Cinsel ili\u015fki s\u0131ras\u0131nda ya\u015fanan korku, stres gibi psikolojik nedenler y\u00fcz\u00fcnden vajinada cinsel birle\u015fimi sa\u011flayan kaslar\u0131n s\u0131k\u0131\u015fmas\u0131 durumudur. Evlilik dedi\u011fimiz s\u00fcre\u00e7, i\u00e7erisinde cinselli\u011fi ve \u00fcremeyi de kapsayan bir s\u00fcre\u00e7tir. E\u011fer bu evlili\u011fin i\u00e7erisinde cinselli\u011fi ya\u015fayamad\u0131\u011f\u0131n\u0131z zaman bir s\u00fcre sonra evlilik ba\u011flar\u0131 zay\u0131flamaya ba\u015flar. Ba\u015flang\u0131\u00e7ta birbirini idare eden \u00e7iftler, birbirlerine toleransla yakla\u015fan bu \u00e7iftler zaman i\u00e7erisinde 1. etapta cinsellik boyutuna gelmemek i\u00e7in bir tak\u0131m sorunlar \u00e7\u0131kar\u0131labilmektedir. Bu sorunlar; birbirinden uzakla\u015fmalar g\u00fcn ge\u00e7tik\u00e7e artarak \u00e7iftlerin birbirlerine kar\u015f\u0131 olan sayg\u0131 ve sevgisini azalt\u0131r hatta baz\u0131 erkeklerin cinsellik ya\u015famak i\u00e7in d\u0131\u015far\u0131ya ba\u015fka partnerler bulmas\u0131na da neden olabilir. Ve bir s\u00fcre sonra bakars\u0131n\u0131z ki evlilik kurumu yava\u015f yava\u015f y\u0131pranmaya ve t\u00fckenmeye do\u011fru gitmektedir.<\/p>\n
Baz\u0131 \u00e7iftlerde g\u00f6rd\u00fc\u011f\u00fcm\u00fcz zaman han\u0131mlar, ilk y\u0131llarda e\u015flerinin \u00e7ok anlay\u0131\u015fl\u0131 oldu\u011funu onlar\u0131 cinselli\u011fe zorlamad\u0131\u011f\u0131n\u0131 s\u00f6ylemektedirler. Ama s\u00fcre\u00e7 i\u00e7erisinde bu durum b\u00f6yle kalmamakta partnerlerin birbirlerine kar\u015f\u0131 olan sevgisi azalarak bo\u015fanmayla sonu\u00e7lanabilmektedir.<\/p>\n
Vajinismus, cinsel problemler i\u00e7erisinde basit olarak tedavi edilebilen bir problemdir. Bu kadar basit tedavisine ra\u011fmen e\u011fer tedavi edilmezse de ki\u015finin hayat\u0131nda \u00e7ok ciddi etkileri olan ki\u015fiyi mutsuzlu\u011fa, bo\u015fanmaya ve hayattan kopmaya y\u00f6nelten bir problemdir.<\/p>\n
\u00c7ekinmeden hekime-terapiste ba\u015fvurup bu probleminizi a\u015fabilirsiniz.
\nVajinismus problemi ya\u015fayan \u00e7iftler ba\u015flang\u0131\u00e7ta birbirlerine anlay\u0131\u015fla yakla\u015f\u0131rlar. Bunun arkas\u0131nda bu s\u00fcrecin yeni olmas\u0131, hem de kad\u0131n ve erke\u011fin ayn\u0131 duygusal arka plan\u0131 payla\u015fmas\u0131 yer almaktad\u0131r. \u00c7\u00fcnk\u00fc vajinismus kayg\u0131s\u0131n\u0131 ya\u015fayan duygusal yap\u0131daki han\u0131mlar\u0131 gene ayn\u0131 duygusal yap\u0131ya yak\u0131n yani arka planda \u00e7ocuksu duygusal yap\u0131ya yak\u0131n erkekler se\u00e7mektedir. Ve s\u00fcre\u00e7te bir s\u00fcre sonra her iki tarafta bundan bunalmaya, kabullerinden vazge\u00e7meye ve birbirlerini su\u00e7lamaya ba\u015flarlar. Ve gene ya\u015fan\u0131lamayan, ba\u015far\u0131lamayan cinsellikten sonra cinsel denemelere ara verilmektedir.
