Adet gecikmesi her kad\u0131n\u0131n ya\u015fad\u0131\u011f\u0131 durumlardan biridir. Ancak nedenleri ara\u015ft\u0131r\u0131lmas\u0131 gerekir. Adet gecikmesi \u00e7o\u011fu zaman akla hemen hamilelik ihtimalini getirir. \u00d6te yandan hamilelik d\u0131\u015f\u0131nda da adet gecikmesinin pek \u00e7ok farkl\u0131 nedeni olabilir.
\nHamilelik, emzirme ve menopoz adet gecikmesinin ilk akla gelen, genel nedenleridir ancak kilo de\u011fi\u015fimi (kilo almak ya da vermek), stres (duygusal stres ya da hastal\u0131k veya a\u011f\u0131r egzersiz gibi nedenlerden kaynaklanan fiziksel stres), kullan\u0131lan ila\u00e7lar\u0131n yan etkisi ve hormonal problemler de adet gecikmesine yol a\u00e7abilir.
\nBa\u015fka bir sebep s\u00f6ylemek gerekirse, bir kad\u0131n do\u011fum kontrol haplar\u0131n\u0131 kullanmay\u0131 b\u0131rakt\u0131ktan sonraki birka\u00e7 ay boyunca adet gecikmesi ya\u015fayabilir. Tiroit problemleri veya b\u00f6brek\u00fcst\u00fc bezleri hormonlar\u0131n\u0131n seviyeleri gibi hormonal dengesizlikler adet d\u00fczenini etkiler. Son olarak v\u00fccudun adet g\u00f6rmeyle ilgili k\u0131s\u0131mlar\u0131ndaki kist veya t\u00fcm\u00f6rler de adetle ilgili sorunlarda rol oynuyor olabilir.<\/p>\n

Adet Gecikmesinin Hesaplanmas\u0131
\nD\u00fczenli adet g\u00f6ren bir kad\u0131n\u0131n adet d\u00f6neminin 21 ile 35 g\u00fcn aras\u0131nda olmas\u0131 beklenir. Adet g\u00f6r\u00fclen ilk g\u00fcn adet d\u00f6neminin 1. g\u00fcn\u00fc olarak hesaplan\u0131r.
\n\u00d6rne\u011fin 1 Mart\u2019ta adet g\u00f6ren bir kad\u0131n normal \u015fartlar alt\u0131nda, 22 Mart ile 05 Nisan aras\u0131nda bir g\u00fcnde yeniden adet g\u00f6rmeyi bekleyecektir. Beklenen adet d\u00f6nemi tarihi \u00fczerinden 1 hafta ge\u00e7mesine ra\u011fmen adet g\u00f6r\u00fclmemi\u015fse, adet gecikmesinden s\u00f6z edilebilir.
\nGenel olarak \u00e7o\u011fu kad\u0131n 28 g\u00fcnde bir adet olmaktad\u0131r. Ancak pek \u00e7ok kad\u0131n\u0131n adet d\u00f6nemi bu s\u00fcreden birka\u00e7 g\u00fcn daha k\u0131sa ya da uzundur. Dolay\u0131s\u0131yla adet gecikmesi hesaplarken her kad\u0131n\u0131n 28 g\u00fcn\u00fc temel almas\u0131 do\u011fru olmaz. Tam olarak bir gecikme s\u00f6z konusu olup olmad\u0131\u011f\u0131n\u0131 bilmek i\u00e7in adet d\u00f6neminizin s\u00fcresinden de emin olmal\u0131s\u0131n\u0131z.
\nBaz\u0131 kad\u0131nlarda ise fark\u0131nda olmad\u0131klar\u0131, pek g\u00f6ze batmayan bir adet d\u00fczensizli\u011fi vard\u0131r. Herhangi bir ayda birka\u00e7 g\u00fcn erken adet olman\u0131za ra\u011fmen bir sonraki ay tam tersine, adet d\u00f6nemi birka\u00e7 g\u00fcn gecikebilir. Bu durumda da do\u011fru bir hesaplama yap\u0131lamayacakt\u0131r.
