Bebe\u011finiz yava\u015f yava\u015f b\u00fcy\u00fcyor ve kat\u0131 besinleri yemesinin zaman\u0131 geldi. Bebe\u011finiz yakla\u015f\u0131k 6 ayl\u0131k olana kadar anne s\u00fct\u00fcnden ba\u015fka besine gerek duymaz. 6. aydan sonra anne s\u00fct\u00fcnde ya da mamada bulunandan daha fazla demire ihtiya\u00e7 duydu\u011fundan, sebze ve meyve gibi yiyeceklere ba\u015flaman\u0131z gerekir. Fakat 6. aya kadar sadece s\u00fctle beslenen bebekler, 6. ayda di\u011fer yiyeceklere iltifat etmeyebilirler. Bunun i\u00e7in tatlara al\u0131\u015ft\u0131rmak maksad\u0131yla 3. ve 4. aydan sonra \u00e7ok k\u00fc\u00e7\u00fck miktarlarda di\u011fer tatlardan tatt\u0131rabilirsiniz. Ancak anne s\u00fct\u00fcyle beslenmeyen bebekler daha erken ek besinlere ihtiya\u00e7 duyacaklard\u0131r. Bunun i\u00e7in bebe\u011finizin beslenmesi konusunda mutlaka doktorunuzun \u00f6nerilerine uyun. Anne s\u00fct\u00fc ile beslenen bebeklerde de ek besine ge\u00e7mek i\u00e7in doktorunuza dan\u0131\u015f\u0131n.<\/p>\n

E\u011fer bebe\u011finizde alerji riski yoksa 3. veya 4. aydan sonra yiyecekleri tatt\u0131rman\u0131z, de\u011fi\u015fik tatlara daha kolay uyum sa\u011flamas\u0131na yard\u0131mc\u0131 olur. Son zamanlarda genelde doktorlar\u0131n tavsiye etti\u011fi ilk tatlar; havu\u00e7 suyu, elma suyu ve yo\u011furttur. Yar\u0131m \u00e7ay ka\u015f\u0131\u011f\u0131 miktar\u0131 ba\u015flatt\u0131\u011f\u0131n\u0131z tatlar\u0131 yava\u015f yava\u015f art\u0131r\u0131p, bebe\u011finiz 6. aya gelene kadar p\u00fcre \u015fekline ge\u00e7ebilirsiniz.<\/p>\n

Annelerin en fazla kafalar\u0131n\u0131 kar\u0131\u015ft\u0131ran kat\u0131 g\u0131dalar konusunda biraz sab\u0131rl\u0131 olur ve a\u015fa\u011f\u0131daki \u00f6nerilere uyarsan\u0131z, beslenme saatleri sava\u015fa d\u00f6n\u00fc\u015fmez, sizin i\u00e7iniz de rahat olur.<\/p>\n

\u0130lk Tan\u0131\u015fma \u0130\u00e7in<\/p>\n

1) Siz ve bebe\u011finiz i\u00e7in en uygun zaman\u0131 se\u00e7in. Sizin i\u00e7in s\u00fct\u00fcn\u00fcz\u00fcn en az oldu\u011fu sabah saati veya \u00f6\u011fleden sonray\u0131 se\u00e7ebilirsiniz. Bebe\u011finiz i\u00e7in ise; huysuz ve yorgun olmad\u0131\u011f\u0131, \u00e7ok fazla a\u00e7 veya \u00e7ok fazla tok olmad\u0131\u011f\u0131 bir zaman\u0131 se\u00e7in. \u00c7ok a\u00e7ken h\u0131r\u00e7\u0131nl\u0131k yap\u0131yorsa, bir miktar anne s\u00fct\u00fc veya haz\u0131r mama vererek i\u015ftah\u0131n\u0131 kabart\u0131n. Tam olarak doymadan ek besini tatt\u0131r\u0131n. Daha sonra anne s\u00fct\u00fcyle beslenmesine devam edebilirsiniz. \u0130lk kez deneyece\u011finiz besinlerin, bebe\u011finizde ne t\u00fcr bir reaksiyona yol a\u00e7aca\u011f\u0131n\u0131 bilmedi\u011finiz i\u00e7in, ak\u015famdan sonra denemeyin. Rahats\u0131z edici bir durumla kar\u015f\u0131la\u015f\u0131rsan\u0131z, geceyi huzursuz ge\u00e7irebilirsiniz.<\/p>\n

