\u0130stanbul \u00e7o\u011fu zaman zor olmas\u0131na kar\u015f\u0131n vazge\u00e7ilemeyen \u015fehirlerdendir. E\u011fer biraz maddi g\u00fcc\u00fcn\u00fcz iyi ise ve sosyal olmay\u0131 seviyorsan\u0131z bu \u015fehirden vazge\u00e7emezsiniz. Bu \u015fehiri katlanabilir yapmak i\u00e7in ve \u015fehrin yorgunlu\u011funu atmak i\u00e7in ise kendinize \u00e7e\u015fitli hobiler edinmeli, aktivitelerle kendinizi geli\u015ftirmelisiniz. Peki \u0130stanbul\u2019un k\u00f6t\u00fc yanlar\u0131n\u0131 iyiye \u00e7evirmek, negatif enerji ve stresten kurtulmak i\u00e7in \u0130stanbul\u2019un en pop\u00fcler yoga ve meditasyon merkezleri hangileri sorusunun cevab\u0131n\u0131 sizler i\u00e7in ara\u015ft\u0131rd\u0131k.<\/p>\n

Yoga ve meditasyon merkezleri say\u0131s\u0131ndaki h\u0131zl\u0131 art\u0131\u015f nedeniyle \u0130stanbul adeta yoga severlerin ba\u015fkenti pozisyonunda sa\u011flam bir yere eri\u015fmi\u015ftir.<\/p>\n

Cihangir Yoga : www.cihangiryoga.com\/
\n<\/a><\/p>\n

Cihangir Yoga, \u0130stanbuldaki en iyi yoga merkezleri i\u00e7erisinde en \u00e7ok talep g\u00f6renlerden. Temel yoga ve meditasyon derslerinden nefes egzersizlerine, yin yogadan ashtangaya pek \u00e7ok farkl\u0131 yoga \u00e7e\u015fidi dersleri verilen bu merkezin Cihangir haricinde Caddebostan ve \u0130stinye\u2019de de \u015fubesi var.
\nDilerseniz 200 saatlik e\u011fitim program\u0131 ile \u00f6\u011frencilikten yoga masterl\u0131\u011f\u0131na ge\u00e7ebilir, burada ders verebilirsiniz.<\/p>\n

Yoga Metrique : www.yogametrique.com
\n<\/a><\/p>\n

Cihangir, Be\u015fikta\u015f ve Kad\u0131k\u00f6y civar\u0131 bana \u00e7ok uzak, \u015fehrin d\u0131\u015f\u0131nda da bir \u015fe\u00e7ene\u011fim olsun diyorsan\u0131z buras\u0131 tam size g\u00f6re. Ba\u015fak\u015fehir\u2019de yer alan yoga merkezinde ayn\u0131 zamanda pilates dersleri de veriliyor. Dersler \u00f6ncesinde dan\u0131\u015fmanl\u0131k hizmeti alarak hangi yoga t\u00fcr\u00fcn\u00fcn sizin i\u00e7in uygun oldu\u011fu belirleniyor. Ayr\u0131ca yogay\u0131 tan\u0131tmak ve sevdirmek ad\u0131na \u00fccretsiz dersleri de var. Skype indirip, sitelerindeki anketi doldurduktan sonra ders i\u00e7in rezervasyon yapt\u0131r\u0131p skype yoga derslerine de kat\u0131labilirsiniz.<\/p>\n

Hariom Yoga Merkezi : http:\/\/www.yogahariom.com
\n

<\/a>

Young yoga instructor leading a class in stretching<\/p><\/div>\n

\u00dclkemizde yogan\u0131n bir k\u00fclt\u00fcr olarak benimsenmesinisa\u011flamak amac\u0131yla \u00e7al\u0131\u015fmlar\u0131n\u0131 s\u00fcrd\u00fcren merkez ayn\u0131 zamanda Uluslararas\u0131 Yoga Federasyonu ve Yoga Alliance \u00fcyesidir. Burada yogan\u0131n yan\u0131 s\u0131ra meditasyon, asanalar, derin gev\u015feme ve nefes al\u0131\u015ft\u0131rmalar\u0131 dersleri de verilmektedir.<\/p>\n

Om Yoga : \/www.omyogamerkezi.org\/
\n<\/a><\/p>\n

2011 y\u0131l\u0131nda Be\u015fikta\u015f\u2019ta kurulan Om Yoga, Kad\u0131k\u00f6y Hariom Yoga Merkezinin hocalar\u0131yla e\u011fitimlerine ba\u015flad\u0131. Farkl\u0131 yoga ekollerinin yan\u0131 s\u0131ra Chi- Gong ve Pilates e\u011fitimlerinin de verildi\u011fi bu butik merkezde kendinizi evinizde hissedeceksiniz.<\/p>\n

