Mutlu ve sa\u011fl\u0131kl\u0131 olmak istiyorsan\u0131z yapman\u0131z gereken \u00e7ok basit. Sevdi\u011finiz bir alanla ilgili hobi sahibi olman\u0131z yeterli olacakt\u0131r.<\/p>\n

G\u00fcn\u00fcm\u00fczde bireyler vakitlerini en \u00e7ok i\u015f ve para alan\u0131nda \u00e7al\u0131\u015fmakla ge\u00e7irirler. Bunun en zararl\u0131 yan\u0131 ise bu alanlardaki y\u00fcksek tatmin \u00e7abas\u0131n\u0131n ki\u015filerin sa\u011fl\u0131\u011f\u0131n\u0131 ve hobi alanlar\u0131n\u0131 ihmal etmesidir. Hayat kayg\u0131s\u0131na d\u00fc\u015fen \u00e7o\u011fu ki\u015fi kendine vakit ayr\u0131lmamakta, hobi denilen kendisine keyif veren, i\u015f d\u0131\u015f\u0131 hi\u00e7 bir \u015fey ile ilgilenmemekte, i\u015f hayat\u0131n\u0131n stresinden uzakla\u015famamaktad\u0131r. B\u00f6ylece insan\u0131n hayat\u0131nda baz\u0131 alanlar zay\u0131f kal\u0131r ve insan sa\u011fl\u0131\u011f\u0131 tehdit alt\u0131na girer b\u00f6ylece ki\u015finin i\u015f hayat\u0131ndaki verimi de d\u00fc\u015fer. Hobi ile ilgili olarak \u015fu ana \u00fclkemizde yanl\u0131\u015f bir inan\u0131\u015f hakimdi. Bu inan\u0131\u015f ise hobi ile ilgilenebilen insanlar\u0131n emekli olan ya da bo\u015f vakti bol olan insanlar olduklar\u0131 d\u00fc\u015f\u00fcncesiydi. G\u00fcn\u00fcm\u00fczde bu inan\u0131\u015f zamanla etkisini yitirdi. Sanata y\u00f6nelik hobiler sa\u011f beynin etkin kullan\u0131lmas\u0131n\u0131 sa\u011flar ve sa\u011f beynin geli\u015fmesine katk\u0131 sa\u011flar. Ki\u015fiyi stresin olumsuz etkisinden ar\u0131t\u0131r, pozitif duygu ve d\u00fc\u015f\u00fcnceler yarat\u0131r, odaklanmay\u0131 ve konsantrasyonu art\u0131rd\u0131\u011f\u0131 da bilim adamlar\u0131nca kan\u0131tlanm\u0131\u015ft\u0131r. Hobi insan \u00fczerinde bir meditasyon etkisi g\u00f6sterir, ki\u015finin kendisiyle ba\u015f ba\u015fa kalmas\u0131n\u0131 sa\u011flar, ki\u015finin ruhunu dinlendirir ve yarat\u0131c\u0131l\u0131\u011f\u0131 geli\u015ftirir.<\/p>\n

K\u00fc\u00e7\u00fck ya\u015flarda sanatsal hobilere y\u00f6nelen insanlar\u0131n \u00e7o\u011funda, problemlerle ba\u015fa \u00e7\u0131k\u0131\u015f oran\u0131 ve y\u00f6ntemleri, sosyal ya\u015famdaki sorunlarla ba\u015fa \u00e7\u0131k\u0131\u015f becerilerinin sanatsal hobilere y\u00f6nlendirilmeyen ki\u015filere oranla \u00e7ok daha g\u00fc\u00e7l\u00fc oldu\u011fu ortaya \u00e7\u0131km\u0131\u015ft\u0131r. \u00dcstelik ayn\u0131 zeka seviyesine sahip iki \u00e7ocuk aras\u0131nda yap\u0131lan deneylerde bir m\u00fczik aleti \u00e7alabilen \u00e7ocu\u011fun \u00e7almayan \u00e7ocu\u011fa g\u00f6re matematik alan\u0131nda \u00e7ok daha ba\u015far\u0131l\u0131 oldu\u011fu g\u00f6zlenmi\u015ftir. Bu bak\u0131mdan sadece kendimize bilgi y\u00fckleyip beynin yaln\u0131zca sol lobunu geli\u015ftirmek ne kadar do\u011frudur? Beynin kapasitesi ancak \u00e7ift y\u00f6nl\u00fc \u00e7al\u0131\u015fmalara ba\u011fl\u0131 olarak artar. Bedenimizdeki ve zihnimizdeki dengeyi sa\u011flamak i\u00e7in bizlerde bizi geli\u015ftirecek hobi alanlar\u0131na y\u00f6nelmeliyiz. Zira Sa\u011fl\u0131kl\u0131 Hobiler denildi\u011finde buna futbol oynamak, y\u00fczmek, kitap okumak, dans etmek, y\u00fcr\u00fcy\u00fc\u015f yapmak, spor yapmak, m\u00fczik dinlemek, bal\u0131k tutmak, el i\u015fleriyle u\u011fra\u015fmak ve daha sayamayaca\u011f\u0131m\u0131z bir\u00e7ok \u015fey gelir. Siz de ilgi ve yeteneklerinize uygun bir hobi alan\u0131 yaratmay\u0131 ihmal etmeyin. Hayat sadece para kazanmaktan ibaret de\u011fildir. Sa\u011fl\u0131kl\u0131 ve Mutlu ya\u015fam i\u00e7in Hobiler ba\u015fl\u0131kl\u0131 makalemiz i\u00e7in soru veya sorunlar\u0131n\u0131z olursa a\u015fa\u011f\u0131daki yorum alan\u0131n\u0131 kullanarak hobi d\u00fcnyas\u0131 edit\u00f6rlerine iletebilece\u011finizi unutmay\u0131n.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Mutlu…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":65249,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1600],"tags":[26780,26782,26779,26781],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.coolkadin.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/65248"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.coolkadin.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.coolkadin.com\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.coolkadin.com\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.coolkadin.com\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=65248"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.coolkadin.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/65248\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.coolkadin.com\/wp-json\/wp\/v2\/media\/65249"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.coolkadin.com\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=65248"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.coolkadin.com\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=65248"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.coolkadin.com\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=65248"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}