2) \u00c7ocu\u011fa ek besinler teker teker al\u0131\u015ft\u0131r\u0131l\u0131r. Bir g\u00fcn havu\u00e7 suyu vermi\u015fseniz, birka\u00e7 g\u00fcn havu\u00e7 suyu vermeye devam edin. \u00d6rne\u011fin, yar\u0131m \u00e7ay ka\u015f\u0131\u011f\u0131 havu\u00e7 suyu verin. E\u011fer herhangi bir alerjik durumla kar\u015f\u0131la\u015fmad\u0131ysan\u0131z, miktar\u0131 ertesi g\u00fcn bir \u00e7ay ka\u015f\u0131\u011f\u0131na \u00e7\u0131kart\u0131n. 3-4 g\u00fcn miktar\u0131n\u0131 art\u0131rarak devam ettikten sonra, yar\u0131m \u00e7ay ka\u015f\u0131\u011f\u0131 elma suyu vererek yeni bir g\u0131da denemesine ba\u015flayabilirsiniz. B\u00f6ylece hangi besinlerin bebe\u011finizde alerjiye sebep oldu\u011funu kolayl\u0131kla anlayabilirsiniz. E\u011fer bir besine ba\u015flad\u0131\u011f\u0131n\u0131zda alerji belirtisi g\u00f6rm\u00fc\u015fseniz, o besini kesin ve 15-20 g\u00fcn sonra tekrar deneyin. Alerji veya rahats\u0131zl\u0131k belirtileri; a\u015f\u0131r\u0131 \u015fi\u015fkinlik ya da gaz, ishal ya da kakada s\u00fcm\u00fck, kusma, y\u00fczde k\u0131zar\u0131kl\u0131k, so\u011fuk alg\u0131nl\u0131\u011f\u0131 ile ilgili g\u00f6r\u00fcnmeyen burun ak\u0131nt\u0131s\u0131 veya g\u00f6z sulanmas\u0131 veya g\u00f6\u011f\u00fcste h\u0131r\u0131lt\u0131, geceleri uyuyamama veya g\u00fcnd\u00fczleri huysuzluk etme \u015feklinde olmaktad\u0131r.<\/p>\n

Birka\u00e7 kez tekrar ettikten sonra ayn\u0131 g\u0131daya olumsuz reaksiyon g\u00f6steriyorsa, o g\u0131daya kar\u015f\u0131 alerjisi oldu\u011funu kabul edin. Birka\u00e7 ay ge\u00e7tikten sonra tekrar denersiniz. B\u00fcy\u00fcd\u00fck\u00e7e alerji riski kalkabilir.
\n3) Bebe\u011finize ek besin verirken yiyecek koydu\u011funuz kaplar\u0131, ka\u015f\u0131\u011f\u0131 s\u0131cak ve sabunlu su ile iyice y\u0131kay\u0131p g\u00fczelce durulay\u0131n. Ayn\u0131 \u015fekilde yiyecekleri de haz\u0131rlarken y\u0131kay\u0131n. Bebe\u011finizi yedirirken veya yiyeceklerini haz\u0131rlarken siz de ellerinizi sabunla y\u0131kay\u0131n. \u00c7ocuklar\u0131n ba\u011f\u0131\u015f\u0131kl\u0131k sistemi tam geli\u015fmedi\u011fi i\u00e7in \u00e7ok \u00e7abuk hasta olabilirler.<\/p>\n

4) Bebe\u011finizin rahat\u00e7a yiyebilmesi i\u00e7in birka\u00e7 minderle destekleyerek oturtabilirsiniz. M\u00fcmk\u00fcnse bir mama sandalyesi al\u0131n. Bebe\u011finizi g\u00fcvenli bir \u015fekilde sandalyeye oturtup, emniyet kemerini ba\u011flad\u0131ktan sonra rahat\u00e7a yedirebilirsiniz. Mama sandalyesinde yeme\u011fe al\u0131\u015fan bebeklerin, etraf\u0131 pisletme riski azal\u0131r. Bu bebeklerin anneleri ellerine daha rahat ka\u015f\u0131k verdi\u011finden dolay\u0131 kendi kendilerine yemek yemeye daha erken al\u0131\u015f\u0131yorlar.<\/p>\n

5) Ek besinleri verirken bebe\u011finizin \u00f6n\u00fcne \u00f6nl\u00fck takmay\u0131 ihmal etmeyin. Belki \u00fcst\u00fcn\u00fc ba\u015f\u0131n\u0131 berbat etmesini g\u00f6ze alabilirsiniz, fakat k\u00fc\u00e7\u00fckken \u00f6nl\u00fck takmaya al\u0131\u015fmazlarsa biraz daha b\u00fcy\u00fcd\u00fcklerinde \u00f6nl\u00fck takmak i\u00e7in zorluk \u00e7\u0131kartabilirler.<\/p>\n

Ve O An<\/p>\n

Bebe\u011finizi biraz emzirdikten sonra, bir mama sandalyesine veya rahat bir yere arkas\u0131n\u0131 yast\u0131klarla destekleyerek oturtun. Elinizdeki ka\u015f\u0131kla az bir miktar ilk kez verece\u011finiz besini a\u011fz\u0131na g\u00f6t\u00fcr\u00fcn. \u015eimdiye kadar emerek beslendi\u011fi i\u00e7in, ka\u015f\u0131\u011f\u0131 yad\u0131rgayabilir. O zaman parma\u011f\u0131n\u0131z\u0131n ucuna s\u00fcrerek tatt\u0131rabilirsiniz. \u0130lk tatlar ho\u015flar\u0131na gitse bile y\u00fczlerini buru\u015fturabilirler. Fakat a\u011f\u0131zlar\u0131n\u0131 a\u00e7arak istekli olduklar\u0131n\u0131 da g\u00f6sterebilirler. Bebe\u011finiz ne kadar i\u015ftahl\u0131 olursa olsun, ilk kez tatt\u0131rd\u0131\u011f\u0131n\u0131z yiyece\u011fi az miktarda deneyin. Her g\u00fcn biraz daha \u00e7o\u011faltarak devam edin.<\/p>\n

