Y\u0130RM\u0130 \u0130K\u0130 HAFTALIK HAM\u0130LEL\u0130K – BEBE\u011e\u0130N BOYU, K\u0130LOSU, B\u00dcY\u00dcKL\u00dc\u011e\u00dc<\/strong><\/p>\n

22. gebelik haftas\u0131nda bebe\u011fin boyu yakla\u015f\u0131k 28-30 cm, a\u011f\u0131rl\u0131\u011f\u0131 430 gram kadard\u0131r.<\/p>\n

22. hafta hamilelikte annede meydana gelen de\u011fi\u015fikler nelerdir?<\/strong><\/p>\n

Anne aday\u0131 bu haftada art\u0131k rahmini g\u00f6be\u011finin biraz \u00fcst\u00fcnden olduk\u00e7a rahat bir \u015fekilde hissedebilir. Hamilelik d\u00f6neminde kar\u0131n b\u00fcy\u00fcd\u00fc\u011f\u00fc i\u00e7in v\u00fccudun a\u011f\u0131rl\u0131k merkezi de devaml\u0131 olarak de\u011fi\u015fir. Bu sebeple de bel kemikleri buna ayak uydurmaya \u00e7al\u0131\u015f\u0131r. Bu y\u00fczden de v\u00fccut biraz zorlan\u0131r. Anne aday\u0131n\u0131n \u00f6zellikle bu hafta ve sonlar\u0131nda dikkat etmesi gereken kamburunu \u00e7\u0131kardan nas\u0131l karn\u0131n\u0131 ta\u015f\u0131yabilece\u011fini bulmas\u0131d\u0131r. Anne aday\u0131n\u0131n \u00e7at\u0131s\u0131n\u0131 olu\u015fturan kemikler 22. hafta itibari ile art\u0131k do\u011fuma y\u00f6nelik yapt\u0131\u011f\u0131 haz\u0131rl\u0131klar\u0131 h\u0131zland\u0131r\u0131r. \u015eayet bu haz\u0131rl\u0131klara anne aday\u0131 da ayak uydurmaz ise bel a\u011fr\u0131lar\u0131 ya\u015fayabilir. \u015eayet anne aday\u0131 bel a\u011fr\u0131s\u0131 \u00e7ekiyorsa almas\u0131 gereken baz\u0131 \u00f6nlemler vard\u0131r:<\/p>\n

Al\u00e7ak topuklu ya da ayakkab\u0131lar giyin. Y\u00fcksek topuklular da, d\u00fcz tabanl\u0131lar da sizi zorlayabilir. Rahat edebilece\u011finiz ayakkab\u0131y\u0131 bulmal\u0131s\u0131n\u0131z.
\nG\u00fcnl\u00fck olarak hafif tempoda en az 30 dakika y\u00fcr\u00fcy\u00fc\u015flerinizi yap\u0131n.
\nOturdu\u011funuz zaman belinizi bo\u015fta b\u0131rakmay\u0131n. Sandalyenin ya da koltu\u011fun aras\u0131na yast\u0131k koyun.
\nRenkli Doppler Nedir?<\/strong><\/p>\n

Bebek, anne aday\u0131n\u0131n rahmine ba\u011fl\u0131 olan atardamarlar\u0131n plasentay\u0131 beslemesi arac\u0131l\u0131\u011f\u0131 ile beslenir. Uterin arter (rahim atardamar\u0131) denilen bu yap\u0131lar anne aday\u0131n\u0131n hen\u00fcz hamile olmad\u0131\u011f\u0131 s\u00fcre\u00e7te rahmine b\u00fct\u00fcn v\u00fccudun kan\u0131n\u0131n olduk\u00e7a az bir b\u00f6l\u00fcm\u00fcn\u00fc ta\u015f\u0131r. Ta\u015f\u0131nan bu az seviyedeki kan, rahmin hamilelik d\u00f6nemi \u00f6ncesindeki fonksiyonlar\u0131n\u0131 devam ettirmesi i\u00e7in kafidir.<\/p>\n

Rahim, hamilelik ger\u00e7ekle\u015fmedi\u011fi d\u00f6nemlerde at\u0131l bir organd\u0131r. Kan ak\u0131m\u0131 gebelik d\u00f6nemindeki kadar fazla de\u011fildir. Gebelik d\u00f6neminde ise bu damarlara giden kan, olduk\u00e7a y\u00fcksek bir art\u0131\u015f g\u00f6steririr.<\/p>\n

