Menopoz d\u00f6nemi kad\u0131nlar\u0131n zor atlatt\u0131klar\u0131 d\u00f6nemdir. Menopoz d\u00f6nemine girdikten sonra bayanlar\u0131n v\u00fccutlar\u0131nda bir tak\u0131m de\u011fi\u015fimler meydana gelmektedir.
\nKimisi ya\u015f ilerlemesi ile ili\u015fkilendirilebilecekken, kimisi i\u00e7inde hormon seviyelerinin de\u011fi\u015fiyor olmas\u0131 etkili olacakt\u0131r. \u00d6strojen hormonu de\u011fi\u015fimi, testosteron hormonu, progesteron hormonu de\u011fi\u015fimleri de v\u00fccut \u00fczerinde \u00f6nemli etkiler b\u0131rakabilmektedir.<\/p>\n
Baz\u0131 dokularda elastikiyet kaybolmakta baz\u0131 dokularda eskisine g\u00f6re k\u00fc\u00e7\u00fclme g\u00f6stermektedir.<\/p>\n
Menopoz sonras\u0131nda bayanlar\u0131n cinsel organlar\u0131na ait de\u011fi\u015fimler;<\/p>\n
\u25baKlitoris k\u00fc\u00e7\u00fclecektir<\/p>\n
\u25baPubik alanda g\u00f6r\u00fclen t\u00fcyler azal\u0131r<\/p>\n
\u25baVajinan\u0131n rengi daha soluk g\u00f6r\u00fcn\u00fcr<\/p>\n
\u25baVajina i\u00e7erisinde var olan epitelyum tabakada incelme g\u00f6zlemlenir<\/p>\n
\u25baVajinada kuruluk meydana gelir ve kayganl\u0131k \u00f6zelli\u011fi azal\u0131r buna ba\u011fl\u0131 olarak cinsel birle\u015fim zamanlar\u0131nda ac\u0131ma, yanma hissi ya\u015fanabilecektir<\/p>\n
\u25baYumurtal\u0131klar\u0131n k\u00fc\u00e7\u00fcld\u00fc\u011f\u00fc g\u00f6r\u00fcl\u00fcr, ultrasonda bile zor g\u00f6r\u00fcn\u00fcr hale gelirler<\/p>\n
\u0130drar yolar\u0131 ile ilgili ya\u015fanacak de\u011fi\u015fimler;<\/p>\n
\u25ba\u0130drar torbas\u0131n\u0131n esnekli\u011fi azal\u0131r ve daha s\u0131k gece idrara \u00e7\u0131kma durumlar\u0131 ya\u015fan\u0131r<\/p>\n
\u25ba\u0130drar yaparken kimi zaman yanmalar ya\u015fanabilir<\/p>\n
G\u00f6\u011f\u00fcslerde ya\u015fanabilecek de\u011fi\u015fimler;<\/p>\n
\u25baMemeler k\u00fc\u00e7\u00fclebilir ve sarkmalar g\u00f6r\u00fclebilir<\/p>\n
\u25baG\u00f6\u011f\u00fcs ba\u015f\u0131 k\u00fc\u00e7\u00fcl\u00fcr<\/p>\n
\u25baMemelerin sertle\u015fme \u00f6zellikleri yok olur<\/p>\n
Kemik ve iskelet sistemine ait de\u011fi\u015fimler;<\/p>\n
\u25baKemik erimesi durumlar\u0131 ya\u015fanabilecektir<\/p>\n
\u25baMenopoz sonras\u0131nda bayanlar\u0131n boyunda bir miktar k\u0131salmalar g\u00f6r\u00fclebilir<\/p>\n
\u25baKamburla\u015fmalar meydana gelebilir<\/p>\n
\u25baBele do\u011fru e\u011fim olup omurga dik duru\u015funu kaybedebilir
\nCilt yap\u0131s\u0131nda g\u00f6r\u00fclebilecek de\u011fi\u015fimler;<\/p>\n
\u25baDeride k\u0131r\u0131\u015fmalar meydana gelebilir<\/p>\n
\u25baDerinin esnek yap\u0131s\u0131 azal\u0131r<\/p>\n
\u25baCildin kal\u0131nl\u0131\u011f\u0131 azal\u0131r<\/p>\n
\u25baY\u00fczde t\u00fcylenmelerde art\u0131\u015f g\u00f6r\u00fclebilir<\/p>\n
\u25baKoltuk alt\u0131 b\u00f6lgesinde bulunan t\u00fcylerde azalma g\u00f6r\u00fclebilir<\/p>\n
\u25baSa\u00e7larda seyrelme g\u00f6r\u00fclebilir<\/p>\n
Menopoz d\u00f6nemi v\u00fccut de\u011fi\u015fimleri \u00e7ok fazla kafaya tak\u0131lmadan de\u011fi\u015fimi kabul etmek gerekir!