\nBa\u015flang\u0131\u00e7ta bu s\u00fcre\u00e7 \u00e7e\u015fitli bahanelerle ayn\u0131 saatlerde yata\u011fa girmekten ka\u00e7\u0131nmakla ba\u015flar. Bazen bilin\u00e7alt\u0131 s\u00fcre\u00e7lerin getirdi\u011fi s\u0131k\u0131nt\u0131lar ile beraber olur olmaz \u015feylerden \u00e7iftler kavga etmekte, k\u00fcsmekte ve b\u00f6ylece o geceyi o g\u00fcn\u00fc kurtar\u0131p cinselli\u011fi ya\u015famamakta, denememektedirler. \u00c7\u00fcnk\u00fc denenen bir cinsellik sonu\u00e7ta ba\u015far\u0131lamayacak her iki taraf i\u00e7in kayg\u0131, \u00fcz\u00fcnt\u00fc ve mutsuzluk olacakt\u0131r.<\/p>\n
S\u00fcre\u00e7 ilerledik\u00e7e baz\u0131 \u00e7iftler bunu kar\u015f\u0131l\u0131kl\u0131 olarak kabul edip bir s\u00fcre konudan uzakla\u015f\u0131rlar. Cinselliklerini basit d\u00fczeylerde ya\u015fay\u0131p sorunu unutmaya \u00e7al\u0131\u015f\u0131rlar ama sorun hi\u00e7bir zaman unutulmam\u0131\u015f, her zaman arka planda i\u015flemeye devam etmektedir. Sadece \u00f6n y\u00fczde sanki sorun yokmu\u015f gibi davran\u0131l\u0131r.<\/p>\n
Vajinismusun etkileriEvlili\u011fin s\u00fcre\u00e7leri biraz ilerledikten sonra ki\u015filer gene problemle y\u00fczle\u015fmeye ba\u015flarlar. Bunun arkas\u0131nda da bunu tetikleyen en b\u00fcy\u00fck etkenlerden birisi de \u00e7evrenin \u201cne oldu, sizin hala \u00e7ocu\u011funuz yok mu, niye \u00e7ocuk yapm\u0131yorsunuz?\u201d demeleri ve anne-babalar\u0131n da torun istemelerinden kaynaklanmaktad\u0131r. S\u00fcre\u00e7 tekrar alevlenmeye ba\u015flar ve tekrar aray\u0131\u015f yoluna gidilir. Tabii ki b\u00f6yle bir problemi ya\u015fayan \u00e7iftin nereye ba\u015fvurabilece\u011fini bulabilmesi \u00e7ok \u00f6nemli bir s\u00fcre\u00e7tir. \u00c7\u00fcnk\u00fc bu sorunu herkesle payla\u015famazs\u0131n\u0131z, kime anlataca\u011f\u0131n\u0131z\u0131 ve kar\u015f\u0131 taraftan nas\u0131l tepki g\u00f6rece\u011finizi bilemezsiniz.<\/p>\n
Di\u011fer b\u00fct\u00fcn s\u00fcre\u00e7lerin \u00e7\u00f6z\u00fcm\u00fcnde oldu\u011fu gibi ki\u015finin ger\u00e7ek anlamda bunun \u00e7\u00f6z\u00fcm\u00fcn\u00fc istemesi gerekir. S\u00fcrecin en s\u0131k\u0131nt\u0131l\u0131 a\u015famas\u0131; terapiye ba\u015flamak i\u00e7in bir yere ba\u015fvurmak ve bu karar\u0131 vermektir. Bu s\u00fcrece insanlar\u0131n kendini haz\u0131rlamas\u0131 gerekir ve vajinismus problemi de di\u011fer problemlerden gerek cinsel olsun gerek di\u011fer sa\u011fl\u0131k problemlerinden, hastal\u0131klardan farkl\u0131 bir s\u00fcre\u00e7 de\u011fildir. Bu da insan\u0131n devam\u0131, sa\u011fl\u0131kl\u0131 bir birey olabilmesi i\u00e7in ya\u015famas\u0131 gereken bir s\u00fcre\u00e7tir. O zaman \u00e7iftlerin bu problemi de do\u011fal ak\u0131\u015f\u0131n i\u00e7erisinde kabul edip \u00e7\u00f6z\u00fcm\u00fc aramas\u0131 gerekir.<\/p>\n
Vajinismus erke\u011fi nas\u0131l etkiler?