\u0130nsan v\u00fccudundaki b\u00fct\u00fcn atardamarlar kan ta\u015f\u0131d\u0131klar\u0131 alan\u0131n gereksi mine g\u00f6re i\u00e7lerindeki ak\u0131m seviyesini otomatik olarak de\u011fi\u015ftirebilme yetisine sahiptir. Hamilelik d\u00f6nemi ba\u015flamadan \u00f6nce bu atardamarlar rahime olduk\u00e7a az kan ta\u015f\u0131r. Ancak gebeli\u011fin ger\u00e7ekle\u015fmesinden itibaren ta\u015f\u0131d\u0131klar\u0131n\u0131 kan seviyesini artt\u0131r\u0131rlar. Bebe\u011fin beslenmesi ile g\u00f6revli olan plasenta, haftalar ilerledik\u00e7e b\u00fcy\u00fcr ve bu atardamarlar\u0131n g\u00f6t\u00fcrd\u00fc\u011f\u00fc kan oran\u0131 da devaml\u0131 olarak artar. Bu kan art\u0131\u015f\u0131, bu damarlar\u0131n i\u00e7 \u00e7eperlerinde olu\u015fan de\u011fi\u015fimlerle ger\u00e7ekle\u015fir. Bu de\u011fi\u015fimler, damar i\u00e7i direncin s\u00fcrekli olarak azalmas\u0131na ve bu damarlardan rahime ve plasentaya daha \u00e7ok kan pompalanmas\u0131na neden olur. Yani anne aday\u0131n\u0131n rahim damarlar\u0131 hamilelik s\u00fcresince direnci y\u00fcksek (\u201caz kan ta\u015f\u0131yan\u201d) halden, direnci d\u00fc\u015f\u00fck (\u201c\u00e7ok kan ta\u015f\u0131yan\u201d) tarafa ge\u00e7i\u015f yapar. 24. haftaya dek bu durum b\u00f6yle devam eder.<\/p>\n

Renkli Doppler teknolojisi ise, olu\u015fan bu de\u011fi\u015fikliklerin ortaya konmas\u0131n\u0131 sa\u011flar. Rakamsal olarak, i\u015fitsel olarak ve g\u00f6rsel olarak olu\u015fan bu de\u011fi\u015fiklikleri ortaya koyar.<\/p>\n

<\/a><\/p>\n

 <\/p>\n

Renkli Doppler de\u011ferlendirmesinde anne aday\u0131n\u0131n rahim damarlar\u0131n\u0131n \u201colgunla\u015ft\u0131\u011f\u0131\u201d yani direnci d\u00fc\u015f\u00fck damarlar haline geldi\u011fi tespit edildi\u011fi zaman bu durum, anne aday\u0131n\u0131n hamileli\u011fin ilerleyen haftalar\u0131nda preeklampsi yani hamilelik d\u00f6neminde ortaya \u00e7\u0131kan, tansiyon y\u00fckselmesi ve idrarda protein kayb\u0131 ve rahim i\u00e7i geli\u015fme gerili\u011finin olu\u015fma riskini d\u00fc\u015f\u00fcr\u00fcr.<\/p>\n

Bu de\u011ferlendirmede riskli belirtiler tespit edildi\u011fi zaman yani direncin y\u00fcksek oldu\u011funu ortaya koyan i\u015faretler fark edildi\u011fi zaman durum biraz komplike olabilir. Problem, tek atardamarda tespit edildi\u011finde \u00e7o\u011funlukla preeklampsi ve rahim i\u00e7i geli\u015fme gerili\u011fi riski olduk\u00e7a hafif bir \u015fekilde artarken, problem her iki atardamarda ise hamilelik, sayd\u0131\u011f\u0131m\u0131z iki sorunun olu\u015fma riski a\u00e7\u0131s\u0131ndan daha titizlikle izlenir.<\/p>\n

Renkli Doppler hen\u00fcz T\u00fcrkiye\u2019de olduk\u00e7a yayg\u0131nla\u015fm\u0131\u015f bir teknoloji de\u011fildir. Uygulayan ki\u015finin bu konuda e\u011fitim almas\u0131 gerekir.<\/p>\n

22. hafta hamilelikte bebekte meydana gelen de\u011fi\u015fimler nelerdir?<\/strong><\/p>\n

Bu haftada art\u0131k bebe\u011finizin g\u00f6z kapaklar\u0131 olu\u015fumunu tamamlad\u0131. Ancak daha bunlar\u0131 kullanmas\u0131na haftalar var. Ka\u015f t\u00fcyleri de 22. haftaya art\u0131k ortaya \u00e7\u0131kacak ancak olduk\u00e7a ince. Bebe\u011finiz d\u00fcnyaya geldi\u011fi zaman da ka\u015flar\u0131 hen\u00fcz belli belirsiz olacakt\u0131r. Ka\u015flar\u0131n belli olmas\u0131 do\u011fumundan sonraki 6. aylarda ba\u015flar. \u015eayet bebe\u011finizin cinsiyeti erkek ise, testisleri geli\u015fim b\u00f6lgeleri olan skrotuma 22. haftada inmeye ba\u015flayacak. 32. hafta da ise tamamlanacak.<\/p>\n

