Ekim, \u201cD\u00fcnya Meme Kanseri Fark\u0131ndal\u0131k Ay\u0131<\/em><\/strong>\u201d. Meme kanseri, kad\u0131nlarda kar\u015f\u0131m\u0131za \u00e7\u0131kan kanserlerin yakla\u015f\u0131k yuzde 25’ini olu\u015fturmaktad\u0131r. Erken tan\u0131, her kanser t\u00fcr\u00fcnde oldu\u011fu gibi meme kanserinde de olduk\u00e7a \u00f6nemli bir noktad\u0131r. Mamografi, bu noktada en \u00f6nemli tan\u0131 y\u00f6ntemidir ve orta ya\u015f \u00fczeri her kad\u0131n\u0131n d\u00fczenli olarak belli aral\u0131klarda yapt\u0131rmas\u0131 gereken bir y\u00f6ntem olarak bu hastal\u0131\u011fa kar\u015f\u0131 elimizdeki en \u00f6nemli silaht\u0131r.<\/p>\n

Bug\u00fcn, farkl\u0131 bir durumdan, \u201cmeme kanseri cerrahi veya radyoterapisi sonras\u0131nda\u201d kar\u015f\u0131m\u0131za \u00e7\u0131kan lenf\u00f6dem tablosundan bahsetmek istiyorum. Bu tablo, kanser sonras\u0131 hayatta kalanlar\u0131n ya\u015famlar\u0131n\u0131 do\u011frudan ve ciddi anlamda etkileyen bir sorundur.<\/p>\n

Lenf\u00f6dem nedir?<\/strong><\/p>\n

Lenf\u00f6dem, meme kanseri cerrahisi veya radyoterapisi sonras\u0131nda aylar veya y\u0131llar sonra lenf s\u0131v\u0131s\u0131n\u0131n a\u015f\u0131r\u0131 miktarda birikmesine ba\u011fl\u0131 olarak; kol, el, g\u00f6\u011f\u00fcs \u00f6n duvar\u0131 veya meme b\u00f6lgesi civar\u0131nda ortaya \u00e7\u0131kan \u00f6dem ve \u015fi\u015fme ile kendini g\u00f6steren bir tablodur.<\/p>\n

Lenf\u00f6dem nas\u0131l olu\u015fur?<\/strong><\/p>\n

Lenf\u00f6demin nas\u0131l ve neden olu\u015ftu\u011funu anlamak i\u00e7in, \u00f6ncelikle lenfatik sistem ile ilgili bilgi sahibi olmak gerekir. Meme kanseri i\u00e7in uygulanan cerrahi ve radyasyon tedavileri; lenf bezleri ve lenf kanallar\u0131n\u0131n zedelenmelerine neden olur. Lenf s\u0131v\u0131s\u0131n\u0131n, ak\u0131\u015f\u0131 kesintiye u\u011frar ve sonras\u0131nda ise lenf\u00f6dem tablosu olu\u015fur. Bu durum, daha s\u0131k olarak tedavinin uyguland\u0131\u011f\u0131 b\u00f6lgelerde g\u00f6zlenir. Artan lenf s\u0131v\u0131s\u0131 olu\u015fumu ile tablo, giderek daha da k\u00f6t\u00fcle\u015fir.<\/p>\n

Ba\u015flang\u0131\u00e7ta; hafif bir \u00f6dem tablosu mevcut iken, zaman i\u00e7erisinde \u00f6dem klinik olarak k\u00f6t\u00fcle\u015fir. Kol veya el giderek a\u011f\u0131rla\u015f\u0131r, ileri d\u00f6nemlerde ise his kayb\u0131 olu\u015fabilir. Meme kanseri cerrahisi ve radyasyon tedavisi sonras\u0131nda kad\u0131nlar\u0131n ortalama yuzde 20 – yuzde 30’un da, lenf\u00f6dem tablosu ortaya \u00e7\u0131kar. Klinik tablonun \u015fiddeti; etkilenen lenfatik sistemin derecesine do\u011frudan ba\u011fl\u0131d\u0131r. Geni\u015f \u00e7apl\u0131, koltuk alt\u0131na do\u011fru yap\u0131lan rezeksiyonlar, obezite ve a\u015f\u0131r\u0131 kilo alma; lenf\u00f6demin ortaya \u00e7\u0131kma riskini artt\u0131ran fakt\u00f6rler aras\u0131nda ilk s\u0131ralarda yer almaktad\u0131r.<\/p>\n