\nBayanlar\u0131n Menopozun etkilerini azaltabilmek i\u00e7in gen\u00e7lik y\u0131llar\u0131ndan itibaren baz\u0131 durumlara dikkat etmeleri gerekir. Beslenmeyi \u00f6nemsemek, s\u00fct- yo\u011furt t\u00fcketimine \u00f6nem vermek, her daim hayata suyu yo\u011fun dahil edebilmek, spora zaman ay\u0131rmak gerekir.<\/p>\n
Bayanlar 30 lu ya\u015flardan itibaren daha d\u00fczenli hayat ko\u015fullar\u0131n\u0131 benimserlerse menopoz d\u00f6nemleri daha rahat ge\u00e7ecektir. Sigara t\u00fcketimi, alkol, d\u00fczensiz beslenmek, uyku problemleri, ev i\u00e7i ge\u00e7imsizlikler bu d\u00f6nemi daha derinden etkileyecektir. Menopoz d\u00f6neminde g\u00f6r\u00fclecek v\u00fccut de\u011fi\u015fimlerini kabullenmek psikolojik anlamda \u00f6nemlidir. Hormonlara ba\u011fl\u0131 olacak de\u011fi\u015fimlerden kaynakl\u0131 olarak zaten s\u0131k\u0131nt\u0131lar ya\u015fanacakt\u0131r. Bu d\u00f6nmede v\u00fccut de\u011fi\u015fimlerini \u00e7ok fazla kafaya takmak, ya\u015fl\u0131 hissetmek ve elastikiyeti de\u011fi\u015fmi\u015f organlar i\u00e7in \u00e7ok stres yap\u0131p daha \u00e7ok olumsuzluk ya\u015fatarak ruhsal anlamda \u00e7\u00f6k\u00fcnt\u00fclere sebep verecektir. Her ya\u015f\u0131n ayr\u0131 bir g\u00fczelli\u011fi oldu\u011funu d\u00fc\u015f\u00fcnmek ve hayatla bar\u0131\u015f\u0131k olmak gerekir.<\/p>\n
Adet d\u00f6nemlerinin bitimi, ate\u015f basmalar\u0131, y\u00fczde t\u00fcylenmeler, yumurtlaman\u0131n olmay\u0131\u015f\u0131, kimi zaman ya\u015fanabilecek ara kanmalar, kilo al\u0131mlar\u0131, psikolojik etmenler menopoz d\u00f6nemi i\u00e7in beklenen durumlard\u0131r. Bu durumlar\u0131n atlat\u0131labilmesi i\u00e7in erkeklerin e\u015flerine destek olmalar\u0131 \u00f6nemlidir. Do\u011furganl\u0131k sona erece\u011fi i\u00e7in b\u00fcy\u00fck ba\u015fkala\u015f\u0131m ya\u015fanabilecek kimi zamanda doktor yard\u0131m\u0131, ila\u00e7 tedavisi gerekebilecektir.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Menopoz…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":6278,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1576],"tags":[540,1373,404,407,3358,3357,153],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.coolkadin.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6276"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.coolkadin.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.coolkadin.com\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.coolkadin.com\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.coolkadin.com\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6276"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.coolkadin.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6276\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.coolkadin.com\/wp-json\/wp\/v2\/media\/6278"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.coolkadin.com\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6276"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.coolkadin.com\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=6276"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.coolkadin.com\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=6276"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}