\nErkekler bu konuda e\u015fim beni seviyor mu, sevmiyor mu? \u0130stiyor mu istemiyor mu? gibi kendi i\u00e7 d\u00fcnyalar\u0131nda bu sorularla kar\u015f\u0131 kar\u015f\u0131ya kalabilmektedir.<\/p>\n
Vajinismus problemi ya\u015fayan kad\u0131n\u0131n e\u015finde de bir s\u00fcre sonra cinselli\u011fe kar\u015f\u0131 isteksizlik, cinsel birle\u015fmeden korkma ve erken bo\u015falma sorunu meydana gelmektedir. Ve b\u00f6ylece \u00e7iftler birbirinden uzakla\u015f\u0131r ve erkekler mutlulu\u011fu d\u0131\u015far\u0131da arayabilmekte veya aramaya da bilmektedir.<\/p>\n
Ama erkekte evlili\u011fin i\u00e7erisinde kendisini erkek ve koca olarak hissetmedi\u011fi i\u00e7in di\u011fer alanlarda da birtak\u0131m ki\u015filik problemleri ve sosyal problemler g\u00f6r\u00fclmektedir.<\/p>\n
Yap\u0131lacak tek \u015fey, gene di\u011fer b\u00fct\u00fcn problemlerde oldu\u011fu gibi en yak\u0131n bir uzmana ba\u015fvurmakt\u0131r. \u00c7\u00fcnk\u00fc vajinismus probleminin di\u011fer s\u0131k\u0131nt\u0131lardan, hastal\u0131klardan hi\u00e7bir fark\u0131 yoktur. Bu da sizin ya\u015fad\u0131\u011f\u0131n\u0131z bir probleminizdir. E\u011fer bir problemi ya\u015f\u0131yorsan\u0131z isterse b\u00fct\u00fcn d\u00fcnya b\u00f6yle bir problem olmaz desin e\u011fer ki\u015fi o kayg\u0131y\u0131, endi\u015feyi ya\u015f\u0131yor ise onun i\u00e7in en \u00f6nemli \u015fey bu problemin \u00e7\u00f6z\u00fclmesidir.<\/p>\n
Vajinismus problemi ya\u015fayan ki\u015fiye (vajinismuslu kad\u0131n) en iyi yakla\u015f\u0131m yolu ki\u015finin problemini kabul etti\u011finizi hissettirmeniz ve ger\u00e7ek anlamda da bunu y\u00fcre\u011finizde hissetmenizdir. Ki\u015finin problemine sayg\u0131 duyman\u0131z ona bir ya\u015fama alan\u0131 a\u00e7man\u0131z onu anlaman\u0131z ve istiyor ise de \u00e7\u00f6z\u00fcm sa\u011flaman\u0131zd\u0131r.<\/p>\n
Cinsel ili\u015fkiyi ya\u015fayamayan, cinsel ili\u015fki ya\u015fad\u0131\u011f\u0131 zaman ne olaca\u011f\u0131n\u0131 bilmeyen bunu hayal dahi edemeyen ki\u015filer \u00e7ok ciddi anlamda bir bilinmezlik kayg\u0131s\u0131 ya\u015farlar. Bu kayg\u0131 ayn\u0131 \u00f6l\u00fcm kayg\u0131s\u0131 gibi, \u00f6l\u00fcmden ne olaca\u011f\u0131n\u0131, ne ile kar\u015f\u0131la\u015faca\u011f\u0131m\u0131z\u0131 bilmedi\u011fimiz i\u00e7in korkar\u0131z. Bu korku bizim hareketlerimizde kontrols\u00fczl\u00fc\u011fe yol a\u00e7ar. \u0130\u015fte ili\u015fki s\u0131ras\u0131nda ne hissedece\u011fini, ne ile kar\u015f\u0131la\u015faca\u011f\u0131n\u0131 bilemeyen veya bunu y\u00fcre\u011finde hissedemeyen kad\u0131n \u00e7ok ciddi anlamda kontrols\u00fczl\u00fc\u011fe kap\u0131l\u0131r. Belki bu ya\u015fad\u0131\u011f\u0131 kontrols\u00fczl\u00fck daha sonra onu \u00e7ok \u00fczecek, \u00e7ok ciddi anlamda s\u0131k\u0131nt\u0131ya sokacakt\u0131r. Ama o anda ki\u015fi bu duygu ve davran\u0131\u015flar\u0131n\u0131 kontrol edemez hale gelir.<\/p>\n