Lenf\u00f6dem belirti ve bulgular\u0131 nelerdir?<\/strong><\/p>\n

Lenf\u00f6dem’de, meme kanser cerrahisi veya radyoterapi yap\u0131lan b\u00f6lgeye ba\u011fl\u0131 olarak ortaya \u00e7\u0131kan belirti ve bulgular\u0131 s\u0131ralayacak olursak;<\/p>\n

Meme de, g\u00f6\u011f\u00fcste, omuz veya el de \u015fi\u015fme<\/p>\n

Kol veya elde a\u011f\u0131rl\u0131k hissi<\/p>\n

Deride gerilme hissi, cilt dokusunun yap\u0131s\u0131nda ve renginde de\u011fi\u015fme (genellikle k\u0131rm\u0131z\u0131)<\/p>\n

Batma, a\u011fr\u0131 ve huzursuzluk hissi<\/p>\n

Eklemlerde k\u0131s\u0131tlanm\u0131\u015f hareket hissi (genellikle; omuz, el ve bilek eklemlerinde)<\/p>\n

Kolu, ceket veya t-shirt i\u00e7ine yerle\u015ftirme de zorlanma<\/p>\n

S\u00fctyen \u00f6l\u00e7\u00fcs\u00fcnde art\u0131\u015f<\/p>\n

Saat, bilezik ve y\u00fcz\u00fcklerin dar gelmeye ba\u015flamas\u0131<\/p>\n

Meme cerrahisi veya radyoterapi sonras\u0131, \u00f6demi (\u015fi\u015fmeyi) azaltmak i\u00e7in ne yapmal\u0131y\u0131m?<\/strong><\/p>\n

Meme cerrahisinden hemen sonra meme veya koltuk alt\u0131ndaki ameliyat b\u00f6lgelerinde ortaya \u00e7\u0131kan \u015fi\u015fme normaldir. Genellikle, 1 ile 3 ay i\u00e7erisinde kendili\u011finden ortadan kalkar. Ancak, bu s\u00fcreden sonra g\u00f6zlenen kol \u015fi\u015fmesi; b\u00fcy\u00fck olas\u0131l\u0131kla lenf\u00f6dem’i i\u015faret eder.<\/p>\n

\u00d6demi azaltmak i\u00e7in yapabilece\u011finiz basit uygulamalar<\/em> mevcuttur. Bunlara bir g\u00f6z atal\u0131m.<\/p>\n

\u015ei\u015fen kolunuzu normal \u015fartlarda yapt\u0131\u011f\u0131n\u0131z gibi, sa\u00e7 taramak, banyo yapmak, elbise giymek ve yemek yemek gibi i\u015flerde kullan\u0131n\u0131z.<\/p>\n

\u015ei\u015fen kolunuzu, g\u00fcnde 2 – 3 kez, yakla\u015f\u0131k 45 dakika s\u00fcre ile kalp seviyenizin \u00fcst\u00fcnde olacak \u015fekilde yukar\u0131da tutunuz. Bunu, s\u0131rt\u00fcst\u00fc uzan\u0131p, kolunuzu destekleyerek yapabilirsiniz. Destek amac\u0131 ile ekstra yast\u0131k kullanabilirsiniz.<\/p>\n