Bebe\u011finiz ilk kez verdi\u011finiz besini reddediyorsa zorlamay\u0131n. Birka\u00e7 g\u00fcn sonra tekrar denersiniz. Zorla bir besini kabul ettirmeniz, beslenme problemlerine yol a\u00e7ar. \u0130lla sizin istedi\u011finiz kadar yemesi de gerekmez. Zorlaman\u0131z ve \u00e7ok fazla \u0131srarc\u0131 olman\u0131z, daha ilk g\u00fcnlerde beslenme saatlerini sava\u015fa \u00e7evirmenize sebep olur.<\/p>\n

Bebe\u011finize Verece\u011finiz Yiyecekleri Haz\u0131rlarken<\/p>\n

1) Bebe\u011finize verece\u011finiz en iyi yiyecekler, kendinizin haz\u0131rlad\u0131\u011f\u0131 taze \u00fcr\u00fcnlerdir. Haz\u0131r sat\u0131lan katk\u0131 maddeli besinleri bebe\u011finize vermemelisiniz.<\/p>\n

2) Bebe\u011finiz i\u00e7in haz\u0131rlad\u0131\u011f\u0131n\u0131z yiyeceklerin taze olmas\u0131na dikkat edin. Meyveleri s\u0131kt\u0131ktan ya da rendeledikten sonra hemen yedirmelisiniz. Pi\u015fmi\u015f yiyecekleri de buzdolab\u0131nda en fazla bir g\u00fcn bekletin. Birka\u00e7 g\u00fcnl\u00fck yiyece\u011fi \u00e7ocu\u011funuza vermeyin. Yiyeceklerin saklama s\u00fcresi uzad\u0131k\u00e7a besin de\u011ferleri azald\u0131\u011f\u0131 gibi, mikroorganizmalar da \u00e7o\u011fal\u0131r.<\/p>\n

3) Di\u015fleri yeteri kadar \u00e7\u0131kmad\u0131\u011f\u0131ndan, bir ya\u015f\u0131na kadar bebeklere \u00e7i\u011fnemesini gerektiren besinler vermemelisiniz. Yiyecekleri p\u00fcre \u015feklinde haz\u0131rlayarak verin. Fakat her besini robottan ge\u00e7irirseniz, biraz daha kat\u0131 besin gelirse yutmakta g\u00fc\u00e7l\u00fck \u00e7eker. Bunun i\u00e7in ha\u015flad\u0131\u011f\u0131n\u0131z sebzeleri ilk zamanlar robottan ge\u00e7irerek inceltebilirsiniz. Daha sonra ise \u00e7atalla ezerek verin. Meyveleri de p\u00fcre yapmak i\u00e7in cam rende kullan\u0131n. Baz\u0131 kat\u0131 p\u00fcreleri suland\u0131rmak i\u00e7in anne s\u00fct\u00fc, kaynam\u0131\u015f su veya meyve suyu kullanabilirsiniz.<\/p>\n

4) Bebe\u011finizin ilk besinleri i\u00e7in \u015feker ve tuz kullanmay\u0131n. Verdi\u011finiz yiyeceklerin i\u00e7inde yeteri kadar tuz ve \u015feker vard\u0131r. Fazladan \u015feker ilave etmek ishale neden olabildi\u011fi gibi di\u015flerin sa\u011fl\u0131\u011f\u0131n\u0131 da etkiler. Bir bebe\u011fin b\u00f6brekleri fazladan tuzla ba\u015fa \u00e7\u0131kamad\u0131\u011f\u0131 gibi k\u00fc\u00e7\u00fck ya\u015flardan itibaren tuza al\u0131\u015fmak ileride hipertansiyon ile ilgili problemlere yol a\u00e7abilir.<\/p>\n

5) Bebe\u011finizin yiyeceklerini \u0131l\u0131k verirseniz daha \u00e7ok ho\u015funa gidecektir. Be\u011fenmedi\u011fi yiyeceklerin tadlar\u0131n\u0131 de\u011fi\u015ftirerek tekrar deneyin.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Bebe\u011finiz…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":21247,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1525],"tags":[586,229,10638],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.coolkadin.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/21246"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.coolkadin.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.coolkadin.com\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.coolkadin.com\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.coolkadin.com\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=21246"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.coolkadin.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/21246\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.coolkadin.com\/wp-json\/wp\/v2\/media\/21247"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.coolkadin.com\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=21246"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.coolkadin.com\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=21246"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.coolkadin.com\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=21246"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}