Problemin arka y\u00fcz\u00fcne bakt\u0131\u011f\u0131m\u0131z zaman, \u00f6n y\u00fczde fiziksel olarak yeti\u015fmi\u015f iki yeti\u015fkin hayatlar\u0131n\u0131 birle\u015ftirmi\u015flerdir. Ama arka planda ise duygusal olarak o olgunlu\u011fa eri\u015fmemi\u015f bir han\u0131m veya bir han\u0131mla bir bey vard\u0131r.<\/p>\n
Gene ki\u015fi ayn\u0131 kayg\u0131 ve endi\u015feyi ya\u015fayarak doktora ba\u015fvurmaktan \u00e7ekinmekte, doktor ile ya\u015fayaca\u011f\u0131 s\u00fcre\u00e7te gerek muayene, gerek tedavi a\u015famas\u0131 olsun ne ile kar\u015f\u0131la\u015faca\u011f\u0131n\u0131 bilememekte hatta canland\u0131ramamaktad\u0131r. Bu y\u00fczden de doktora ba\u015fvurma s\u00fcreci \u00e7ok uzun bir s\u00fcre ertelenmektedir. Doktora ba\u015fvuran \u00e7iftler g\u00f6rmektedirler ki, doktor ile olan diyaloglar\u0131nda herhangi bir s\u0131k\u0131nt\u0131lanma s\u00fcreci ya\u015fanmamaktad\u0131r. \u00c7\u00fcnk\u00fc doktor, zaten ki\u015filerin ya\u015fad\u0131klar\u0131 duygusal kayg\u0131lar\u0131, endi\u015feleri bilmekte ve o ki\u015filerden hi\u00e7bir zaman yapamayacaklar\u0131 ve rahats\u0131z olacaklar\u0131 \u015feyler istememektedir.<\/p>\n
Vajinismus probleminin \u00e7\u00f6z\u00fcm\u00fc
\nTedaviye ba\u015fvuran \u00e7ift \u00f6nce psikolojik olarak de\u011ferlendirilir ve nas\u0131l bir tedavi s\u00fcreci uygulanaca\u011f\u0131 ve nas\u0131l bir s\u00fcrecin ya\u015fanaca\u011f\u0131 tespit edilmektedir. Bu problemi ya\u015fayan ki\u015filer doktora ba\u015fvurmadan \u00f6nce s\u00fcreci belirlemek isterler, ama daha \u00f6nce muayene etmedi\u011fimiz hastan\u0131n tedavisinin ne \u015fekilde yap\u0131laca\u011f\u0131n\u0131, tedavide hangi y\u00f6ntemlerin uygulanaca\u011f\u0131n\u0131, ne kadar s\u00fcrece\u011fini ve mali portresinin ne olaca\u011f\u0131n\u0131 \u00f6nceden bilmek zordur. Tabii ki ki\u015fi bu belirsizlik ve kayg\u0131sal s\u00fcre\u00e7 i\u00e7erisinde b\u00fct\u00fcn yard\u0131m\u0131, deste\u011fini doktorundan isteyecek, onun bir \u015feyleri belirlemesini isteyecektir. Bazen de ki\u015fi kayg\u0131 ve endi\u015fe ile terapiden uzakla\u015fmak i\u00e7in belirsizlik ortam\u0131n\u0131 kullanacak bunun y\u00fck\u00fcn\u00fc de gene nas\u0131l bir tedavinin olaca\u011f\u0131n\u0131 belirleme s\u00fcrecinde kullanarak uzakla\u015facakt\u0131r.<\/p>\n
