Mantar, son derece besleyici bir bitkidir. Y\u00fcksek oranda protein, fosfor ve folik asit i\u00e7erir. Dokular\u0131n yara ald\u0131\u011f\u0131nda h\u00fccrelerin kendini kolay tamir etmesine yard\u0131m eder. Kemik ve di\u015fleri g\u00fc\u00e7lendirir. Kolesterol\u00fc d\u00fczenlemeye, dengelemeye yard\u0131m eder.<\/p>\n
FAYDALARI NELERD\u0130R?<\/strong><\/p>\n \u0130yi bir lif kayna\u011f\u0131d\u0131r. Bu sebeple ba\u011f\u0131rsaklar\u0131 rahatlatmas\u0131 da mantar\u0131n faydalar\u0131 aras\u0131ndad\u0131r. Tokluk hissi uyand\u0131r\u0131r. Kilo verememekten mi \u015fikayet ediyorsunuz? Zay\u0131flamak m\u0131 istiyorsunuz? Mantar yiyerek fazla kilolar\u0131n\u0131zdan kurtulabilirsiniz. Yaratt\u0131\u011f\u0131 tokluk hissi sayesinde kolay ac\u0131kmaman\u0131z\u0131 ve az yemek yemenizi sa\u011flar. Alzheimer hastal\u0131\u011f\u0131 i\u00e7in de fayda sa\u011flar. Neredeyse k\u0131rm\u0131z\u0131 et kadar protein i\u00e7erir. \u0130yi bir protein kayna\u011f\u0131d\u0131r. Ba\u011f\u0131\u015f\u0131kl\u0131k sistemini g\u00fc\u00e7lendirmesi de mantar\u0131n faydalar\u0131 aras\u0131ndad\u0131r. V\u00fccudun savunma mekanizmas\u0131n\u0131 kuvvetlendirir. K\u0131\u015f hastal\u0131klar\u0131na kolay yakalanmaktan m\u0131 yak\u0131n\u0131yorsunuz? \u00c7ocuklar\u0131n\u0131z da grip, nezle gibi hastal\u0131klara kolay m\u0131 yakalan\u0131yor? So\u011fuk alg\u0131nl\u0131\u011f\u0131 can\u0131n\u0131z\u0131 m\u0131 s\u0131k\u0131yor? \u0130\u015fte mantar sayesinde grip, nezle, \u00f6ks\u00fcr\u00fck gibi hastal\u0131klara kolay yakalanmaktan kurtulacaks\u0131n\u0131z.<\/p>\n