\nYeni adet g\u00f6rmeye ba\u015flam\u0131\u015f gen\u00e7 k\u0131zlarda ise, v\u00fccut adet d\u00f6nemlerini d\u00fczene sokuncaya dek adet gecikmesi olmas\u0131 veya birka\u00e7 ay hi\u00e7 adet g\u00f6rememe gibi durumlar normaldir. V\u00fccudun kendini ayarlamas\u0131, hormonlar\u0131n adet d\u00f6nemlerini bir d\u00fczene sokmas\u0131 aylar ve hatta 1-2 y\u0131l alabilir. Dolay\u0131s\u0131yla yeni adet g\u00f6rmeye ba\u015flam\u0131\u015f olan gen\u00e7 k\u0131zlar birka\u00e7 y\u0131l boyunca adet gecikmesi konusunda endi\u015felenmemelidir.<\/p>\n

Dolay\u0131s\u0131yla ilk olarak adet d\u00f6neminiz ka\u00e7 g\u00fcnde bir tam olarak bilmeli, ard\u0131ndan adet d\u00fczensizli\u011finiz olup olmad\u0131\u011f\u0131n\u0131 da hesaba katmal\u0131s\u0131n\u0131z. Bu \u015fekilde ay\u0131n ka\u00e7\u0131nda adet olmay\u0131 bekledi\u011finizi ortaya \u00e7\u0131kard\u0131ktan sonra adetinizin gecikip gecikmedi\u011finden emin olabilirsiniz. Aksi takdirde sadece yanl\u0131\u015f hesap yapt\u0131\u011f\u0131n\u0131z i\u00e7in bo\u015f yere endi\u015felenebilirsiniz.
\nAdet Gecikmesi Nedenleri
\nKad\u0131nlar\u0131n \u00e7o\u011fu bir y\u0131l i\u00e7erisinde 11 ila 13 kere adet d\u00f6nemi ya\u015far. Sizin durumunuz farkl\u0131 olabilir. Y\u0131l i\u00e7erisinde bu rakamdan daha az ya da \u00e7ok adet d\u00f6neminiz oluyor olabilir. Adet gecikmesinden veya adet d\u00fczensizli\u011finden s\u00f6z ederken sizin kendi adet d\u00fczeninizin \u00f6zelliklerine g\u00f6re d\u00fc\u015f\u00fcnmeniz gerekir.
\nBebek sahibi olmay\u0131 d\u00fc\u015f\u00fcnmeyen bir kad\u0131n i\u00e7in adet gecikmesi pani\u011fe neden olabilir. \u00c7\u00fcnk\u00fc adet gecikmesinin ba\u015fl\u0131ca nedeni hamileliktir. Oysa hemen gebeli\u011fin s\u00f6z konusu oldu\u011fu fikrine kap\u0131lmadan \u00f6nce g\u00f6zden ge\u00e7irilmesi gereken, adet gecikmesine yol a\u00e7abilecek farkl\u0131 sebepler vard\u0131r.
\nHamilelik d\u0131\u015f\u0131nda adet gecikmesine neden olan di\u011fer sebeplere yak\u0131ndan bakal\u0131m.
\nFazla Kilo Kaybetmek ya da Yo\u011fun Egzersiz Yapmak
\nEgzersiz ya da diyet sonucu h\u0131zl\u0131 bir \u015fekilde kilo vermek adet gecikmesine ve adet d\u00fczensizli\u011fine yol a\u00e7abilir. V\u00fccutta \u00f6strojen hormonu \u00fcretimi ile kilo aras\u0131nda yak\u0131n bir ili\u015fki vard\u0131r. \u00d6strojen seviyelerinin d\u00fc\u015fmesi adet gecikmesine sebep oluyor olabilir.
\nV\u00fccuttaki ya\u011f oran\u0131 \u00e7ok d\u00fc\u015f\u00fckse adet gecikmesi ihtimali de fazlala\u015f\u0131r. Bu gibi durumlarda sa\u011fl\u0131kl\u0131 kiloya d\u00f6nmek adet d\u00fczensizli\u011fini ortadan kald\u0131rabilir.
\nV\u00fccut kitle indeksinin aniden de\u011fi\u015fmesi, anoreksiya ya da bulimia gibi yeme bozukluklar\u0131 adet gecikmesi nedenleri aras\u0131ndad\u0131r.
\nYeme bozukluklar\u0131 d\u0131\u015f\u0131nda bir maraton ya da fizik g\u00fcc\u00fc isteyen ba\u015fka bir spor etkinli\u011fine haz\u0131rlanma s\u00fcreci de adet gecikmesine yol a\u00e7abilir. Do\u011fan\u0131n v\u00fccudu koruma \u015feklidir bu. Yo\u011fun fiziksel stres alt\u0131nda v\u00fccut yumurtlamay\u0131 keser, \u00f6strojen \u00fcretimini azalt\u0131r ve adet g\u00f6r\u00fclmemesini sa\u011flar.