Vajinismus probleminin \u00e7\u00f6z\u00fcm\u00fcB\u00fct\u00fcn psikolog, terapist ve doktor \u00e7al\u0131\u015fanlar\u0131 bu tip hastalar\u0131m\u0131z\u0131n ne kadar s\u0131k\u0131nt\u0131l\u0131, ne kadar kayg\u0131l\u0131 olduklar\u0131n\u0131 bilmekte onlara anlay\u0131\u015f ve ho\u015fg\u00f6r\u00fc ile yakla\u015fmaktad\u0131r. Bunun i\u00e7inde b\u00f6yle bir problem ya\u015f\u0131yorsan\u0131z bu problemi profesyonel destek almak kayd\u0131yla \u00e7ok k\u0131sa s\u00fcrede atlatabilirsiniz. Ve bunun i\u00e7inde en yak\u0131n bir profesyonele ba\u015fvurmak, probleminizin \u00e7\u00f6z\u00fcm olacakt\u0131r. Ba\u015fvurdu\u011funuz profesyonel sizi de\u011ferlendirecek kayg\u0131 ve endi\u015felerinizin hangi y\u00f6nde oldu\u011funu tespit ederek size bir tedavi program\u0131 \u00e7\u0131karacakt\u0131r. Bu programa g\u00f6re de tedavi s\u00fcreciniz ba\u015flayacak ve sizde her sa\u011fl\u0131kl\u0131 kad\u0131n gibi mutlu ve sa\u011fl\u0131kl\u0131 bir cinsel ya\u015fant\u0131ya kavu\u015facaks\u0131n\u0131zd\u0131r.<\/p>\n
Genel olarak bakt\u0131\u011f\u0131m\u0131z zaman hastalar\u0131m\u0131z \u00e7ok \u00e7e\u015fitli s\u00fcre\u00e7lerde bu tedavi a\u015famas\u0131n\u0131 ya\u015famaktad\u0131rlar. Ama gene ki\u015fiye bir ortalama fikir vermek gerekirse 1-3 seans aras\u0131 bir s\u00fcre hastalar\u0131n %80\u2019i ve %90\u2019\u0131 i\u00e7in yeterli olmaktad\u0131r. Tabii ki bu s\u00fcrecin uzamas\u0131 veya k\u0131salmas\u0131 ki\u015finin tedaviye olan inanc\u0131na, e\u015finin deste\u011fine ve doktoru ile uyumlu \u00e7al\u0131\u015fmas\u0131na ba\u011fl\u0131d\u0131r.<\/p>\n
\u00c7ok zor gibi g\u00f6z\u00fcken ama i\u00e7ine girdi\u011finiz zaman \u00e7ok basit oldu\u011funu ve kolay \u015fekilde \u00e7\u00f6zebilece\u011finizi g\u00f6rd\u00fc\u011f\u00fcn\u00fcz bu problemden biran \u00f6nce kurtulmak i\u00e7in ilk ad\u0131m\u0131 atman\u0131z gerekmektedir. Al\u0131nacak tedavi sonucunda ki\u015filer sa\u011fl\u0131kl\u0131 ve mutlu bir cinsel ya\u015fant\u0131ya kavu\u015facak, hayatlar\u0131n\u0131 daha ba\u015far\u0131l\u0131 ve \u00fcretken bir \u015fekilde devam ettireceklerdir.<\/p>\n
Cinsellik, cinsel ili\u015fkiye girme kad\u0131n ve erkek hayat\u0131n\u0131n, neslin devam\u0131n\u0131n vazge\u00e7ilmez bir par\u00e7as\u0131d\u0131r. Onun i\u00e7in bunu sa\u011fl\u0131kl\u0131 bir \u015fekilde ya\u015famak gerekir. E\u011fer bunu ya\u015fayam\u0131yorsan\u0131z 1. ad\u0131mda yapaca\u011f\u0131n\u0131z \u015fey bir par\u00e7a olsun o kayg\u0131 ve endi\u015felerinizi i\u00e7inizdeki o duyguyu bir par\u00e7a olsun bast\u0131rmaktad\u0131r. E\u011fer onu bir par\u00e7a bast\u0131rabilirseniz sonraki ad\u0131mda rahatl\u0131kla gelebilecektir.<\/p>\n