Kolunuz kalp seviyenizden yukar\u0131da iken, ellerinizi 15 – 20 kez a\u00e7\u0131p – kapayarak egzersiz yapabilirsiniz. Bu i\u015flemi, g\u00fcnde 3 – 4 kez yap\u0131n\u0131z. Kol ve \u00f6n kol kaslar\u0131 kas\u0131l\u0131p gev\u015feyerek, lenf s\u0131v\u0131s\u0131n\u0131n hareketlenmesini ve ak\u0131m\u0131n hasar g\u00f6rmemi\u015f lenf kanallar\u0131na y\u00f6nelmesini sa\u011flar.<\/p>\n

Radyoterapi sonras\u0131nda da erken d\u00f6nemde \u015fi\u015fme g\u00f6zlenmektedir. Burada ortaya \u00e7\u0131kan \u015fi\u015fme, zaman i\u00e7erisinde kendili\u011finden ortadan kaybolmaktad\u0131r. Benzer \u015fekilde, bu durumda da; kol ve elleri i\u00e7erisinde alan germe egzersizlerinin yap\u0131lmas\u0131, lenf ak\u0131m\u0131n\u0131n hareketlenmesi a\u00e7\u0131s\u0131ndan olduk\u00e7a \u00f6nemlidir. E\u011fer, \u015fi\u015fme olan b\u00f6lgelerde, batma veya garip bir his (rahats\u0131zl\u0131k benzeri) fark ederseniz, mutlaka doktorunuz ile temasa ge\u00e7iniz, lenf\u00f6dem a\u00e7\u0131s\u0131ndan ileri ara\u015ft\u0131rma gerekebilir.<\/p>\n

Lenf\u00f6demi azaltmak i\u00e7in, g\u00fcnl\u00fck aktivitelerinizi k\u0131s\u0131tlamay\u0131n<\/strong><\/p>\n

Meme kanseri tedavisi sonras\u0131nda ortaya \u00e7\u0131kan lenf\u00f6dem \u00f6nlenebilir bir tablo olmasa da, hastalar\u0131n \u00e7o\u011fu, mevcut \u00f6neriler ve tedavi y\u00f6ntemleri sayesinde konforlu bir ya\u015fam s\u00fcrebilmektedirler. Lenf\u00f6dem nedeniyle etkilenmi\u015f olan kolunuzu, sa\u00e7 taramak, di\u015f f\u0131r\u00e7alamak, banyo yapmak gibi g\u00fcnl\u00fck aktiviteleriniz i\u00e7in kullanman\u0131z \u00f6zellikle olduk\u00e7a \u00f6nemlidir. Bu sayede, kol ve g\u00f6\u011f\u00fcs \u00f6n duvar\u0131ndaki kaslar\u0131n\u0131z \u00e7al\u0131\u015farak, lenf s\u0131v\u0131s\u0131n\u0131n d\u00fczenli ak\u0131\u015f\u0131n\u0131 sa\u011flayacakt\u0131r.<\/p>\n

\u00d6zel olarak tasarlanm\u0131\u015f ve \u00fcretilmi\u015f \u00e7oraplar kullan\u0131n<\/strong><\/p>\n

Lenf\u00f6dem i\u00e7in, \u00f6zel ve ki\u015fiye \u00f6zel olarak tasarlan\u0131p \u00fcretilmi\u015f olan bas\u0131 \u00e7oraplar\u0131n\u0131n kullan\u0131lmas\u0131, lenf\u00f6dem geli\u015fim h\u0131z\u0131n\u0131 yava\u015flatacak ve konforunuzu artt\u0131racakt\u0131r. Bas\u0131 \u00e7oraplar\u0131n\u0131n \u00f6zel yap\u0131da olmas\u0131 nedeniyle, doktorunuz taraf\u0131ndan verilmesi ve uygulanmas\u0131 olduk\u00e7a \u00f6nemli bir noktad\u0131r. \u00d6l\u00e7\u00fcm sonucu verilmeyen \u00e7oraplar nedeniyle hastalar\u0131n, \u00e7orap ve tedaviye olan uyumlar\u0131 ciddi anlamda olumsuz \u015fekilde etkilenmektedir.<\/p>\n