Yoga Academy : http:\/\/www.yogaacademy.com.tr\/<\/p>\n

<\/a><\/p>\n

2001 y\u0131l\u0131nda Akif Manaf \u00f6nderli\u011finde kurulan yoga merkezinde farkl\u0131 yoga ekolleri sprit\u00fcel d\u00fcnya ile desteklenerek verilmektedir. B\u00f6ylece yoga felsefesi ki\u015filere tam olarak ge\u00e7irilmektedir. Derslerin yan\u0131 s\u0131ra belirli aral\u0131klarda yoga festivalleri ve yoga \u015f\u00f6lenleri de d\u00fczenleyen Yoga Academy d\u00fcnyan\u0131n d\u00f6rt bir yan\u0131ndan yoga severleri bulu\u015fturmaya devam ediyor.<\/p>\n

BodyFit T\u00fcrkiye : www.bodyfitturkiye.com\/<\/p>\n

<\/a><\/p>\n

Astro yoga, temel yoga, vinyasa yoga ve hamile yogas\u0131 farkl\u0131 yoga t\u00fcrlerinde dersler veren BodyFit, Ni\u015fanta\u015f\u0131\u2019nda nezih bir yoga st\u00fcdyosu. Hen\u00fcz yeni a\u00e7\u0131lmas\u0131na ra\u011fmen olduk\u00e7a pop\u00fcler olan merkezin s\u0131n\u0131rl\u0131 ve s\u0131n\u0131rs\u0131z ders paketlerinden diledi\u011finizi tercih edebilirsiniz.<\/p>\n

Yoga Darga : www.darga.net\/yoga-darga\/<\/p>\n

<\/a><\/p>\n

\u0130pek Darga\u2019 n\u0131n \u00f6nc\u00fcl\u00fc\u011f\u00fcnde kurulan yoga merkezinde Refleksoloji, Shiatsu masaj\u0131, Bioenerji Terapi, Dorn Terapi, Astroloji ve Tai Chi gibi spirit\u00fcel pek \u00e7ok alanda deneyimli e\u011fitmenlerden ders alabilirsiniz. Farkl\u0131 yoga ekollerinin yan\u0131 s\u0131ra \u00e7ocuk yogas\u0131, hamile yogas\u0131 ve do\u011fum sonras\u0131 pratiklerden ki\u015fiye \u00f6zel yoga programlar\u0131na kadar pek \u00e7ok ders \u015fe\u00e7ene\u011fi mevcut dersleri \u0130ngilizce de tercih edebilirsiniz.<\/p>\n

Yoga \u015eala : yogasala.com\/istanbul\/tr<\/p>\n

<\/a><\/p>\n

Sanskrit dilinde Yoga Evi anlam\u0131na gelen Yoga\u015eala\u2018n\u0131n amac\u0131 b\u00fcy\u00fck \u015fehrin karma\u015fas\u0131nda insanlara bedenleri ve ruhlar\u0131yla bar\u0131\u015facaklar\u0131 bir ortam ve toplum yaratmakt\u0131r. Ba\u015fta; Vinyasa, Ashtanga, Hatha, Kundalini ve Yin Yoga yoga derslerinin yan\u0131 s\u0131ra eklektik yoga tarzlar\u0131nda \u00e7al\u0131\u015fmalar, etkinlikler ve birebir seanslar verilmektedir.<\/p>\n

Zendokan : www1.zendokan.net\/<\/p>\n

<\/a><\/p>\n

Zendokan Yoga Merkezinde yoga derslerinin yan\u0131 s\u0131ra geleneksel \u2018hatha\u2019 dersleri de veriliyor. Buran\u0131n belki de en ay\u0131rt edici \u00f6zelli\u011fi ayn\u0131 zamanda sanat ve spor derslerininde verilmesi ve \u00fccretlerin ayl\u0131k aidat \u015feklinde de\u011fil g\u00fcnl\u00fck al\u0131nmas\u0131.<\/p>\n

Sahaja Yoga \u0130stanbul : www.sahajayogaistanbul.com\/<\/p>\n

<\/a><\/p>\n

Sahaja\u201d sizinle birlikte do\u011fmu\u015f olan, \u201cYoga\u201d ise her yan\u0131 saran evrensel sevgi enerjisi ile b\u00fct\u00fcnle\u015fmek anlam\u0131ndad\u0131r. Bu b\u00fct\u00fcnle\u015fmeyi hissetmek ve onun getirdi\u011fi denge ve huzur i\u00e7inde ya\u015famak i\u00e7in Sahaja Yoga ekol\u00fcn\u00fc deneyebilirsiniz. Sahaja Yoga, hayat\u0131m\u0131z\u0131 i\u00e7sel olarak g\u00fczelle\u015ftiren \u00e7ok \u00f6zel bir meditasyon tekni\u011fidir. Tamamen \u00fccretsiz olan ve online se\u00e7enekleri de olan derslere kat\u0131labilirsiniz.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

\u0130stanbul…<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":94942,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1469],"tags":[37589,37586,501,37590,37587,37588],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.coolkadin.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/94930"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.coolkadin.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.coolkadin.com\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.coolkadin.com\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.coolkadin.com\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=94930"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.coolkadin.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/94930\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.coolkadin.com\/wp-json\/wp\/v2\/media\/94942"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.coolkadin.com\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=94930"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.coolkadin.com\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=94930"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.coolkadin.com\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=94930"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}