Diyelim ki e\u015finizle tart\u0131\u015ft\u0131n\u0131z. Bir yandan e\u015finizle tart\u0131\u015fmaya devam etmek istiyorsunuz, bir yandan da k\u00fcs\u00a0halde\u00a0yat\u0131p uyumak istiyorsunuz. Ne yapman\u0131z gerekti\u011fini bu yaz\u0131da \u00f6\u011freneceksiniz.<\/p>\n

E\u015finizle yapt\u0131\u011f\u0131n\u0131z tart\u0131\u015fman\u0131n, kavgan\u0131n \u015fiddeti ve sizin ne kadar s\u00fcrede sakinle\u015febildi\u011finiz bu sorunun cevab\u0131n\u0131 veriyor. E\u011fer \u015fiddetli bir tart\u0131\u015fman\u0131n i\u00e7erisinden g\u00fc\u00e7 bela \u00e7\u0131kt\u0131ysan\u0131z ve hen\u00fcz siniriniz yat\u0131\u015fmad\u0131ysa bir geceli\u011fine k\u00fcs uyumak ya da k\u0131zg\u0131n uyumak tart\u0131\u015fmay\u0131 kafan\u0131zda yeniden, objektif olarak de\u011ferlendirmenizi sa\u011flayabilir. Yani “Bu sorunu bu gece halletmeliyim.” diye d\u00fc\u015f\u00fcnmek her zaman olumlu sonu\u00e7 vermeyebilir. Sizin siniriniz erken yat\u0131\u015f\u0131yor olabilir fakat e\u015finizin siniri kolay kolay yat\u0131\u015fmayan cinsten olabilir. Bu durumda siz konu\u015fmak isteyince size sert \u00e7\u0131kmas\u0131 muhtemel ve dolay\u0131s\u0131yla sizin de yeniden sinirlenmeniz olas\u0131.<\/p>\n

\u0130\u015fte bu sebeplerden \u00f6t\u00fcr\u00fc en fazla bir g\u00fcn olmak ko\u015fuluyla birbirinize zaman verebilirsiniz. Yaln\u0131z sorunu konu\u015fmadan hi\u00e7bir \u015fey yokmu\u015f gibi davranmaya da ba\u015flamay\u0131n. Zira bir sonraki kavgada, ge\u00e7mi\u015f kavgan\u0131z yakan\u0131z\u0131 b\u0131rakmayacakt\u0131r. Ertesi g\u00fcn tart\u0131\u015fman\u0131z\u0131 sakin bir dille neticelendirin.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Diyelim…<\/p>\n","protected":false},"author":7,"featured_media":15066,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[128,135],"tags":[8389,8385,8388,8387,8386],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.coolkadin.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15054"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.coolkadin.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.coolkadin.com\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.coolkadin.com\/wp-json\/wp\/v2\/users\/7"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.coolkadin.com\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=15054"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.coolkadin.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15054\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.coolkadin.com\/wp-json\/wp\/v2\/media\/15066"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.coolkadin.com\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=15054"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.coolkadin.com\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=15054"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.coolkadin.com\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=15054"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}