su koyduğunuz termosun içerisine atın ve zencefilin demlenmesini bekleyin. Tüm gün boyunca bu karışımı her yemekten yarım saat önce bir miktar için. İşte yapmanız gereken bu kadar basit.