\nYetersiz Beslenmek
\nDiyet yapan, diyet hap\u0131 kullanan ya da ko\u015fullar\u0131 gere\u011fi yeterince iyi beslenemeyen kad\u0131nlarda d\u00fc\u015f\u00fck kalorili beslenme, v\u00fccutta d\u00fc\u015f\u00fck ya\u011f oran\u0131 ve y\u00fcksek enerji ihtiyac\u0131 ile birlikte adet gecikmesi g\u00f6r\u00fclebilir.
\n\u0130\u015ftah\u0131 bast\u0131ran diyet haplar\u0131 yemek yemeyi engellerken ayn\u0131 zamanda kalori al\u0131m\u0131n\u0131 da engelleyerek adet gecikmesinde rol oynayabilir.
\nFazla Kilolar
\nAdet gecikmesinde s\u0131k rastlanan nedenlerden biri ani kilo kayb\u0131d\u0131r ancak t\u0131pk\u0131 kilo kayb\u0131 gibi fazla kilolar\u0131n da adet gecikmesinde etkili oldu\u011fu durumlar vard\u0131r. V\u00fccuda pek \u00e7ok zarar\u0131 olan fazla kilolar hormonlar\u0131 etkiler ve hormonal de\u011fi\u015fimler adet gecikmesine ve adet d\u00fczensizli\u011fine neden olabilir. Kilo vermek ve ideal kiloya inmek adetlerin d\u00fczene girmesini sa\u011flayabilir.
\nStres
\nStresin adet gecikmesine yol a\u00e7abilece\u011fi sadece bir s\u00f6ylenti de\u011fildir. Beynin hormonlar\u0131 d\u00fczenleyen b\u00f6lgesi stresten etkilendi\u011finde bu durum adeti d\u00fczenleyen hormonlar\u0131 da etkileyebilir. Sevilen bir ki\u015fiden ayr\u0131lma, bir yak\u0131n\u0131n vefat\u0131, ta\u015f\u0131nma, bo\u015fanma gibi sars\u0131c\u0131 olaylar adet gecikmesine de sebep olabilir.
\nTa\u015f\u0131nma, tatile \u00e7\u0131kma, i\u015f de\u011fi\u015ftirme ya da okul s\u0131navlar\u0131 da yine adet d\u00fczenini etkileyebilecek ya\u015fam bi\u00e7imi de\u011fi\u015fiklikleri veya stres nedenleri aras\u0131ndad\u0131r.
\nTiroid Bezi \u0130le \u0130lgili Sorunlar
\nTiroid bezi v\u00fccutta boyun k\u0131sm\u0131nda yer al\u0131r ve metabolizmay\u0131 d\u00fczenler. Tiroid bezi ayr\u0131ca, i\u015flerin yolunda gitmesini sa\u011flamak \u00fczere v\u00fccuttaki pek \u00e7ok sistemle etkile\u015fim halindedir. Tiroid hormonlar\u0131nda herhangi bir \u015fekilde dengesizlik oldu\u011funda uyku bozukluklar\u0131, kilo de\u011fi\u015fimi, kas problemleri, kolesterol sorunu gibi farkl\u0131 belirtilerin yan\u0131 s\u0131ra adet gecikmesi de g\u00f6r\u00fclebilir.
\nPolikistik Over Sendromu
\nPKOS bir hormon dengesizli\u011fidir ve yumurtlamay\u0131 engeller. \u00d6strojen, progesteron ve testeron seviyelerinde de\u011fi\u015fiklikler olur. Polikistik over sendromu adet g\u00f6r\u00fclmemesine, adet gecikmelerine ve adet d\u00fczensizli\u011fine neden olabilir. Y\u00fcz ve g\u00f6\u011f\u00fcste k\u0131llanma, kilo vermede zorlanma ya da gebe kalmakta g\u00fc\u00e7l\u00fck \u00e7ekme gibi ba\u015fka belirtileri de vard\u0131r.
\nDo\u011fum Kontrol Y\u00f6ntemlerinin Yan Etkileri
\nDo\u011fum kontrol haplar\u0131 v\u00fccutta hormonal de\u011fi\u015fikliklere yol a\u00e7arak adet gecikmesine neden olabilir. \u00d6zellikle hap kullanmaya yeni ba\u015flayan kad\u0131nlarda bu \u015fikayet g\u00f6r\u00fclebilir.
\nT\u0131pk\u0131 ba\u015flarken oldu\u011fu gibi do\u011fum kontrol hap\u0131 kullanmay\u0131 b\u0131rak\u0131rken de bu tip \u015fikayetlerin ortaya \u00e7\u0131kmas\u0131 beklenebilir \u00e7\u00fcnk\u00fc v\u00fccudun hormonlar\u0131 yeniden d\u00fczenlemesi gerekir. Hap b\u0131rak\u0131ld\u0131ktan sonraki birka\u00e7 ay i\u00e7erisinde adetler yeniden d\u00fczene girecektir.