Vajinismus sorunu ya\u015fayan ki\u015filerde bilgi ile duygunun e\u015fle\u015fmedi\u011fi g\u00f6r\u00fclmektedir. Dan\u0131\u015fan: evet doktor bey bende biliyorum can\u0131m\u0131n ac\u0131mayaca\u011f\u0131n\u0131, herkesin bu problemi a\u015ft\u0131\u011f\u0131n\u0131, rahatl\u0131kla ili\u015fkiye girdi\u011fini bundan keyif ald\u0131\u011f\u0131n\u0131 ama o duygum ve korkum geldi\u011fi anda o korkumu ve duygumu kontrol edemiyorum. \u0130\u015fte bu durumda yap\u0131lmas\u0131 gereken en \u00f6nemli \u015fey, ki\u015fini olgunla\u015ft\u0131r\u0131lmas\u0131 duygular\u0131n\u0131 kontrol edebilir hale gelmesi vajinismus tedavisi ile yap\u0131labilmektedir.<\/p>\n
Tedavi i\u00e7in yap\u0131lmas\u0131 gereken en \u00f6nemli \u015fey \u00e7iftin tedaviyi istemesi ve tedavi olabileceklerine inanmalar\u0131d\u0131r. Bu durumda inan\u0131lmas\u0131 gereken unsur ki\u015finin kendine inanmas\u0131 gerekir \u00e7\u00fcnk\u00fc bir\u00e7ok kad\u0131n bu problemi \u00e7\u00f6zmektedir. E\u015finin kendisine olan deste\u011fine ve bu konuda ona yard\u0131m edecek doktora ve kullan\u0131lacak y\u00f6nteme inanmas\u0131 gerekir. Bir sonraki a\u015fama ise bu problemle y\u00fczle\u015fmek yani gere\u011fini yapmak gerekir.<\/p>\n
Sonu\u00e7 olarak yapman\u0131z gereken ilk ad\u0131m, \u00f6n yarg\u0131s\u0131zca vajinismus tedavisi ne kadar s\u00fcrer, ne olur ve ne de\u011fildir demeden bulundu\u011funuz yerdeki bir hekime ba\u015fvurmakt\u0131r. \u0130nan\u0131n bu sorununuz o kadar kolay ve rahat bir \u015fekilde \u00e7\u00f6z\u00fclecektir. Bu nedenle bu problemi ya\u015fayan b\u00fct\u00fcn kad\u0131nlar i\u00e7in \u00f6nerimiz, ya\u015fad\u0131\u011f\u0131n\u0131z \u015feyden utanmay\u0131n, s\u0131k\u0131lmay\u0131n bunu bir\u00e7ok insan ya\u015fayabilmektedir. En k\u0131sa s\u00fcre i\u00e7erisinde doktora ba\u015fvurun ve g\u00f6receksiniz ki her \u015fey \u00e7ok g\u00fczel olacak.
\nVajinismus problemi ya\u015fayan hastalar\u0131n en \u00e7ok istedikleri \u015fey anla\u015f\u0131lmakt\u0131r. \u00c7\u00fcnk\u00fc \u00e7ok ciddi bir anlamda yaln\u0131zl\u0131k hissederler. Onlar\u0131n duygular\u0131 ile e\u015fle\u015fmeniz ve onlar\u0131 anlad\u0131\u011f\u0131n\u0131z\u0131 hissettirmeniz gerekir.<\/p>\n
Hastalar\u0131n en \u00e7ok s\u0131k\u0131nt\u0131land\u0131\u011f\u0131 \u015feylerin ba\u015f\u0131nda;<\/p>\n
Sen bunun ac\u0131mayaca\u011f\u0131n\u0131, normal oldu\u011funu bilmiyor musun? duygusunun hekim veya ba\u015fka biri taraf\u0131ndan kad\u0131na aksettirilmesi,
\nCinselli\u011fi d\u00fc\u015f\u00fcnemeyen, cinsel ili\u015fkiyi kafas\u0131nda canland\u0131ramayan bir hastaya parmak egzersizi \u00f6nerilmesi gelir ve bu ki\u015fiyi tedaviden tamamen so\u011futur.
