Kestane hem kad\u0131nlarda hem de erkeklerde cinsel g\u00fcc\u00fc artt\u0131r\u0131c\u0131 bir besin. So\u011fuk k\u0131\u015f gecelerinde evlerimizin vazge\u00e7ilmezi kestane, sa\u011fl\u0131\u011f\u0131m\u0131z a\u00e7\u0131s\u0131ndan da olduk\u00e7a yararl\u0131 bir besin.
\nSo\u011fuk k\u0131\u015f gecelerinde evlerimizin vazge\u00e7ilmezi kestane, sa\u011fl\u0131\u011f\u0131m\u0131z a\u00e7\u0131s\u0131ndan da olduk\u00e7a yararl\u0131 bir besin. \u00c7ok de\u011ferli bir enerji kayna\u011f\u0131 olan kestanenin \u00f6mr\u00fc uzatt\u0131\u011f\u0131 zaten biliniyordu. T\u00fcm bunlar\u0131n yan\u0131nda antik \u00e7a\u011flardan beri a\u015fk iksiri olarak tan\u0131mlanan kestanenin hem kad\u0131nlar hem erkekler i\u00e7in cinsel g\u00fcc\u00fc artt\u0131\u011f\u0131n\u0131 biliyor muydunuz?<\/p>\n

\u0130\u015fte detaylar\u2026<\/p>\n

\u0130nsanl\u0131\u011f\u0131n ilk t\u00fcketti\u011fi yiyeceklerden biri olan kestanenin yeti\u015fti\u011fi b\u00f6lgeye g\u00f6re bir\u00e7ok \u00e7e\u015fidi var. \u00dclkemizde t\u00fcketilen kestane \u00e7e\u015fidi Avrupa kestanesi olmakla birlikte Karadeniz k\u0131y\u0131lar\u0131nda, \u0130stanbul, Ege b\u00f6lgesi ve Antalya\u2019n\u0131n do\u011fusunda yeti\u015fiyor.<\/p>\n

Ev han\u0131mlar\u0131n\u0131n ortak derdi olan saklama konusunda da gayet kolayl\u0131k sa\u011flayan bir besin olan kestaneyi kabuklar\u0131 soyulmam\u0131\u015f bir \u015fekilde besin de\u011ferini kaybetmeden serin ve kuru bir yerde bir hafta, buzdolab\u0131nda bir ay ve dondurucuda en fazla alt\u0131 ay kadar saklamak gerekiyor.<\/p>\n

\u0130yi ve lezzetli bir kestane almak i\u00e7in sert, a\u011f\u0131r ve koyu parlak kabuklar\u0131 olanlardan tercih edilmesi do\u011fru olan tercih.<\/p>\n

B1, B2 ve C vitamini a\u00e7\u0131s\u0131ndan olduk\u00e7a zengin olan kestanenin i\u00e7inde ayn\u0131 zamanda bol miktarda ya\u011f ve protein bulunuyor.<\/p>\n

Kestane, can\u0131n\u0131z \u015feker \u00e7ekti\u011finde t\u00fcketebilece\u011finiz besinlerden biri, \u00e7\u00fcnk\u00fc i\u00e7erisinde do\u011fal \u015feker vard\u0131r.<\/p>\n

T\u00fcm bunlar\u0131n yan\u0131nda i\u00e7erisinde potasyum, fosfor, magnezyum, klor, kalsiyum, demir, sodyum minerallerini de bar\u0131nd\u0131ran kestane, v\u00fccuda kuvvet ve enerji veriyor. Cinsel g\u00fcc\u00fc ve iste\u011fi inan\u0131lmaz \u015fekilde art\u0131r\u0131p, bedensel ve zihinsel yorgunlu\u011fu da neredeyse an\u0131nda gideriyor. K\u0131\u015f mevsiminin zorlu \u015fartlar\u0131 kar\u015f\u0131s\u0131nda insan v\u00fccudu i\u00e7in kusursuz bir koruyucu.<\/p>\n

Kestane\u2019nin di\u011fer \u00f6zellikleri;<\/p>\n

Kandaki kolesterol oran\u0131n\u0131 d\u00fc\u015f\u00fcr\u00fcyor. Kan dola\u015f\u0131m\u0131n\u0131 d\u00fczenleyip h\u0131zland\u0131r\u0131yor. Varis ve basur \u015fikayetlerini azalt\u0131yor. Karaci\u011fere ve mideye de faydas\u0131 olan kestane ishalin kesilmesine yard\u0131mc\u0131 oluyor.<\/p>\n

Ayn\u0131 zamanda k\u0131yafetlerin kolalanmas\u0131nda, \u00e7ar\u015faflar\u0131n beyazlat\u0131lmas\u0131nda kullan\u0131lan kestanenin yapraklar\u0131, sa\u00e7 \u015fampuanlar\u0131n\u0131n yap\u0131m\u0131nda da kullan\u0131l\u0131yor.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Kestane…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":12639,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1579],"tags":[7414,143,7466,153],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.coolkadin.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12637"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.coolkadin.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.coolkadin.com\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.coolkadin.com\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.coolkadin.com\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=12637"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.coolkadin.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12637\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.coolkadin.com\/wp-json\/wp\/v2\/media\/12639"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.coolkadin.com\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=12637"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.coolkadin.com\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=12637"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.coolkadin.com\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=12637"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}