\nSadece do\u011fum kontrol hap\u0131 de\u011fil, do\u011fum kontrol i\u011fneleri veya implantlar\u0131 da adet gecikmesi gibi bir yan etkiye yol a\u00e7abilir.
\n\u00c7\u00f6lyak Benzeri Kronik Hastal\u0131klar
\nGl\u00fcten intolerans\u0131 ile karakterize olan \u00c7\u00f6lyak hastal\u0131\u011f\u0131 gibi kronik hastal\u0131klar, e\u011fer kontrol alt\u0131nda de\u011filse ve herhangi bir tedavi uygulanm\u0131yorsa, v\u00fccudun genel sistemi \u00fczerinde bir stres olu\u015fturacakt\u0131r. Bunun sonucu olarak adet gecikmeleri ya\u015fanabilir. E\u011fer kronik bir rahats\u0131zl\u0131\u011f\u0131n\u0131z varsa, rahats\u0131zl\u0131\u011f\u0131n kontrol alt\u0131na al\u0131nmas\u0131 adetlerin d\u00fczene girmesinde etkili olabilir.
\nMenopoz
\nMenopoza giren kad\u0131nlar, hayatlar\u0131n\u0131n art\u0131k yumurtlamayacaklar\u0131 d\u00f6nemine eri\u015fmi\u015fler demektir. Genellikle 40\u2019l\u0131 ya\u015flarda, son adetin g\u00f6r\u00fclmesinden itibaren 1 y\u0131l ge\u00e7mesiyle menopoz tan\u0131s\u0131 koyulabilir. Ancak menopoz birdenbire ba\u015flamaz. Menopoz \u00f6ncesi d\u00f6nemde (perimenopoz) adet d\u00fczeninde de\u011fi\u015fiklikler ba\u015flar. Adet gecikmeleri de g\u00f6r\u00fclebilir.
\nAdet Gecikmesinin Tedavisi
\nCinsel olarak aktif bir kad\u0131n adet gecikmesi ya\u015f\u0131yorsa ilk olarak bir gebelik testi yapt\u0131rmas\u0131 gerekir. Eczaneden temin edilecek gebelik testleri evde kolayca uygulanabilir. E\u011fer hamilelik ihtimali yoksa adet gecikmesine neyin sebep oldu\u011fu ara\u015ft\u0131r\u0131lmal\u0131d\u0131r.
\nGerekli muayene veya hormon ya da kan testleri yap\u0131lmadan, bir kad\u0131nda neden adet d\u00fczensizli\u011fi oldu\u011fu veya ki\u015finin adetinin neden gecikti\u011fi do\u011fru \u015fekilde belirlenemez. Dolay\u0131s\u0131yla kendi kendinize endi\u015felenmek yerine en iyisi doktor kontrollerini aksatmamak olacakt\u0131r.<\/p>\n

Her ne kadar burada s\u0131ralanan nedenler adet gecikmesini a\u00e7\u0131klar gibi g\u00f6r\u00fcnse de, en do\u011fru te\u015fhis ancak bir jinekolog taraf\u0131ndan koyulabilir. \u00d6rne\u011fin, siz ani kilo verdi\u011finiz i\u00e7in adetinizin gecikti\u011fini d\u00fc\u015f\u00fcnebilirsiniz ancak kilo kayb\u0131na ra\u011fmen farkl\u0131 bir sebepten dolay\u0131 da adetiniz gecikiyor olabilir.
\nAdet gecikmesi s\u00f6z konusu olan kad\u0131nlarda, e\u011fer altta yatan farkl\u0131 bir rahats\u0131zl\u0131\u011fa rastlanmam\u0131\u015fsa, \u00e7o\u011fu kez doktorun \u00f6nerdi\u011fi \u00e7e\u015fitli hormon takviyeleriyle adetin yeniden d\u00fczene girmesi sa\u011flan\u0131r.
\n– See more at: http:\/\/nedenolur.net\/adet-gecikmesi-kac-gunde-olur\/#sthash.QXjS8K8D.dpuf<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Adet…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":7514,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1576],"tags":[546,4937,1373,310,4816],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.coolkadin.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7507"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.coolkadin.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.coolkadin.com\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.coolkadin.com\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.coolkadin.com\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=7507"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.coolkadin.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7507\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.coolkadin.com\/wp-json\/wp\/v2\/media\/7514"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.coolkadin.com\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=7507"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.coolkadin.com\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=7507"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.coolkadin.com\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=7507"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}