\n\u00d6ncelikle bu hastan\u0131n duygusal s\u00fcre\u00e7lerini g\u00f6r\u00fcp, nas\u0131l bir duygu i\u015flem prosesinin oldu\u011funu g\u00f6rd\u00fckten sonra o hastay\u0131 hem duygu y\u00f6netimi tarz\u0131nda g\u00fc\u00e7lendirilerek hem de cinselli\u011fi canland\u0131rabilme a\u015famas\u0131nda bir e\u011fitim verilir. Bu hastan\u0131n yap\u0131s\u0131na g\u00f6re \u00e7ok farkl\u0131 s\u00fcre\u00e7lerde devam etmektedir. Kimi hastalarda sadece bilgilendirme yeterli olurken, kimi hastalarda ise bir tak\u0131m uygulayabilece\u011fi hiyerar\u015fik egzersizler, telkin veya bili\u015fsel tedaviler veya kompleks bir tedavi sistemi uygulanmaktad\u0131r.<\/p>\n
Vajinismus, \u00e7\u00f6z\u00fcm\u00fc \u00e7ok kolay olan bir problemdir. Ancak \u00e7\u00f6z\u00fcm\u00fc engelleyen unsur bu sorunu ya\u015fayan ki\u015filerin korkular\u0131 y\u00fcz\u00fcnden doktora-tedaviye veya herhangi bir yere ba\u015fvurmamalar\u0131d\u0131r. Maalesef korku o kadar b\u00fcy\u00fckt\u00fcr ki ili\u015fkiye giremeyen \u00e7ift \u00e7\u00f6z\u00fcm aramak yerine \u201cbiz bunu a\u015far\u0131z\u201d diyerek erteleme yoluna gitmektedirler. Ve ertelendik\u00e7e korku b\u00fcy\u00fcmektedir.<\/p>\n
Yap\u0131lmas\u0131 gereken birinci \u015fey, korkmadan endi\u015fe duymadan bunu \u00e7\u00f6zebilecek bir profesyonele ba\u015fvurmakt\u0131r. \u00c7\u00fcnk\u00fc siz eldeki mevcut bilginiz ile bu sorunu \u00e7\u00f6zemiyorsan\u0131z demek ki sizin \u00e7\u00f6zme kaynaklar\u0131n\u0131z t\u00fckenmi\u015ftir. \u00c7\u00f6z\u00fcm\u00fc sa\u011flamak i\u00e7in yapaca\u011f\u0131n\u0131z ilk \u015fey bir profesyonele, psikolo\u011fa, doktora veya bir cinsel terapiste ba\u015fvurman\u0131zd\u0131r.
\nVajinismus terapisi k\u0131sa ve basit bir s\u00fcre\u00e7tir. \u0130nsanlar\u0131n zihinlerinde canland\u0131rd\u0131klar\u0131 gibi \u00e7ok uzun aylar, y\u0131llar s\u00fcren ve maliyetleri inan\u0131lmaz boyutlara ula\u015fan bir terapi de\u011fildir. 3-5 seansl\u0131k basit terapiler ile 2-3 haftal\u0131k s\u00fcre\u00e7lerde vajinismus problemi rahatl\u0131kla \u00e7\u00f6z\u00fclebilmektedir. Ayn\u0131 \u015fehirde terapisti olmayan ki\u015filere biraz daha yo\u011funla\u015ft\u0131r\u0131lm\u0131\u015f bir terapi ile 2-3 g\u00fcnl\u00fck s\u00fcrelerde yap\u0131lmaktad\u0131r.<\/p>\n
Ama tabii sa\u011fl\u0131kl\u0131 olan o duygunun peki\u015ftirilerek ki\u015finin \u00e7ok zorlanmamas\u0131 i\u00e7in genelde 2-3 haftal\u0131k bir terapi s\u00fcrecini 3-5 seans\u0131 bu 2-3 haftan\u0131n i\u00e7erisine yaymaktay\u0131z. Fakat \u015fehir veya yurt d\u0131\u015f\u0131 vakalarda da 2-3 g\u00fcnl\u00fck s\u0131k\u0131\u015ft\u0131r\u0131lm\u0131\u015f-yo\u011funla\u015ft\u0131r\u0131lm\u0131\u015f bir terapi ile problem \u00e7\u00f6z\u00fclmektedir.<\/p>\n
Vajinismus terapisi ile problem nas\u0131l \u00e7\u00f6z\u00fcl\u00fcr?