Bas\u0131 \u00e7oraplar\u0131n\u0131n, hareketsiz kalaca\u011f\u0131n\u0131z ve egzersiz yapamayaca\u011f\u0131n\u0131z durumlarda kullan\u0131lmas\u0131 ayr\u0131ca \u00f6nemlidir.<\/p>\n

Sel\u00fclit ve lokal doku enfeksiyonlar\u0131ndan ka\u00e7\u0131n\u0131n<\/strong><\/p>\n

Sel\u00fclit (ciltte k\u0131zar\u0131kl\u0131k, \u0131s\u0131 art\u0131\u015f\u0131 ve a\u011fr\u0131 ile karakterize y\u00fczeysel cilt enfeksiyonu) ve lokal doku enfeksiyonlar\u0131; lenf s\u0131v\u0131s\u0131 \u00fcretimi ve ak\u0131\u015f\u0131n\u0131 artt\u0131ran durumlar\u0131n ba\u015f\u0131nda gelmektedir. Bu durum, lenf sisteminin bozuldu\u011fu meme kanseri cerrahisi ve radyoterapisi sonras\u0131nda olduk\u00e7a \u00f6nemli olmaktad\u0131r. Bu nedenle, \u00f6zellikle kol, koltuk alt\u0131, el ve g\u00f6\u011f\u00fcs b\u00f6lgeleri civar\u0131ndaki enfeksiyonlardan sak\u0131n\u0131lmal\u0131, erken d\u00f6nemde de gerekli tedavinin yap\u0131lmas\u0131 sa\u011flanmal\u0131d\u0131r.<\/p>\n

Yan\u0131k veya y\u00fcksek \u0131s\u0131 benzeri durumlarda sak\u0131n\u0131n<\/strong><\/p>\n

Yan\u0131k, tek ba\u015f\u0131na doku i\u00e7erisinde s\u0131v\u0131 birikmesine neden olan olaylar\u0131n en ba\u015f\u0131nda gelmektedir. Meme cerrahisi ve radyoterapisi sonras\u0131 geli\u015fecek yan\u0131k durumunda lenf\u00f6dem riski ciddi anlamda artacakt\u0131r. Benzer \u015fekilde, y\u00fcksek \u0131s\u0131 ve benzeri durumlar (hamam, sauna, g\u00fcne\u015f alt\u0131nda yanma) da, doku i\u00e7erisinde s\u0131v\u0131 birikmesine neden olaca\u011f\u0131 i\u00e7in \u00f6zellikle sak\u0131n\u0131lmas\u0131 gereken durumlar\u0131n ba\u015f\u0131nda gelmektedir.<\/p>\n

Rahat giysiler giyin<\/strong><\/p>\n

Lenf s\u0131v\u0131s\u0131n\u0131n ak\u0131\u015f\u0131n\u0131n bozuldu\u011fu durumlarda, mevcut lenf sisteminde kalan lenf damarlar\u0131n\u0131n s\u0131v\u0131 ak\u0131\u015f\u0131n\u0131n etkilenmemesi i\u00e7in rahat ve bol k\u0131yafetlerin giyilmesi \u00f6nemlidir. Bu durum sadece k\u0131yafetler i\u00e7in ge\u00e7erli olmay\u0131p, sutyen, bilezik, saat, eldiven, y\u00fcz\u00fck gibi kol, el veya parmaklar\u0131 do\u011frudan s\u0131kma riski bulunan aksesuarlar i\u00e7in de ge\u00e7erlidir.<\/p>\n

Lenf\u00f6dem geli\u015fti\u011finde mutlaka profesyonel yard\u0131m al\u0131n<\/strong><\/p>\n