22. hafta hamilelik d\u00f6neminde bebe\u011fin boyu ve kilosu ne kadard\u0131r?<\/strong><\/p>\n

haftan\u0131n sonunda art\u0131k bebe\u011fin boyu yakla\u015f\u0131k 30 cm. ve kilosu da yakla\u015f\u0131k 480 gram dolaylar\u0131nda! 22. haftada art\u0131k bebe\u011fin ka\u015flar\u0131 ve sa\u00e7lar\u0131 daha belirgindir. Bebe\u011fin beyin dokusu ve i\u00e7 organlar\u0131 22. haftada olduk\u00e7a h\u0131zl\u0131 bir \u015fekilde geli\u015fimini s\u00fcrd\u00fcr\u00fcr. Bebe\u011fin v\u00fccudunda art\u0131k bu hafta itibari ile ya\u011f olu\u015fumlar\u0131 artmaya ba\u015flar. K\u0131z bebeklerde ise rahim olu\u015fumunu tamamlam\u0131\u015ft\u0131r ve geli\u015fim d\u00f6nemine ge\u00e7mi\u015ftir. Erkek cinsiyetleri bebeklerde ise testisler kar\u0131n i\u00e7inden skortuma inmeye ba\u015flar. Ultrasonografide art\u0131k bebe\u011finizin g\u00f6z hareketleri rahatl\u0131kla g\u00f6r\u00fclebilir. Bebe\u011finiz 22. hafta itibari ile kilo al\u0131m\u0131n\u0131 h\u0131zland\u0131r\u0131r. Yakla\u015f\u0131k olarak g\u00fcnl\u00fck 100 gram al\u0131r. Elleri olduk\u00e7a aktiftir. Ba\u015f parma\u011f\u0131n\u0131 emdi\u011fine ultrasonda \u015fahit olabilirsiniz. Anne adaylar\u0131, 22. haftada yorgun hissedebilir. Bebe\u011fin bu d\u00f6nemde geli\u015fimini h\u0131zland\u0131rmas\u0131 ile ihtiya\u00e7 duydu\u011fu vitamin ve mineraller artar. Bunlar\u0131 anneden kar\u015f\u0131lad\u0131\u011f\u0131 i\u00e7in de anne halsiz kal\u0131r. Bu eksilen vitamin ve mineralleri yerine koymal\u0131d\u0131r. 20. haftadan itibaren anne aday\u0131n\u0131n demir gereksinimi artar. Bu sebeple de kans\u0131zl\u0131k ya\u015fayabilir. Demir tabletlerini almay\u0131 ihmal etmemelidir.<\/p>\n

22. hafta hamilelik d\u00f6neminde bebe\u011fin ultrason g\u00f6r\u00fcnt\u00fcs\u00fc nas\u0131ld\u0131r?<\/strong><\/p>\n

<\/a><\/p>\n

 <\/p>\n

Anne adaylar\u0131na beslenme tavsiyeleri<\/strong><\/p>\n

Bu haftalarda da ge\u00e7en haftalarda oldu\u011fu gibi haftada 2 kere bal\u0131k t\u00fcketmeyi, bol bol meyve ve sebze t\u00fcketmeyi ihmal etmeyelim. Beslenmeyle de yetinmeyip, g\u00fcne\u015f \u0131\u015f\u0131\u011f\u0131ndan faydalanarak D vitaminini yeterince alal\u0131m. Kalsiyumdan zengin olan s\u00fct ve s\u00fct \u00fcr\u00fcnlerini de unutmayal\u0131m. Unutmay\u0131n, sa\u011fl\u0131kl\u0131 bir v\u00fccudunuz olmas\u0131, sa\u011fl\u0131kl\u0131 bir bebe\u011finiz olaca\u011f\u0131n\u0131n i\u015faretidir.<\/p>\n

Anne adaylar\u0131 \u00f6zellikle k\u0131rm\u0131z\u0131 et, bakliyat ve ye\u015fil sebzelere a\u011f\u0131rl\u0131k verilmelidir. 20. hafta ard\u0131ndan hamilelere demir takviyesi yapmak gerekebilir. \u00c7o\u011funlukla demir tabletleri a\u00e7 karn\u0131na al\u0131nmal\u0131d\u0131r. Yan\u0131nda ise C vitamininden zengin besinler t\u00fcketilmelidir. Demir tableti al\u0131nd\u0131ktan sonra 2 saat boyunca \u00e7ay, kahve ve s\u00fct \u00fcr\u00fcnleri t\u00fcketilmemelidir. Demirin emiliminin azalmas\u0131na yol a\u00e7arlar.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Y\u0130RM\u0130…<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":7450,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[4823,4820,4822,4821,4819,4817,4818,4824],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.coolkadin.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7449"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.coolkadin.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.coolkadin.com\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.coolkadin.com\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.coolkadin.com\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=7449"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.coolkadin.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7449\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.coolkadin.com\/wp-json\/wp\/v2\/media\/7450"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.coolkadin.com\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=7449"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.coolkadin.com\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=7449"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.coolkadin.com\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=7449"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}