\nZaten olay\u0131 (cinsel ili\u015fkiyi) zihninde canland\u0131ramayan kad\u0131nlar\u0131n en b\u00fcy\u00fck kayg\u0131s\u0131 \u015fudur: \u201cBenim yapmaktan korktu\u011fum bir \u015feyi kar\u015f\u0131 taraf bana ne verecek de bunu a\u015fmam\u0131 sa\u011flayacak\u201d. Hastalar\u0131m\u0131z\u0131n en \u00e7ok korktu\u011fu \u015feylerden bir tanesi de internette okuduklar\u0131 parmak egzersizleri dedi\u011fimiz s\u00fcre\u00e7lerdir.<\/p>\n
Vajinismus terapi ile nas\u0131l \u00e7\u00f6z\u00fcl\u00fcr?\u0130li\u015fkiye girememi\u015f, vajinay\u0131 kafas\u0131nda canland\u0131ramayan bir bayana e\u011fer siz \u201cne var can\u0131m bu bir sorun mu herkes yap\u0131yor, i\u015fte sende \u015funu yapacaks\u0131n\u201d diye bir s\u00fcre\u00e7le yakla\u015f\u0131rsan\u0131z bu hasta terapiye yakla\u015famamakta hatta b\u0131rakabilmektedir. O zaman bu ki\u015fi olay\u0131 nas\u0131l alg\u0131l\u0131yor, nas\u0131l bir kayg\u0131 mekanizmas\u0131 var i\u015fte en \u00f6nemli olan ki\u015fiye o duyguyu y\u00f6netebilme ve durdurabilme becerisini \u00f6\u011fretmektir. Kullan\u0131lan tedavi-terapi y\u00f6ntemleri de ki\u015filik kimlik yap\u0131s\u0131na g\u00f6re \u00e7ok farkl\u0131 \u015fekillerde \u00e7al\u0131\u015fabilmektedir. Kimi hastalar bilgilendirme ile sorunu anlay\u0131p, netle\u015ftirip bir zihinsel tasar\u0131m olu\u015fturabilirken, kiminin anne-baba ili\u015fkilerine kadar dinamik dedi\u011fimiz s\u00fcre\u00e7lerine d\u00f6nmek gerekir. Baz\u0131 hastalar\u0131m\u0131za ise davran\u0131\u015f\u00e7\u0131 egzersizler verilir. Kiminin kayg\u0131 ve korkular\u0131n\u0131 telkin ile yat\u0131\u015ft\u0131r\u0131labilmektedir. Baz\u0131lar\u0131na ise kombine bir tedavi y\u00f6ntemi uygulanmakta veya bilgilendirmeyi vermeden \u00f6nce telkinin uygulanmas\u0131 gibi hasta ile g\u00f6r\u00fc\u015f\u00fcld\u00fckten sonra o hastan\u0131n tolere edebilece\u011fi, yap\u0131s\u0131na uygun kimlik-ki\u015filik s\u0131n\u0131rlar\u0131n\u0131 zorlamayan, korkular\u0131yla ba\u015f ba\u015fa kalmas\u0131n\u0131 sa\u011flamayan korkular\u0131n\u0131 yenebilecek bir d\u00fczeye getirebilen bir tedavi-terapi y\u00f6ntemi uygulan\u0131r.<\/p>\n
Bizim i\u00e7in terapinin ba\u015flang\u0131c\u0131, hastan\u0131n bir hekime-terapiste g\u00fcvenmesi ve bu konuda \u201cbirtak\u0131m kayg\u0131lar\u0131m ve s\u0131k\u0131nt\u0131lar\u0131m var ama ben bunu a\u015fmak istiyorum ve bunu a\u015fmak i\u00e7in de verebildi\u011fimin maksimumunu verece\u011fim\u201d diyerek bir tedaviye ba\u015flamas\u0131d\u0131r. Kimse bir hastadan yapabilece\u011finin, bildi\u011finin, zihinsel s\u0131n\u0131rlar\u0131n\u0131n veya korkular\u0131n\u0131n \u00fczerinde bir \u015fey istememektedir. Zaten bunlar\u0131 isterseniz bu bir terapi olmaz, zorlama olur.<\/p>\n
\u0130\u015fte terapi dedi\u011fimiz s\u00fcre\u00e7, hastan\u0131n duysal ve psikolojik olarak bir \u00f6n haz\u0131rl\u0131\u011f\u0131, daha sonra o sistemlerin kademeli olarak kayg\u0131lar\u0131n-korkular\u0131n netle\u015ftirilmesi bunlar\u0131n hasta ile beraber \u00e7\u00f6z\u00fcm yollar\u0131n\u0131n irdelenmesi ve sonu\u00e7 a\u015famas\u0131ndan geli\u015fmektedir. Onun i\u00e7in en \u00f6nemli kavram ertelememek, terapiye karar vermektir.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Cinsel…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":8111,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1576],"tags":[310,5186,5520,78],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.coolkadin.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8099"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.coolkadin.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.coolkadin.com\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.coolkadin.com\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.coolkadin.com\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=8099"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.coolkadin.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8099\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.coolkadin.com\/wp-json\/wp\/v2\/media\/8111"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.coolkadin.com\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=8099"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.coolkadin.com\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=8099"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.coolkadin.com\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=8099"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}