Lenf\u00f6dem, genellikle geli\u015ftikten sonra tedavi edilmezse zaman i\u00e7erisinde giderek k\u00f6t\u00fcle\u015fen, g\u00fcnl\u00fck ya\u015fam\u0131 etkileyen bir tablodur. Erken tedavi, hastal\u0131\u011f\u0131n yerle\u015fmeden daha ba\u015far\u0131l\u0131 tedavisini sa\u011flayan en \u00f6nemli fakt\u00f6rd\u00fcr. Bu nedenle, lenf\u00f6dem te\u015fhisi konulduktan sonra, mutlaka profesyonel yard\u0131m al\u0131n\u0131z. Tedavinizde, doktorunuzun yan\u0131nda, ayr\u0131ca kompleks dekonjestif tedavi ve manuel lenfatik drenaj konular\u0131nda tecr\u00fcbeli fizyoterapistte ekip i\u00e7erisinde yer alacakt\u0131r. Fizyoterapist, size lenf\u00f6dem tedavisinde, bas\u0131 \u00e7orab\u0131n\u0131n nas\u0131l kullan\u0131laca\u011f\u0131, basit lenfatik drenaj\u0131n nas\u0131l uygulanaca\u011f\u0131 konular\u0131nda ayr\u0131ca bilgi verecek ve tedavinizi takip edecektir.<\/p>\n

Lenf\u00f6dem geli\u015fti, kendime nas\u0131l bakaca\u011f\u0131m?<\/strong><\/p>\n

Lenf\u00f6dem hastal\u0131\u011f\u0131 durumunda, cilt bak\u0131m\u0131 \u00f6zellikle \u00f6nemlidir. Bu nedenle, lenf\u00f6dem geli\u015fen b\u00f6lgede olu\u015fabilecek enfeksiyonlar\u0131n erken d\u00f6nemde tespit ve tedavisinin yap\u0131lmas\u0131 gerekmektedir. D\u00fczenli olarak, cilt nemlendiricilerinin ve antiseptik s\u0131v\u0131lar\u0131n kullan\u0131m\u0131 faydal\u0131 olmaktad\u0131r.<\/p>\n

Benzer \u015fekilde,enfeksiyonlar\u0131n \u00e7o\u011funun ellerimiz ile bula\u015ft\u0131\u011f\u0131 ger\u00e7e\u011fi nedeniyle el hijyeni en \u00f6nemli koruyucu y\u00f6ntemdir. Bu nedenle, ellerimizi sabun ile y\u0131kamaya \u00f6zen g\u00f6stermemiz gerekmektedir.<\/p>\n

Bunlara ek olarak, kilo almamak ve sa\u011fl\u0131kl\u0131 beslenmek lenf\u00f6dem tedavisi a\u00e7\u0131s\u0131ndan da \u00f6nemlidir. Sebze, meyve a\u011f\u0131rl\u0131kl\u0131 beslenme, \u015feker ve karbonhidrat t\u00fcr\u00fc beslenmeden uzak durma ve d\u00fczenli olarak doktorunuzun \u00f6nerdi\u011fi egzersizleri yapma lenf\u00f6dem tedavisinde en temel noktalard\u0131r.<\/p>\n

Lenf\u00f6dem tedavisinin ya\u015fam boyu s\u00fcrece\u011fini ve tamam\u0131yla bir ekip i\u015fi oldu\u011funu unutmay\u0131n. Tedavideki ba\u015far\u0131, ekibin i\u00e7erisinde bulunan herkesin birbiri ile do\u011fru ve yeterli ileti\u015fimi sayesinde ortaya \u00e7\u0131kacakt\u0131r.<\/p>\n

\u00a0<\/p>\n

Do\u00e7. Dr.Mehmet \u00dcmit ERGENO\u011eLU <\/strong><\/p>\n

doktorsitesi.com <\/strong><\/p>\n

<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Ekim,…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1499,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[404,1122,40,1123],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.coolkadin.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1498"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.coolkadin.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.coolkadin.com\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.coolkadin.com\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.coolkadin.com\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1498"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.coolkadin.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1498\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.coolkadin.com\/wp-json\/"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.coolkadin.com\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1498"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.coolkadin.com\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1498"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.coolkadin.com\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1498"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}